Возможно, дело не в тебе

Возможно, дело не в тебе… или можно ли заразиться психическим расстройством.

Есть множество людей, которые привыкли списывать свои проблемы на других людей (партнёров и родителей, правительство, погоду и тд) и ждать когда кто-то (обычно принц или идеальная мама в виде партнёрши) придет и решит их проблемы. Но есть и другая крайность — винить во всем себя, видеть причины чужих неудач в себе, причины того, что кто-то ужасно обращается с вами — тоже в себе. Среди тех, кто увлекается психологией второй случай встречается значительно чаще. «Он меня не слышит, значит, я плохо выражаю свои желания», «она меня обманывает — зачем-то мне этот опыт нужен», «он не зарабатывает денег — я его плохо вдохновляю, надо вдохновлять больше, надо стараться», «кто-то ведёт по отношению ко мне себя агрессивно и неадекватно — я себя недостаточно уважаю, надо объяснить ему, что так со мной нельзя».. так вот, возможно дело не в вас. Не в том, что вы плохо выражаете эмоции и желания, не в том, что вы плохо объясняете, а в том, что другой человек — холодный и эмоционально недоступный. И он никогда вас не услышит. Возможно, она вас не уважает, потому что презирает мужчин в принципе, и вы на это никогда никак не повлияете. Если партнер не зарабатывает, возможно, он просто не умеет это делать, причем здесь вы и ваше вдохновение? Ну и если партнёр осуществляет эмоциональное и тем более физическое насилие — он психопат.
Бегите.

Имеет ли все это какое-то отношение к вам? Да, конечно. Но только до тех пор, пока вы сами строите с этим отношения. Как только вы перестанете — это перестанет касаться вас и определять вашу личность.
То есть да, все вокруг — проекция вашего внутреннего мира вовне. Все что вы видите в другом — это ваше. Все так. Но фишка в том, что в душе каждого достаточно темных уголков, и совсем необязательно в них жить. Светлых пространств тоже достаточно (ну в крайнем случае выстроить их можно только выйдя из чулана).
Иными словами, в психике каждого человека есть такие места, куда просто не нужно ходить. И такие отношения, в которые просто не нужно вступать.

Например, почти каждый человек клюнет на нарцисса-манипулятора. Они красивы. Они прекрасно ухаживают и их соблазнения практически не оставляют возможности отказаться. Потом выясняется правда — вы для него не существуете, он использует вас чтобы наслаждаться тем, какой он классный и сколько у него власти, особенно над вами. Дело не в вас. С вами может быть все в порядке. Любой другой человек не существует для нарцисса равным образом, как и вы. И вы его не исправите, даже если положите на это всю жизнь.
Если вы осознали себя в таких отношениях и не желаете себе зла — просто уходите.

Очень легко можно включиться в биполярную динамику. Погружаться в чужую депрессию, пытаться спасать. Это не работает. Чем больше вы будете спасать, тем больше человек будет тонуть, и тащить вас с собой. А когда у него будут этапы маниакальности, он будет любить вас, а вы — верить в то, что это вы его спасли (это не так) и что теперь все будет хорошо (это тоже не так). Но почти невозможно не поверить в маниакальную радость другого, только что выплывшего из депрессии. И дело не в том, что с такими людьми нельзя строить отношения — можно, нельзя включаться в их динамику, спасть, наказывать и жаловаться насколько вам от них плохо.

Можно жить с людьми с разными диагнозами, и вполне успешно (особенно если они проходят терапию и медикаментозное лечение, если оно назначено). Если при этом ЖИТЬ свою собственную жизнь, оставаться хозяином своего настроения, не терять из вида свои собственные планы и жизненные ценности.
Так что жить можно, но можно и полностью потерять себя. Если вы включаетесь в чужую болезненную динамику, другой перестает справляться со своим заболеванием (полагаясь на вас), ему становится все хуже, а вы во всем виноваты (вам тоже все хуже).

Также, если вы начали встречаться с алкоголиком, то пить он не бросит. Вернее, может быть, бросит, но не из-за вас, а по своим собственным причинам, когда решит, что с него хватит и он хочет жить свободной жизнью (вообще от чего угодно, только так и исцеляются — человек сам решает, что хочет перестать страдать). Но чем больше вы будете жаловаться и настаивать, тем меньше вероятность, что он так решит. Живите свою здоровую (насколько вы можете себе позволить) жизнь и пусть другой присоединяется или в свое время вы расходитесь в силу естественных причин (несовпадение интересов).

И дело не в вас. В психике много темных уголков — нарциссы соблазнительны, позиция власти и позиция жертвы соблазнительна, а как соблазнительна позиция спасателя — не описать.

В психике просто есть такие места, куда не нужно ходить. Как болото на территории вашего сада. Важно знать, что оно есть, предпринимать меры, чтобы оно не разрасталось и не затопило весь сад. Важно знать, но жить там совсем необязательно. Есть много других красивых мест, где можно жить.

Катерина Суратова (с)

Понравилась статья?
Подпишись на мои аккаунты чтобы не пропустить новые материалы:

Поделиться этой записью через

Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в twitter
Поделиться в telegram