🌿 В приоритете реальные переживания, чтобы не потерять вкус к жизни (походы, поездки, настольные игры, спорт, книги, океан, живое общение)
🌿 Отдыхать, бездельничать, делать то, что интересно даже если это бесполезно — норм; заполнять себя рандомным контентом — не норм.
🌿 За поддержкой, поглаживанием, любовью, когда они нужны, идем к своим близким.
🌿 Поддерживать отношения с помощью интернета — да. Строить — нет. Это значит, не обмениваться никаким интимным контентом (откровениями, фотографиями) с незнакомыми пользователями, даже если их профили выглядят безопасно.
🌿 Быть экспертом классно и интересно. Дисциплина — это не насилие, а регулярное и целенаправленное поддержание интереса.
🌿 Выставлять на показ материальное, хвастаться достатком — дурной тон.
🌿Любые виды манипуляции (в том числе завуалированные) совершенно неуместны ни в проф деятельности, ни в личной жизни.
🌿 Границы интимности — это важно. Не позволяем другим в любом виде обсуждать тело, внешность, чувства, личные выборы и сами не обсуждаем.
🌿 Нужно понимать контекст. С друзьями уместно одно, с родителями — другое, с преподавателями — третье. Каким-то чувствам/мыслям/шуткам может найтись между близкими друзьями, но не в публичном пространстве.
🌿 Критика — это зона роста, критика — не про то что ТЫ плохой, а про то, в чем продукт твоего мышления/творчества/активности не укреплен. Она помогает укрепляться.
🌿Уважение к тебе — норма. И оно — следствие самоуважения. Как ненарушение твоих границ — следствие понимания тобой твоих границ.
🌿Не знать чего-то, не понимать чего-то, не интересоваться чем-то это норм, даже если все вокруг знают, понимают и интересуются.
🌿 Быть не в тренде это ок. Быть в тренде это тоже ок. Главное, соответствовать самому себе.
🌿 Ограничения по времени мне кажется третьестепенными. Во-первых, потому что запретный плод сладок. Во-вторых, потому что жизнь разная и бывают разные дни и разные потребности.
🌿 Интернет — пространство великолепных возможностей. Но берём мы их не все, а только те, которые нам нужны.
К слову говоря, не считаю, что детей не надо воспитывать, потому что они якобы будут похожи на нас.
Надо воспитывать, к сожалению, и себя, и детей. И пусть они будут похожи на самих себя. При этом освоят порядочность, ответственность и будут способны позаботиться о своей безопасности и эмоциональном благополучии.
Быть родителем — сложно. Если эта ваша актуальная сложность, у меня есть интенсив о том, как помочь себе проживать родительство более свободно и радостно. «Сложно быть родителем».
https://mindfocus.me/i3/
Катерина Суратова (с)
