Прикосновение холодной воды, запах вкусной еды, скошенной травы, вкус чая, звуки музыки, вызывающие мурашки по телу. Это значит уставать и восполнять свои ресурсы чтобы с

я перестала формировать ожидания и расстраиваться когда человек с ними не совпадает. Узнавать людей оказалось намного интереснее, чем впихивать их в шаблон. Исчезла необходимость в

Неочевидное для меня открытие. Впервые с 2019 года я начала работать очно — уходить из дома утром и возвращаться вечером. И осознала, как сильно меня

Но все это при условии что делают они это для себя — потому что это хорошо, приятно и правильно. А не для мужчин (чтобы им

(что я поняла из своих отношений, терапий и книги Джеймса Холлиса про Тень Сатурна) При условии, что ничто из этого не навязано/не предложено им женщинами.

У меня для вас есть отличный способ перестать, вам наверняка понравится. Я психолог и знаю, что переедание — это нехватка впечатлений, близости, тело-мама и тд.

Но только отношения необязательно любовные и необязательно с людьми. Кстати, отсутствие любовных отношений или неудовлетворенность ими, возможно, берет начало здесь — в отсутствии способности к

Ссориться и отстаивать свое мнение — это плохо. Но на самом деле, гораздо хуже — это допускать плохое обращение с собственной жизнью. Со своими ценностями,

— ты можешь быть взрослым, серьезным, скептичным, контролирующим, руководить сложными процессами и людьми, но видишь Ее и робеешь, потеешь и сердечко бьется чаще. Ты можешь

Только давайте без крайних примеров, типа насилия над детьми — с этим и так все понятно. Я о простых бытовых вещах — кто что ест,

🌿 В приоритете реальные переживания, чтобы не потерять вкус к жизни (походы, поездки, настольные игры, спорт, книги, океан, живое общение) 🌿 Отдыхать, бездельничать, делать то,

Пошаговая инструкция: PS Если это не сработало, проделайте все указанные шаги по порядку еще раз. Это и называется «подхватить себя в сложной ситуации» Катерина Суратова

Процесс который всегда происходит в одиночестве — это сепарация. Сепарация не та, которая детская от родителей, а которая взрослая от других взрослых. Когда человек перестает

Мы соприкасаемся с ней не только когда умираем, но когда теряем, рожаем, болеем, грустим, засыпаем, сновидим, ищем смысл, разъезжаемся, расстаемся, проходим через кризисы, прощаемся с

Если чувство «греет» — вы приобретаете ценность. Если чувство «болит» — утрачиваете. В первом случае надо суметь напитать себя переживанием радости, во втором — встретить

Плохая доброта — это та, которая не применяется к самому себе. Представьте, что вы живете в пустыне и у вас есть только ведро воды. Надо

Исправить можно только то, что еще не произошло — это строчка из йога-сутр Патанджали (исторически и практически самый важный текст по йоге). Что это значит?

Ведь чтобы поднять себя с дивана и идти проживать ценности — нужны силы. Даже если тебе действительно нравятся спорт, природа, учеба, музеи, кулинария или любое

Это интуитивное чувство приходит, когда я в покое и в согласии с реальностью, родилось из моих многочисленных практик, десятилетий изучения психологии и, главное, наблюдения за

Каждый день вы можете соотноситься с собой — как я хочу прожить этот день. Что мне важно в нем разместить — увидеть, сделать, заметить, попробовать.

Я бы относилась настороженно к людям, которые🚩 злые, озлобленные, осуждающие, унижающие, язвительные🚩утверждают что мужчины умнее, развитее, лучше женщин или наоборот 🚩 утверждают что все решают

Слушала тут одного физика (самого обычного физика-математика), и он сказал что у Вселенной не может быть цели, потому что это бы значило, что причина чего-то