ЙОГА И ПСИХОЛОГИЯ

часть 1

«В зеркале вашего ума появляются и исчезают всевозможные картины. Зная, что они всецело являются вашими собственными созданиями, наблюдайте, как они тихо приходят и уходят, будьте внимательны, но не взволнованы. Этот подход безмолвного наблюдения является самой основой Йоги. Вы видите картину, но вас на этой картине нет.»

Указатели от Нисаргадатты Махараджа

Проиграть видео

О курсе

Базовый курс, который подойдёт даже самым неподготовленным участникам. В нём мы методично и подробно разберем, исследуем и раскроем. Всеобъемлющий курс, предполагающий качественные внутренние изменения, успех которых будет зависеть от вашей собственной работы.

Структура занятий

Запись онлайн курса, представляющего собой 8 лекционно-практических занятий (в общей сложности 16 часов), с упражнениями для самостоятельной проработки затрагиваемых психологических вопросов.

Тема 1

«ПСИХИКА — МЕТАФОРА ТЕЛА»

Структура психики и дислокация внутренних конфликтов. Методы йоги и методы психоанализа. Телесность или как работают физические практики. Психосоматические конфликты и способы их проработки. Бессознательный образ тела.

Тема 2

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ.

Об Эго и индивидуальности. Психоаналитическая типология личности. Основные конфликты, основные психические сценарии и способны их проработки. Этапы формирования чувства реальности. Механизмы искажения и реальности и формирования патологических жизненных ситуаций. Способы решения и проработки внутренних конфликтов.

Тема 3

Я И ДРУГОЙ.

О взаимоотношении с партнером.

Внутренняя пара, внутренние объекты и внутренние семейные сценарии. Типы привязанности. Женственность, мужественность и взаимодействие полов. Принятие себя и партнера. Патологические сценарии и конфликты, которые мы разыгрываем в отношениях.

Тема 4

ВЕЛИКИЙ КРУГ ЖИЗНИ или всему свое время.

Законы и стадии развития. Повторяющиеся ситуации в вашей жизни, типичные взаимоотношения, поведенческие схемы. Способы выхода из патологических схем. Вопросы смысла и предназначения. Доверие миру и поиск своего места в нем. Глобальные установки в отношении функционирования с другими людьми и миром в целом (успех или неудача, радость или разочарование и т.п.)

Предлагаемая практика на всех этапах предполагает изучение йогических, около йогических, психотерапевтических и арт-терапевтических техник. В качестве иллюстраций предлагаются небольшие статьи, фильмы, письменные задания, рисунки, йогические практики, медитативные техники, психологические упражнения и фильмы. К каждой теме предполагается список литературы для самостоятельного изучения.

Для кого этот курс?

Для тех, кто только начинает изучать взаимозависимость внешней жизни с внутренним содержанием и приобщаться к психологическому типу мышления. Будет интересен также психологам, начинающим изучать восточные методы самоисследования, или йогам, новичкам психологии.

Отзывы

О курсе «Йога как психотерапия»

Спасибо, Катюша 😊 много нового и интересного я узнала о себе, то, что казалось важным, сменилось действительно ценными вещами 😊спасибо! Буду возвращаться к домашним заданиям, смотреть фильмы, читать книги 😊

О курсе «Йога как психотерапия»

Катюша, дослушала! Спасибо тебе огромное за бесценную информацию и опыт, которыми ты поделилась с нами 🙂 У меня просто глаза раскрылись на многие вещи, особенно касательно бессознательного, мне так понравилось копать, что не могла оторваться и переключиться на ментальный уровень никак 😀 Когда будут следующие курсы — пиши, у меня огромное желание продолжать учиться дальше и узнавать мир и себя все больше и больше! И да, насчет киноклуба онлайн — было бы клева все-таки реализовать эту идею и устраивать виртуальные посиделки))))

О курсе «Йога как психотерапия»

Катя, спасибо большое! Наш курс был очень полезен для понимания моего состояния,  преодоления некоторых трудностей и продвижения дальше. Я сейчас себя чувствую лучше и увереннее, понимаю больше и вижу яснее) но естественно нет предела совершенству) Он был практичным и действенным! Обнимаю! Целую!  И желаю счастья! Благодарю!

О курсе «Йога как психотерапия»

Огромное приятное чувство благодарности живёт сейчас во мне благодаря тебе, Катя, и твоему курсу. Спасибо, что организовала занятия и спасибо, что делишься своими знаниями. Лично для меня, твоя энергетика и твой способ доносить информацию, очень подходит. За это отдельное спасибо)

Так же было приятно познакомиться онлайн со всеми участниками)

О курсе «Йога как психотерапия»

Катюша, дослушала! Спасибо тебе огромное за бесценную информацию и опыт, которыми ты поделилась с нами 🙂 У меня просто глаза раскрылись на многие вещи, особенно касательно бессознательного, мне так понравилось копать, что не могла оторваться и переключиться на ментальный уровень никак 😀 Когда будут следующие курсы — пиши, у меня огромное желание продолжать учиться дальше и узнавать мир и себя все больше и больше!

Записаться на курс