это не самостоятельные психические операции, и уж точно не что-то, что можно осуществить силой воли. Это не что-то что вы кому-то (включая Бога и себя самого) должны, но это, тем не менее то, от чего ваша жизнь обязательно становится лучше… парадоксально?Дело в том, что прощение и благодарность — это завершающие стадии глубоких чувственных процессов. Это их результат, поэтому мы не можем «просто простить» или «просто быть благодарным» там, где мы этого не испытываем. Это будет либо формализм, либо самообман с насилием над собой — где я заставляю себя прощать и благодарить, когда совсем такого не чувствую. Это вредно и опасно. Изнасилованная психика теряет способность испытывать счастье.
Однако мы можем влиять на процессы, заключительной стадией которых является искренняя благодарность.
И центральная способность которую здесь следует развивать — это затронутость. Жизнью. Самим собой. И другим человеком. Именно в таком порядке. Если я способен ощутить радость, по-настоящему прожить ее внутри (физически и эмоционально) от того что другой человек или мир принес в мою жизнь… если я способен затронуться самим собой, порадоваться за себя — что вот у меня есть это ценное… Благодарность возникает сама собой. Она приходит теплой чувственной волной. Прощение — точно такой же процесс со знаком минус — я проживаю глубокую печаль, затрагиваюсь собственной потерей, собой, в чью жизнь вошло несчастье. И когда эти процессы очищают мою психику, моя жизнь восстанавливается, снова становится хорошей, а я становлюсь более сильным и зрелым, а следовательно мое счастье — более качественным — возникает прощение.
И это не работает в обратную сторону.
И да, если я способен благодарить и прощать моя жизнь становится лучше. Но это не магия, а доступная всем способность затрагиваться собственной жизнью. И да, ценного (за что я благодарен) становится больше — потому что чем больше я способен к затронутости, тем больше вещей в этом мире затрагивают меня 🤍
Катерина Суратова (с)
