Полноценность

Но пока люди рождаются от людей (а не выращиваются, к примеру, в пробирках) и воспитываются людьми (а не роботами, как в какой-нибудь антиутопии), нам нужны

Читать полностью »

Повод для близости

Поводом для близости может стать что угодно — влечение, интерес, потребность в помощи, случайное стечение обстоятельств, когда вы, например, оказались в одном купе поезда. Близость

Читать полностью »

Конфликты

Конфликты неизбежны. Избегать их и не является целью, поскольку каждый конфликт содержит потенциал увеличения качества жизни, качества отношений, новый уровень знания себя и другого и,

Читать полностью »

Разреши себе

Разреши другим разочароваться в тебе. И ты будешь свободен жить так, как ты на самом деле чувствуешь. Разреши себе не нравиться другим. И ты сможешь

Читать полностью »

Три события

На днях произошло три значимых события в нашем терапевтическом пространстве: Первое и самое важное — вышел гид “Пережить расставание”, путеводитель по сложному процессу проживания горя.

Читать полностью »

Травма

Принято думать, что боль от потерей и травм утихает со временем. Это не правда. Травма не уменьшается с течением лет, это мы вырастаем вокруг травмы,

Читать полностью »

Нехватка времени

Нехватка времени компенсируется только одним — интенсивностью, эмоциональной вовлеченностью, с которой мы это время проводим. Она в свою очередь достигается просто — не делать больше

Читать полностью »

Не ваша битва

Это не ваша битва — отношения вашего партнёра с его родителями, отношения ваших родителей с вашей сестрой, отношения подруги с ее детьми, отношения взрослого сына

Читать полностью »

Так не работает

Нет никакого сакрального значения у травматического опыта. Нет никакого смысла в воспроизведении болезненного сценария. Нет ничего святого в страданиях, которых можно было бы избежать. Никаких

Читать полностью »

Мотивация

Если у ребенка отличные оценки по физике, химии и математике, а вот по литературе и истории не очень, то, скорее всего, этому ребенку нравятся точные

Читать полностью »

Внутренний мир

Как хорошо иметь внутренний мир. К счастью, этим никто не обделён, хотя и не всем об этом известно. Намного легче становится жить, когда находишь к

Читать полностью »

Самооценка

Хорошая самооценка — это отсутствие самооценки. Это отсутствие самой необходимости постоянно сравнивать себя с другими и самоопределяться через это сравнение. Это отсутствие как внутренней критики,

Читать полностью »

Счастливая жизнь

Счастливая жизнь — это как нескончаемый диалог со своим возлюбленным, вечером на террасе, за чашкой чая, когда вы оба оба никуда не торопитесь. Вам интересно,

Читать полностью »

Компромиссы

Главная опасность компромиссов — они узаконивают недовольство. И противоречат идее, что в жизни и главным образом в отношениях можно быть счастливым без всяких «но». Можно

Читать полностью »

Низкая самооценка

Низкая самооценка всегда тянет за собой повышенное внимание к другому. К тому, что он думает, чувствует, делает. Когда вы можете рассказать о характере другого человека

Читать полностью »

Самореализация

Сколько прекрасных возможностей для самореализации — как в работе, так и в личной жизни — разбилось о мысли-сравнения себя с другими? Очень много. Это происходит

Читать полностью »

Дети

Бедные дети, чьи родители никогда не бывали при них в состоянии ребенка. Такие дети не вырастают, а только научаются притворяться взрослыми. Похожая ситуация у тех,

Читать полностью »

Разочарование

Вопиюще неверное утверждение, что если не очаровываться, то и разочарований удастся избежать. Чего вообще стоит жизнь, в которой вы не очаровываетесь — людьми, природой, искусством,

Читать полностью »