Мы все заложники определенного сценария развития отношений. По крайней мере, до поры до времени. Мы входим во взрослую жизнь и начинаем строить отношения с другими

Какие пары счастливее — те, где партнёры похожи друг на друга или те, что образованы по принципу противоположности? Счастливее те, где партнёр не похож ни

Вы когда-нибудь жалели о том, что слишком мало волновались, переживали и истерили по какому-то вопросу? Я думаю, мало кто ответит утвердительно. Однако на противоположный вопрос

Очень часто в терапевтической практике я сталкиваюсь с ситуацией, когда человек не решается уйти с работы, переехать в другой город или страну, выйти из отношений,

Радость. Психологическая основа жизни и то, что поддерживает нас живыми — радость, а если ее нет — то воспоминание о радости и/или надежда на радость

Реакция на чужие чувства — это нормально. Но надо понимать, что это ВАША реакция. Чужие чувства часто становятся поводом нам дожить, допережить какие-то свои собственные

Хорошо жить в теле, каждый раз когда устал от чувственной суеты, сложных переживаний, запутанных мыслей, можно всегда вернуться вниманием к ощущениям. Здесь. Сейчас. Ощущение опоры

Возможно, дело не в тебе… или можно ли заразиться психическим расстройством. Есть множество людей, которые привыкли списывать свои проблемы на других людей (партнёров и родителей,

Из всех людей, кто нуждается в помощи, помочь невозможно только тем, кто выбрал позицию превосходства. И им же поддержка необходима больше всех остальных. Но оказать

Когда ты так говоришь, я чувствую себя не в своей тарелке. Простите, такой стиль общения мне не подходит. Сожалею, я не могу тебе с этим

Дело не в тебе. Не ты создал свои проблемы, и ты не несёшь за них ответственность. Ты несёшь ответственность только за их решение. И это

Если так круто и просто быть самодостаточным и целостным, тогда зачем мы нужны друг другу? Так вот все же нужны: Чтобы можно было попросить помощь

Любое уже принятое решение — всегда верное. Я понимаю, что это звучит диковато, если вы не очень хорошо разбираетесь в психологии. Но для меня это

…оно бы сказало Я делаю все, что могу. Исходя из тех условий, в которых я нахожусь. Исходя из давления подавленных чувств и непроявленных эмоций, адаптируясь

«А правда ли что добро всегда побеждает зло, — спрашивает мой ребенок. А почему?»У пятилетнего мальчика достаточно поводов в этом усомниться. Чего уж говорить о

(и что с ними делать и чему доверять)  Чувства могут ошибаться. Например, я могу думать, что я плохая мать, плохой человек, хуже кого-то другого. Невыносимо

Жизнь — это на 99% простая повседневность. Обычность. Мы лежим, мы сидим, мы едим. Разговариваем. Засыпаем, просыпаемся. Идём на работу и решаем бытовые вопросы. Даже

В каждый момент времени тело соответствует вашей жизни и является воплощением ваших отношений с собой. Далее речь пойдет не о состоянии болезни (об этом надо

Есть два железных закона, по которым функционирует наша психика. Два взаимосвязанных принципа, которые не обойти и не изменить — они гораздо сильнее и древнее нас.

У всех есть раны, свой индивидуальный болезненный рисунок. У вас, у меня, у вашего партнера, у родителей, детей, друзей, коллег и незнакомых людей. В личной

Для меня есть только одно совершенно непреложное правило в педагогике — сначала защищай своего ребенка, а потом разбирайся, что происходит. Это то, что справедливо для

“Психика — это метафора тела” (Ф.Дольто) Тело не принадлежит вам. И вы не принадлежите телу. Вы и ваше тело — это одно и то же.

Наверное, одним из отличительных признаков индивидуации — раскрытия своей уникальности и полноценности — является способность принимать нетрадиционные решения. То есть, такие, каких не приняло бы