Отщеплённая сексуальность

Бывают ли люди, совсем лишенные сексуальности? Нет. Но есть люди, сексуальность которых отщеплена от личности. Она как бы есть, но не присвоена и не пронизывает мимику, движения, самовыражение человека в целом. Не наполняет его самого и его жизнь радостью.

Со временем Фрейда в психоанализе мы приравниваем сексуальность — к жизненности, основной движущей силе человека. Сексуальность не про эротику, вернее не только про нее. Сексуальность — про способность получать удовольствие от самого себя в разных формах самовыражения, способность получать удовольствие от другого и коммуникации с ним, способность э получать удовольствие от жизни. Способность испытывать радость, быть расслабленным и свободным
Да, радость, пожалуй, ближайший синоним сексуальности.

Так что же такое отщепленная сексуальность и с кем она случается?
Когда ребенку запрещают наслаждаться собой, гордиться, любоваться отражением в зеркале, когда подтрунивают над его манерой самовыражения — на сексуальность и индивидуальность возникает запрет. Та самая нарциссическая рана — базовое неумение получать удовольствие от самого себя. Когда ребенка стыдят (по любому поводу) — на пути естественного течения сексуальности возникает блок, непреодолимое препятствие в виде страха самовыражения. Когда в семье сексуальность подавлена, гендерные роли вычурно выражены (например, к женщинам или мужчинам выражается презрение) или полностью размыты, потому что между супругами нет отношений — у ребенка не возникает естественного желания становиться взрослым и пользоваться своими возможностями (потому что нет примера радостной взрослости). И главное, когда ребенку по тем или иным причинам запрещают радоваться — он со временем разучиваются это делать и для того, чтобы расслабиться и испытать хоть что-то нуждается в физической (например, алкоголь) или чувственной (головокружительные влюбленности и драмы) стимуляции.

Куда же отправляется эта отщепленная сексуальность и как ее вернуть?

Детальная работа с этим вопросом на курсе Секретный ингредиент. Он не про секс. Он про жизнь. Старт 26 июня. Места ограничены. Инфо и запись http://bit.ly/mf_c7 🌿

В теневые, неосознаваемые части личности, которые просыпаются только когда вы пьяны (и это становится единственной возможностью чувствовать себя расслабленно или раскрепощенно) или поглощены неуправляемой эмоциональной волной. Либо сексуальность запирается в теле, формируя мышечные блоки, зажимы и напряжения, которые затем выливаются в соматические заболевания. Либо она становится истоком невроза — за неумением жить изнутри, человек начинает ориентироваться на чужие модели и желание всем угодить, со временем полностью теряя из фокуса свою жизнь. Привычка подавлять желания ведёт к формированию невротических симптомов (перенапряжение и хроническая усталость, фобии и страхи, лёгкие формы депрессии, колебания самооценки, навязчивых мыслей и т.д.).

А ещё отщепленная сексуальность отправляется (проецируется) в других людей — и вы начинаете следить за чужой жизнью, вместо того, чтобы заниматься своей собственной; считать привлекательным другого (других), но не себя; вступать в болезненные отношения и зависить от мнения партнера, его настроения и оценки, как бы в надежде, что если он вас полюбит, то и вы сможете полюбить себя должным образом (но это конечно так не работает, и из подобных влюбленностей вас выкидывает ещё более потерянным).
В общем вернуть себе сексуальность — дело большое и серьезное. Я предлагаю осуществлять его в 4 этапа. Использую этот алгоритм третий год на курсе Секретный ингредиент. И все работает.

Начать жить телом и из тела (то есть буквально добавить в свою жизнь — запахов, цветов, вкусов, тактильном и, звуков — комфорта и новых ощущений, чтобы пробудить и активизировать телесность).
Пересмотреть свои гендерные идентификации (как я ощущаю себя как женщина/мужчина, примерить на себя то, что вам нравится в других, но чего вы не считали себя заслуживающим) — от чего-то освободиться, чего-то добавить.
Исследовать свои фантазии, желания, темперамент и прочие глубинные характеристики натуры (как в сексуальности, так и в жизни), начать воплощать их понемногу, используя как естественные ориентиры — радость и удовльствие.
А потом можно уделить внимание непосредственно отношениям с партнёром (которые вообще естественно складываются отлично, когда вы понимаете себя и свободно выражаете вовне это понимание).

Сексуальность — это не про способность соблазнить другого, это про быть соблазненным на собственную жизнь.
Сексуальность — это не про количество партнёров и не про какие-то особые техники. Это про вашу способность оставаться собой и дать себе разрешение наслаждаться.
Вернуть себе сексуальность — не про то, чтобы увеличить количество секса. Это про то, чтобы вернуть себе свою жизнь, радость и свободу.

Очень рекомендую ❤️

Катерина Суратова (с)

Понравилась статья?
Подпишись на мои аккаунты чтобы не пропустить новые материалы:

Поделиться этой записью через

Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в twitter
Поделиться в telegram