Исцеляющее внимание

"Когда сознание меняется, жизнь тоже меняется. Мы думаем, что это жизнь меняется, и разум подстраивается под нее. Но все происходит наоборот".

Байрон Кейти

За 7 недель «с нуля» обучитесь всем тонкостям медитации и начните применять этот навык для решения жизненных задач любой сложности

Даже если сейчас медитация ассоциируется у вас только с «позой лотоса» и словом «расслабление»

Практический онлайн-курс

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ВНИМАНИЕ

7 недель ежедневного обучения
85% практики и 15% теории
Более 60 медитативных техник

Обучение искусству медитации будет вам особенно полезным, если вы:

Кто поведет вас в удивительный мир медитации?

Меня зовут Катерина Суратова. Я практикующий психолог и автор многочисленных онлайн-курсов, семинаров и тренингов проекта MindFocus.

Имею 2 высших образования в сфере психологии. Практикую медитацию 15 лет, а обучаю этому более 10 лет.

Почему я создала курс «Исцеляющее внимание»

Годы опыта дали мне четкое понимание того, КАК обучать искусству медитации наиболее эффективным способом.

Я увидела, что для многих людей классические медитативные техники являются достаточно сложными и непонятными. Нередко это приводило к тому, что у человека напрочь пропадало желание медитировать.

У вас может возникнуть вполне резонный вопрос:

«А если и я чего-то не пойму, мне будет сложно учиться?»

Спешу вас обрадовать: «Сложно не будет!».

Я старалась создать такой курс по медитации, чтобы ваше знакомство с новыми знаниями было не только легким, но и увлекательным.

И у меня это получилось!

В лекциях и практических заданиях я изложила информацию максимально доступно. А сложные и новые для вас понятия объяснила простым языком.

Более того, имея обширные знания в области психологии, я пришла к выводу, что многие психологические упражнения можно успешно адаптировать под медитативный формат.

Поэтому 1/3 обучающей программы – мои авторские техники.

У вас есть возможность получить доступ к уникальному курсу, который объединяет в себе как медитацию, так и психологию!

Что в разы эффективней, чем классическое обучение медитации.

А вы знали, что…?

Польза медитации была научно доказана еще в 70-х годах 20-го столетия. И сейчас также продолжаются активные исследования в этой области.

Одним из первых, кто начал изучать воздействие медитации на здоровье человека, был кардиолог Герберт Бенсон из Гарвардской медицинской школы.

В результате его научных исследований обнаружено, что даже самая простая форма медитации оказывает устойчивое положительное влияние на физиологию: улучшается обмен веществ, нормализуется ритм сердца и частота дыхания, снимается стресс. А иммунная система работает намного лучше в расслабленном состоянии.

Программа курса

Обучение медитации длится 7 недель и включает:

1 неделя
Сознание и восприятие

Теория

Практика

В результате 1-й недели занятий:

2 неделя
Истории из прошлого

Теория

Практика

В результате 2-й недели занятий вы:

3 неделя
Плотные мысли

Теория

Практика

В результате 3-й недели занятий вы:

4 и 5 неделя
Базовые настройки восприятия

Теория

Практика

В результате 4-й недели занятий вы:

В результате 5-й недели занятий вы:

6 неделя
Связь наблюдателя и наблюдаемого

Теория

Практика

В результате 6-й недели занятий вы:

7 неделя
Коллективное сознание и коллективное бессознательное

Теория

Продолжение медитативных практик

В результате 7-й недели занятий вы:

Как будет проходить обучение?

У вас не возникнет чувство одиночества во время прохождения курса!

«Хватит ли мне времени на обучение каждую неделю/день?»

Практика медитации займет у вас около 30 минут в день.
А просмотр или прослушивание видео-лекции – примерно 2,5 часа в неделю.
Главное, конечно, практика.
Но я все же рекомендую вам ознакомиться с лекционными материалами.
Они вам дадут более глубокое понимание медитации, и вы будете гораздо эффективней выполнять практические упражнения.

Но сразу хочу предупредить!

Если вы НЕ медитируете хотя бы по 15-30 минут каждый день, эффективность вашего обучения снижается на 50-70%.

При ответственном подходе к обучению в итоге прохождения курса вы получаете

ДО

ПОСЛЕ

И это только малая часть того, что может принести навык медитации в вашу жизнь!

Еще сомневаетесь, начинать ли обучение?

Вот отзывы моих учеников, которые уже прошли онлайн-курс «Исцеляющее внимание» и продолжают успешно применять навык медитации в своей жизни.

О курсе «Исцеляющее внимание»

Благодарю всем сердцем! Очень большое и грамотное исследование получилось, очень приятный результат. Отдельное спасибо за сохраненные слайды (некоторые я нежно переписала ✍? в свой блокнот), спасибо за видео и аудио ??невероятно здорово, что мы всегда сможем к ним возвращаться!

Большущее спасибо, Катерина, что занимаешься такими прекрасными вещами — создаешь чудесные курсы, которые возвращают к себе и пробуждают осознанность ???✨

О курсе «Исцеляющее внимание»

Какой удивительный курс! Я знала, что будет хорошо, но даже не догадывалась, насколько глубоко, трансформационно и всеобъемлюще! Катя, спасибо за все эти озарения, за такую замечательную стройную проработку сознания. Каждую лекцию ждала, как новую серию самого захватывающего сериала, только всё намного интереснее, ведь это про себя, про близких, про всех нас) Огромное спасибо всем участникам, всем новогоднего волшебства и радости! Катя, ещё раз низкий поклон!?❤️

О курсе «Исцеляющее внимание»

Всем, кто читает этот пост, но не проходил Исцеляющее Внимание, я готов дать обратную связь, как участник, прошедший его. Готов ответить на вопросы. Забегая вперед скажу, что это гениальное творение. Курс подойдет каждому, кто задает себе вопросы о ясности ума, о спокойствии, о свободе, об избавлении от боли и ещё о многом, что идет от ума. Катя, добавь в посту или к этому комментарию, какие вопросы ещё помогает изучить и решить курс.

О курсе «Исцеляющее внимание»

Катюш, безмерно рада знакомству с тобой Твоя деятельность помогает прийти к себе, выстраивая жизнь в спокойное русло счастья и радости????

О курсе «Исцеляющее внимание»

Для меня курс стал настоящим подарком и открытием, я очень рада, что пошла на него в последний момент) Я открыла и получила просто неизмеримо много, саму жизнь, понимание, понимание своего ума и умение отпускать этот самый ум в свободное плавание и не верить ему. У меня сейчас и был непростой период в жизни (а когда он простой?))) и курс был просто просто подарком как я и написала. Спасибо, Катя. Я как раз из тех кто привык думать, что просветление где-то там, далеко, не доя меня, нужно смотреть снизу вверх на тех кто понимает и тд и тп. Я просто люблю жизнь, всех участников, хотя вроде ничего и не поменялось, но поменялось всё. И мне не хватает слов, чтобы сказать как я благодарна за возможность пройти этот курс и тебе, Катя, за тот труд и любовь, которые ты в него вложила❤️ (вот и слова пришли)

О курсе «Исцеляющее внимание»

Курс очень многогранный, никогда бы не подумала, что можно посмотреть на сознание/восприятие/мысли со столь разных ракурсов!! (Катя — твоя многогранная глубина поражает). Что-то очень зашло, что-то не догоняю, но это круто видеть такое множество дорог. Интересно наблюдать, как красиво ложится каждая неделя+тема на предыдущую, как они естественно дополняют и обогащают одна другую. Мне стало легче замечать мысли и многих оленей растворяет «это из прошлого», мой ум таки замедлился, меньше кипиша, больше удовольствия от того, что есть — так проще жить и здесь фраза «мы сами все себе усложняем» становится уже понятной не умом. Мерси от души!

О курсе «Исцеляющее внимание»

Только на днях рассказывала подруге об этом курсе, и как он изменил мою жизнь. Это здорово, что он становится в доступе большему количеству людей. Катенька, спасибо за твой интересный и продуманный подход к работе с умом и психикой, ты не представляешь, как ты помогла мне легче и качественнее жить на белом свете ??

О курсе «Исцеляющее внимание»

Катя, спасибо, что вы есть и что этот ваш курс стал прекрасным пинком для нескольких смелых поступков этой осенью! Мне, как и всем, наверное, здесь, какая-то часть курса понравилась больше, а какая-то меньше, что-то получалось, что-то не очень. Но это классный, полезный, обнимающий опыт. Я желаю Кате и всем участникам хранить в сердце тепло, любовь и веру в ништяки. Мысленно держу за вас кулачки и в новогоднюю ночь обещаю поднять за вас бокал шампанского м мысленно каждого обнять своим вниманием! Ура????❤

Напомню, что вас ждет в онлайн-курсе «Исцеляющее внимание»

Мне интересно ваше предложение. Но какая цена такого обучения?

Стоимость

онлайн-курса «Исцеляющее внимание»

9 990 рублей

Тем, кто прошел курс «Быть и Иметь»,
дарю 10% скидку

8 990 рублей

Как получить скидку:

«Ваш курс действительно стоит этих денег?»

Иногда мне задают такой вопрос.

Отвечаю: «Нет. Не стоит. Он стоит гораздо больше.»

Пройдя курс «Исцеляющее внимание», вы получаете несравненно бОльшую ценность, чем 9 990 рублей, которые за него заплатите.

Задам вам вопрос: «Подумайте, сколько стоит ваше здоровье, ощущение внутреннего спокойствия и гармонии, чувство удовлетворения собственной жизнью..?»

Наверняка, у вас в голове промелькнула мысль: «Это бесценно!»

Так вот. Доступ к этим и другим бесценным для вас вещам вы получаете после прохождения онлайн-курса «Исцеляющее внимание».

9 990 рублей – это не траты. Это ваша небольшая, но умная и очень важная инвестиция в собственное развитие, более счастливую и успешную жизнь.

А еще…

АКЦИЯ до 4 ноября

4 990р
(скидка 50%)

Прохождение курса с группой поддержки в чате Telegram. Доступ ко всем урокам.

Старт потока 03.11.2020

Цена действует до 04.11.2020