Завидуете? Тогда у меня для вас хорошие новости.Зависть — ресурсное чувство, хотя и сложное. Основная проблема в том, что мы очень неохотно признаемся, что завидуем

СРАВНЕНИЯ себя с другими — бесполезны. Мы все стартовали из разных точек и имеем различные пункты назначения. На каком-то отрезке жизни нам по пути и

Как мне простить себя в прошлом, за то, что я так много себя предавала, как перестать думать о потерянных годах жизни? Как мне простить маму,

Осень — самое лучшее время начать наводить порядок во внутреннем мире. Потому что именно в этот период все наши острые психические тенденции, эмоциональные травмы и

Когда вырасту, закончу школу, когда устроюсь на новую работу, когда у меня будет своя семья, вот сейчас дети подрастут и…, на новогодние праздники, после отпуска,

Что такое красота? Если мы будем говорить о психологической стороне этого феномена, то все просто: Красиво — то, что заставляет нас чувствовать, вызывает эмоции. И

Так ли плохи конфликты, как мы обычно их воспринимаем и так ли в реальности нужна спокойная жизнь, где все друг с другом согласны и никаких

То, насколько вы зависимы от мнения родителей, насколько вы озабочены их здоровьем, как часто вы созваниваетесь с ними, как далеко от них вы живёте —

Никогда не любила логику самоограничений и лишений. Ни в психологии, ни в педагогике, ни как стратегию добиться результатов в своей собственной жизни. Мне никогда не

Примерно 40% пациентов оказываются в терапии из-за беспокойства по поводу физического самочувствия. Часть из них болеют слишком часто, часть страдают от психических недугов, влияющих на

Кому должен доставаться последний кусок торта или лучший кусок — детям, партнеру или мне? Кому полагается больше внимания, терпения, понимания, снисхождения — детям, мужчинам или

Плохая новость — у вас никогда уже не будет идеального родителя. У вас не будет человека, который удовлетворит абсолютно все ваши потребности и будет идеальным

Безопасность в отношениях. Не существует таковой. Если под безопасностью вы подразумеваете для себя полную уверенность, что партнер никогда не причинит вам боли — не заинтересуется

Будем честны с собой, мы все в той или иной степени причиняем себе страдания. Вредные привычки, стрессовый образ жизни, которого хотя бы частично можно было

Если бы дети росли в дружных семьях, в атмосфере любви и взаимного уважения — им не пришлось бы впоследствии решать многочисленные внутренние конфликты, в частности

Как преуспеть в начинаниях и не забросить что-то на половине пути? Просто — быть к себе добрее и делать дела. Вот простая инструкция, как осилить

Расслабиться и отдаться воле мира, зная, что со мной не случится ничего такого, что не должно было бы случиться. Почему бы просто не отпустить контроль

Но чаще всего — себе. Если на этапе формирования нашего Я в нас вложили много боли (критики, осуждений, наказаний и тд), мы продолжаем пользоваться той

ПРИЗНАКИ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙВы испытываете постоянное недовольство собой (самочувствием/внешностью) и ничего не предпринимаете. Или предпринимаете, но ничего не меняется. Или меняется, но недовольство не проходит.Все

Мы привыкли думать, что мы используем тело, заливая и запихивая в него ненужные ему продукты и вещества, лишая его сна или, наоборот, активности. Мы полагаем,

Время не лечит. И терапевт не лечит. И даже лекарства не лечат, если мы говорим о душе. Лечит только исцеляющая сила психики. Мы привыкли воспринимать

Как уменьшить зло в мире? Или хотя бы в собственной жизни. Чем делить людей по гендерному, национальному, религиозному, социальному или любому другому внешнему признаку, следовало

Так называемая «несчастная судьба» — не следствие неправильного выбора. Это следствие НЕСДЕЛАННОГО выбора. Всегда. Потому что когда вы действовать, разбираясь со своими внутренними вопросами внутри

Соблазнить на жизнь. Одно из моих любимых психоаналитических выражений. Мы называем так главную психологическую функцию матери по отношению прежде всего к новорожденному, а потом и