Педагогика для себя

Для меня есть только одно совершенно непреложное правило в педагогике — сначала защищай своего ребенка, а потом разбирайся, что происходит. Это то, что справедливо для

Читать полностью »

Я — ТЕЛО

“Психика — это метафора тела” (Ф.Дольто) Тело не принадлежит вам. И вы не принадлежите телу. Вы и ваше тело — это одно и то же.

Читать полностью »

Нетривиальные решения

Наверное, одним из отличительных признаков индивидуации — раскрытия своей уникальности и полноценности — является способность принимать нетрадиционные решения. То есть, такие, каких не приняло бы

Читать полностью »

Вам решать

Отношения актуализируют детские травмы. По крайней мере, до тех пор, пока они не проработаны. Когда в вашей жизни появляется кто-то значимый, психика обнаруживает возможность утолить

Читать полностью »

Секрет созидания

Знакомо ли вам ощущение потери себя в отношениях? Потери себя в личности партнера и его интересах, особенностях его характера и эмоциональной динамике. Ему нехорошо, он

Читать полностью »

БУДДА и я

Будда был принцем. Он не страдал, но каким-то образом стал архетипом (символом) сострадания. Знаете эту легенду? Возможно, в её содержании вы найдете простые ответы на

Читать полностью »

Гамбургер или голод

А сейчас я открою вам фокус внимания, который способен решить абсолютно любую чувственную проблему. Мы много говорим о необходимости научиться выстраивать здоровые отношения с самим

Читать полностью »

Я себя знаю

Психологическая формула успеха, причем во всех областях жизни, звучит очень просто — “Я себя знаю”. Когда один из пациентов или кто-то из участников курса начинает

Читать полностью »

Начало

Правильно начать что-то очень важно. Это касается всего — отношений, работы, проекта, нового дня. Начало любого процесса задает тон и настроение всему, что за ним

Читать полностью »

Радость

“Самое главное, однако, заключается не в практике. Самое главное — в радости”, — говорил мой Учитель медитации, когда я ещё была бесконечно далека от психологии.

Читать полностью »

Принятие

Принятие. Одна из самых животрепещущих тем в психологии. Некая психическая операция, которая должна даровать комфорт, свободу и гармонию. В жизни в целом, но главным образом,

Читать полностью »

Не отводи взгляд

В страданиях нет абсолютно никакого смысла. Это правда. Нет никакой высшей цели. Нет никакой достойной причины продолжать испытывать боль, которую можно было бы не испытывать.

Читать полностью »

Дело не в мышлении

Я очень негативно настроена относительно концепции позитивного мышления, основанного на аффирмациях, позитивных медитативных визуализациях, внушении и самовнушении (уже эти слова должны бы вас насторожить, если

Читать полностью »

Достаток

Я никогда не понимала философии отдавания, этой истории “чем больше отдаешь, тем больше получаешь”. Это напоминает что-то примитивное детско-родительское — “веди себя хорошо, и будет

Читать полностью »