Всю сознательную жизнь я изучаю человеческую душу и работаю в помогающих профессиях. Я начинала в 15 лет с изучения йоги, буддизма, адвайты и других восточных учений, с ретритов, сатсангов, увлечения эзотерикой, путешествий по Индии и преподавания йогическо-медитативных практик. В 2012 году я пришла в научную психологию, так как увидела, что для выздоровления от симптомов и комплексов, для устойчивости в жизни , понимании себя и гармонии с окружающим миром нужны не экзотические слова и загадочные ритуалы — а простые, понятные практики, научно обоснованные теории и хорошо образованные специалисты.Духовные поиски, изучения религий остались моим интимным хобби, для красоты и глубины я иногда привношу в их работу в подкастах и текстах.Тем временем, в сфере педагогики и психологии у меня несколько базовых образований (подробная инфо на сайт mindfocus.me)В общей сложности я провела 13 лет обучения в государственных учреждениях и международных ассоциациях, отработала более 30 000 часов терапевтических сессий с пациентами, десятки терапевтических программ и опубликовала 2 книги.У меня довольно аутентичный стиль изложения материала, но в практике я преимущественно опираюсь на экзистенциальный подход.
Я верю (вижу), что лечит жизнь. А суть терапии — помочь человеку начать слушать и уважать свою внутреннюю жизнь — свои чувства, совесть, смыслы, интуицию, страхи и желания, дефициты и вдохновения — и сонастраивать ее с внешней жизнью. Помочь без страха и стыда быть тем, кто он есть, свободно выражать свою индивидуальность, так чтобы она была понятна и окружающим, сформировать самоуважение и вернуть ощущение целостности и ценности собственной жизни.
Мои любимые темы и запросы — это взросление взрослых, близость, темные ночи души и поиск смысла.
В остальное время я ращу детей, ухаживаю за домом, читаю книги, путешествую, сажаю цветы, дружу с друзьями, занимаюсь спортом, хожу на свидания с мужем, гуляю у океана, слушаю индийские раги, планирую и потихоньку реализую большие проекты, черпая силы и вдохновение в своей простой и красиво организованной повседневности.
Под этим постом можно задать все интересующие вас вопросы обо мне 🧘🏻♀️
Катерина Суратова (с)
