«Развитие происходит из точки покоя», — пишет Гордон Ньюфелд. И это одна из самых важных идей вообще. Если вы осознаете этот принцип в полной мере, можно больше не задаваться никакими психологическими вопросами.

Все очень просто. Если вы страдаете, значит, в вашей жизни есть какая-то фальшь. И страдания ваши призваны эту фальшь вынести на поверхность, а ваше желание от них избавиться в перспективе открывает путь

Про что для вас словосочетание «позиция взрослого»? Я часто говорю своим клиентам, что в первую очередь они должны уметь позаботиться о себе, о собственном настроении и состоянии. А уж потом, если захочется,

Всe, что нужно понять, — очень просто. Ваша внешняя жизнь представляет собой развертывание вашего внутреннего состояния. В каждый момент времени у вас именно такое тело, какое вам

Каждый день я вижу детей во взрослых телах, которые выясняют свои теперь уже очень серьезные отношения — с партнером, с собственными детьми, с работодателями и с самим собой. Бунтуют или смиряются, выстраивают границы

Конечно же, речь пойдет в основном о медитации и медитативных навыках в повседневной жизни. Просто потому что это технический вопрос умения владеть своим умом. Ведь

Когда стартует курс и по каким дням занятия? Курс начнется 20 апреля. Онлайн-занятия буду проходить по субботам с 11:00 до 13:30. Видео-уроки курса будут открываться каждые три

В современном обществе люди научились уделять внимание собственному телу — появилась культура питания и регулярных физических нагрузок, целая гигантская индустрия, которая учит вас гармоничным отношениям

Деньги — это представление, идея, ментальная конструкция. Вдумайтесь. Вы ведь понимаете, что ценны не бумажки и не какая-то цифра, а те смыслы, которыми мы их наделяем? Те возможности, которые мы в эти бумажки проецируем или которых мы, напротив,

Как часто в погоне за целями большими или маленькими мы упускаем драгоценные моменты жизни. Как часто мы смешиваем и путаем счастье и результативность. И сколько мы упускаем, придерживаясь подобной философии, в которой «я» и ценность

Я часто говорю на своих семинарах и курсах о том, как люблю стадии распада и разного рода жизненные кризисы. Ну знаете, такие периоды, когда дошел

Материнское чувство вины — едва ли не главное из материнских чувств. Любая, как говорят в психоанализе, «достаточно хорошая мать» получает это чувство по умолчанию, как

Про хаос, порядок и всемогущий контроль «Если слишком сильно радоваться, то потом, скорее всего, придется плакать». «Самый поздний час — перед рассветом». «Если расскажешь кому-то

Есть такая притча про вишни и косточки: — Понимаешь, мы ведь всё время ссоримся… Наверное, мы не можем быть вместе? — А ты любишь вишню?

Наверное, самый фундаментальный вопрос, которым стоит задаваться хоть в рамках психологического исследования, хоть в рамках религиозно-духовных поисков — это вопрос о происхождении и реальности собственных

Достигнув конца того, что следует знать, ты окажешься в начале того, что следует чувствовать. Джебран Халиль Джебран   Mindfocus — онлайн-студия аналитической психологии и медитации.