Для меня есть только одно совершенно непреложное правило в педагогике — сначала защищай своего ребенка, а потом разбирайся, что происходит. Это то, что справедливо для

“Психика — это метафора тела” (Ф.Дольто) Тело не принадлежит вам. И вы не принадлежите телу. Вы и ваше тело — это одно и то же.

Наверное, одним из отличительных признаков индивидуации — раскрытия своей уникальности и полноценности — является способность принимать нетрадиционные решения. То есть, такие, каких не приняло бы

Все внешние отношения восходят к отношениям с самим собой. И ни одни отношения не бывают лучше отношений с собой. Наверное, это самое железное правило в

Вы никогда не смиритесь с тем, что вы некрасивый. И никогда не смиритесь с тем, что вы не заслуживаете любви. Вы также никогда не смиритесь

Отношения актуализируют детские травмы. По крайней мере, до тех пор, пока они не проработаны. Когда в вашей жизни появляется кто-то значимый, психика обнаруживает возможность утолить

Знакомо ли вам ощущение потери себя в отношениях? Потери себя в личности партнера и его интересах, особенностях его характера и эмоциональной динамике. Ему нехорошо, он

Будда был принцем. Он не страдал, но каким-то образом стал архетипом (символом) сострадания. Знаете эту легенду? Возможно, в её содержании вы найдете простые ответы на

Вы — это то, во что вы поверили, что это и есть вы. То, что вам сказали другие. Но вы — это также и то,

Ты выбрал родиться. И много ещё чего выбрал. И продолжаешь выбирать каждый день, даже если не замечаешь этого и считаешь себя жертвой обстоятельств. Однако в

Попробуйте на пять-десять минут забыть все, что вы знали об отношениях. Все представления о том, что хочет мужчина и что хочет женщина. Все правильные мысли

Или понять, что именно этот — правильный. Очень просто. И это именно то, чего избегают все, находящиеся в продолжительном поиске или череде сменяющихся партнеров. Впрочем,

Многие (в основном не знакомые с психологией близко или ещё не распознавшие её вкус) полагают, что психологическая работа поможет им выйти замуж или не развестись,

А сейчас я открою вам фокус внимания, который способен решить абсолютно любую чувственную проблему. Мы много говорим о необходимости научиться выстраивать здоровые отношения с самим

Психологическая формула успеха, причем во всех областях жизни, звучит очень просто — “Я себя знаю”. Когда один из пациентов или кто-то из участников курса начинает

Правильно начать что-то очень важно. Это касается всего — отношений, работы, проекта, нового дня. Начало любого процесса задает тон и настроение всему, что за ним

Однажды в 7 утра я стояла на улице и ждала такси, чтобы поехать на тренировку в зал. Было холодно и тихо. Мой непроснувшийся ум был

Самая здоровая часть в любой зависимости — это безудержное стремление к свободе. Я не имею в виду желание освободиться от зависимости, но именно стремление к

“Самое главное, однако, заключается не в практике. Самое главное — в радости”, — говорил мой Учитель медитации, когда я ещё была бесконечно далека от психологии.

Принятие. Одна из самых животрепещущих тем в психологии. Некая психическая операция, которая должна даровать комфорт, свободу и гармонию. В жизни в целом, но главным образом,

В страданиях нет абсолютно никакого смысла. Это правда. Нет никакой высшей цели. Нет никакой достойной причины продолжать испытывать боль, которую можно было бы не испытывать.

Я очень негативно настроена относительно концепции позитивного мышления, основанного на аффирмациях, позитивных медитативных визуализациях, внушении и самовнушении (уже эти слова должны бы вас насторожить, если

Я никогда не понимала философии отдавания, этой истории “чем больше отдаешь, тем больше получаешь”. Это напоминает что-то примитивное детско-родительское — “веди себя хорошо, и будет

Симптом — это маленький ребенок, который жаждет внимания, любви и заботы. Это не значит, что он слаб сам по себе, это значит только, что он