Зачем вы притянули в свою жизнь этого человека или ситуацию?

Бывает, вроде бы верная психологическая логика работает извращенно и вместо того, чтобы помочь вам избавиться от проблемы, наоборот, укореняет вас в этой ситуации. Обслуживает комплексы и страх перемен. Вот это вот «зачем я притянул это в свою жизнь» или «для чего мне этот опыт» — как раз из такого разряда. Это не позиция зрелости, это позиция неготовности что-то менять.

Что здесь не так:

Вы сохраняете здесь детскую позицию или позицию жертвы — как будто всё-таки есть непреодолимая судьба, которая «случается» с вами помимо вашей воли, чему-то вас учит, награждает или наказывает. Это точь в точь детско-родительские отношения они с вами так, за то что вы. Сейчас вы исправитесь и судьба подкинет вам что-то другое. Не подкинет. В мире взрослых людей так оно не работает (оно и с родителями не работало — наказывали и награждали они вас по своему разумению и настроению, а не по вашим поступкам). Для того, чтобы что-то исправилось, надо исправлять, а не искать алгоритм поведения или отношения, при котором ситуация «рассосётся»

Внимание здесь сконцентрировано не на вас, а на объекте. «Муж-алкоголик нужен мне, чтобы я…», «Я притянула безденежье, что бы…» Видите, внимание в этих предложениях сосредоточено на муже, безденежье и тд. Не надо понимать ни другого, ни жизнь, единственное что надо понять — это себя. Сколько вы ни понимайте алкоголика и его причины, он останется алкоголиком, а вы — его женой.

Этот вопрос способствует бездействию. В ряде случаев это просто опасно.

И, наконец, тонкий и важный момент: подобная формулировка НЕ ПРО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь. Она про РАЗМЫТОСТЬ ГРАНИЦ.
Ответственность направлена всегда в будущее, это активная позиция, «что я буду с этим делать»
А размытость границ — это невозможность отделить себя от ситуации и человека. Допустить, что он пьет, бьёт и тд по каким-то своим причинам, это его воля, у него есть на нее право (и он понесет за нее ответственность). А у вас своя воля и зона ответственности. Это — ваша жизнь.

Мы работаем с границами на «Уроках злости» http://bit.ly/mf_a2_1 с глобальными переменами в жизни на «Быть и Иметь» http://bit.ly/mf_c6

Самое главное — если вы оказались в каком-то жизненном, эмоциональном тупике, исключите всех персонажей. Это ваша жизнь, ваша ситуация, ваши эмоции. Это ответственность.
Вместо анализа ситуации и поведения других людей, ответьте на вопросы — КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ (например, небезопасно), КАК Я ХОЧУ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ (безопасно), ЧТО Я МОГУ ИЗМЕНИТЬ, чтобы почувствовать себя таким образом.

Или:
Почему я не решаю эту ситуацию? Почему я думаю, что именно этого я заслуживаю?

Или:
Как я вижу себя сейчас. Как я хочу видеть себя в будущем. С какими обстоятельствами моей нынешней жизни несовместима картинка желаемого будущего. Как я могу модифицировать эти обстоятельства.

Психология имеет смысл только тогда, когда способствует изменениям. Понимание ресурсно только тогда когда способствует улучшению качества жизни, увеличению объема счастья, жизненности, настоящности, ощущения, что вы живёте свою жизнь, которую вы выбираете. Если знание не приносит в итоге вам радости — это знание ложно.
Ну а вы далеко не всегда причина того, что случается в вашей жизни. Причина жизни — жизнь. А вы — причина того, что вы будете делать с этим дальше. И для полноценной жизни этой свободы более чем достаточно.

Катерина Суратова (с)

Понравилась статья?
Подпишись на мои аккаунты чтобы не пропустить новые материалы:

Поделиться этой записью через

Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в twitter
Поделиться в telegram