Если вы понаблюдаете — абсолютно в любой момент времени, абсолютно в любой ситуации, вы обнаружите, что вы можете переживать себя либо как следствие обстоятельств (погоды, природы, правительства, настроения любимого человека и многочисленных «должен» текущего дня), либо как свободного человека, который сам определяет, что он сейчас будет делать и как, который сам распоряжается своим вниманием.
Вы можете либо задаваться вопросами за что зачем и почему. Либо — что я могу с этим сделать, как для меня будет правильно.
Ситуации абсолютно одинаковые, но в первом случае вы переживаете себя как зависимого. Во втором — свободным.
И переживание свободы исцеляет. ЕЩЕ РАЗ: важно не то, сколько на вас давит факторов, а только то, сможете ли вы сфокусироваться на свободе, которая у вас осталась. Когда вы сфокусированы на свободе — вы развернуты одновременно к своей жизни и самому себе. Вы ощущаете свои «могу» и открываете доступ к своей аутентичности и создает ориентацию на ценности. В результате — конечно не сразу, но постепенно — вы создаете такую жизнь, которая сама уже начинает вас исцелять от всех ваших травм и обусловленностей.
Где-то там дальше за рядом свободных выборов ждет вас и глубокое переживание смысла. Свобода, радость и смысл лежат в одном направлении на разных отрезках одного и того же пути.
А если вы НЕ идете за переживанием свободы осознанно, вы будете впадать в зависимость от людей, еды, веществ, вещей, который в моменте дарят вам это переживание. Любая зависимость выражает жажду свободы и отсутствие доступа к таковой.
А еще фокус на свободе, поскольку нельзя распорядится ей ни в прошлом ни в будущем — приводит вас в настоящий момент. И в нем вас ждет вкусный чай, теплый ужин, добрый друг, красивая музыка, пейзаж за окном, интересный фильм… масса возможностей, которые любовно предоставляет вам ваша жизнь, когда вы не отворачиваетесь от нее ☕️
Катерина Суратова (с)
