Базовая ценность

Базовая ценность; право быть собой; право голоса и мнения; право на ошибки и прощение; право на безусловное принятие и любовь — фундаментальные вещи, которые предшествуют

Читать полностью »

Освобождение

Освобождение начинается с мысли — “того, кого я ищу, не существует”. Того, кого вы ждете, не существует. Не существует того, с кем могло бы все

Читать полностью »

Расти в отношениях

Вы можете стать увереннее, продвинуться в карьере, лучше себя понять, совершить скачок в творческом развитии.. Но когда вы вступите в следующие отношения, вы окажетесь примерно

Читать полностью »

Курсы

Проблема со страданиями не столько в самих переживаниях — что как раз нормально, так как разнообразные события и чувства являются частью жизни. Проблема в том,

Читать полностью »

Сострадание

Я заканчиваю сессию с пациентом, и слышу как муж пришёл домой. Шуршит пакетами с едой, сейчас начнёт готовить суп, зная, что в этот день я

Читать полностью »

Воскресное

Помню, как я учила сравнительное языкознание (мое первое образование: преподаватель иностранных языков и культур) и как меня забавлял тот факт, что ученые спорят — что

Читать полностью »

Что принимать, а что менять?

Важнейший терапевтический вопрос, с которым сталкиваются все, кто сколько-нибудь интересуется самоисследованием, внутренней работой и хотя бы частично признает, что основная причина того, как я живу

Читать полностью »

Сила безмыслия

Если сила мысли переоценена, то СИЛА БЕЗМЫСЛИЯ — наоборот, малоизвестна и доступна немногим. А жаль. Ведь между тем, это настоящая сила.Способность пребывать в состоянии безмыслия

Читать полностью »

Сила мысли

Создают ли мысли реальность? — В каком-то смысле. Я могу подумать, что хочу чая — и эта мысль создаст ароматный напиток. Я могу решить, что

Читать полностью »

КИНОКЛУБ

Исчерпал ли себя институт брака? По-видимому, нет — ведь мы все также тяготеем к созданию пар и большинство из нас рассчитывает на долгосрочную связь и

Читать полностью »

“ПЛОХИЕ” ЧУВСТВА

Бывают очень “плохие” чувства — болезненные, разъедающие. Те, за которые стыдно даже перед самим собой. Подловатые, которые хочется запихать подальше и никогда не видеть. “Плохие”

Читать полностью »

Зависть

Завидуете? Тогда у меня для вас хорошие новости.Зависть — ресурсное чувство, хотя и сложное. Основная проблема в том, что мы очень неохотно признаемся, что завидуем

Читать полностью »

Чем заняться осенью

Осень — самое лучшее время начать наводить порядок во внутреннем мире. Потому что именно в этот период все наши острые психические тенденции, эмоциональные травмы и

Читать полностью »

Что такое красота

Что такое красота? Если мы будем говорить о психологической стороне этого феномена, то все просто: Красиво — то, что заставляет нас чувствовать, вызывает эмоции. И

Читать полностью »

Конфликты

Так ли плохи конфликты, как мы обычно их воспринимаем и так ли в реальности нужна спокойная жизнь, где все друг с другом согласны и никаких

Читать полностью »

Сепарация

То, насколько вы зависимы от мнения родителей, насколько вы озабочены их здоровьем, как часто вы созваниваетесь с ними, как далеко от них вы живёте —

Читать полностью »

Болезнь

Примерно 40% пациентов оказываются в терапии из-за беспокойства по поводу физического самочувствия. Часть из них болеют слишком часто, часть страдают от психических недугов, влияющих на

Читать полностью »