Многие (в основном не знакомые с психологией близко или ещё не распознавшие её вкус) полагают, что психологическая работа поможет им выйти замуж или не развестись,

А сейчас я открою вам фокус внимания, который способен решить абсолютно любую чувственную проблему. Мы много говорим о необходимости научиться выстраивать здоровые отношения с самим

Психологическая формула успеха, причем во всех областях жизни, звучит очень просто — “Я себя знаю”. Когда один из пациентов или кто-то из участников курса начинает

Правильно начать что-то очень важно. Это касается всего — отношений, работы, проекта, нового дня. Начало любого процесса задает тон и настроение всему, что за ним

Однажды в 7 утра я стояла на улице и ждала такси, чтобы поехать на тренировку в зал. Было холодно и тихо. Мой непроснувшийся ум был

Самая здоровая часть в любой зависимости — это безудержное стремление к свободе. Я не имею в виду желание освободиться от зависимости, но именно стремление к

“Самое главное, однако, заключается не в практике. Самое главное — в радости”, — говорил мой Учитель медитации, когда я ещё была бесконечно далека от психологии.

Принятие. Одна из самых животрепещущих тем в психологии. Некая психическая операция, которая должна даровать комфорт, свободу и гармонию. В жизни в целом, но главным образом,

В страданиях нет абсолютно никакого смысла. Это правда. Нет никакой высшей цели. Нет никакой достойной причины продолжать испытывать боль, которую можно было бы не испытывать.

Я очень негативно настроена относительно концепции позитивного мышления, основанного на аффирмациях, позитивных медитативных визуализациях, внушении и самовнушении (уже эти слова должны бы вас насторожить, если

Я никогда не понимала философии отдавания, этой истории “чем больше отдаешь, тем больше получаешь”. Это напоминает что-то примитивное детско-родительское — “веди себя хорошо, и будет

Симптом — это маленький ребенок, который жаждет внимания, любви и заботы. Это не значит, что он слаб сам по себе, это значит только, что он

Представьте, что в вашей психике есть не одна, а несколько личностей. Одна хочет красивую фигуру, другая — есть торты. Одна хочет быть независимой и самодостаточной

Самое сложное в битвах с самим собой — это то, что даже если вы выиграете, вы проиграете. Именно поэтому эти битвы такие изнурительные — сам

В чем разница между жалостью и состраданием, — однажды спросили меня на киноклубе. Отличный вопрос, поскольку если мы поймем суть этого различия, мы имеем шанс

А сегодня я назову вам критерий взрослости. То есть, настоящей взрослости, психологической зрелости, когда мы больше не боимся жизни — не боимся принимать нетрадиционные решения

Жила-была девочка, которая чувствовала себя особенной, и таковой и была (в точности как каждый ребенок). Она разговаривала с деревьями и цветами и чувствовала мир необычайно

Существуют такие прекрасные отношения, в которых вас принимают и любят априори. Во всех проявлениях. Вас любят просто потому, что вы есть. И все ваши чувства

Вы когда-нибудь замечали столь очевидную (хотя вопиюще, казалось бы, несправедливую) вещь — чем больше сил, времени, средств вы вкладываете в человека, тем менее ценным вы

В аналитической психологии есть такие понятия как “Анима” (внутренняя женщина в психике мужчины) и “Анимус” (внутренний мужчина в психике женщины). В дословном переводе это значит

Меня часто спрашивают как научиться писать красивые тексты и даже просят сделать аналогичный курс. И каждый раз я не знаю, что ответить. Хотя нет, знаю.

Здоровые отношения — это ведь совсем не сложно. Ну, технически не сложно. Мы все о них мечтаем и, согласитесь, на деле они как будто бы

Понимание равно сострадание. И оно же равно любовь. До тех пор, пока внутри себя вы обижаетесь, обвиняете, не принимаете — это история с элементами страсти,

Почему нам так важно найти виноватого? Серьезно. Порой кажется, что большинство людей вместо того, чтобы налаживать свою жизнь — делать дела и куда-то двигаться, творчески