Не отводи взгляд

В страданиях нет абсолютно никакого смысла. Это правда. Нет никакой высшей цели. Нет никакой достойной причины продолжать испытывать боль, которую можно было бы не испытывать.

Читать полностью »

Дело не в мышлении

Я очень негативно настроена относительно концепции позитивного мышления, основанного на аффирмациях, позитивных медитативных визуализациях, внушении и самовнушении (уже эти слова должны бы вас насторожить, если

Читать полностью »

Достаток

Я никогда не понимала философии отдавания, этой истории “чем больше отдаешь, тем больше получаешь”. Это напоминает что-то примитивное детско-родительское — “веди себя хорошо, и будет

Читать полностью »

Перемирие

Представьте, что в вашей психике есть не одна, а несколько личностей. Одна хочет красивую фигуру, другая — есть торты. Одна хочет быть независимой и самодостаточной

Читать полностью »

Симметрия

В чем разница между жалостью и состраданием, — однажды спросили меня на киноклубе. Отличный вопрос, поскольку если мы поймем суть этого различия, мы имеем шанс

Читать полностью »

«Вы здесь?»

А сегодня я назову вам критерий взрослости. То есть, настоящей взрослости, психологической зрелости, когда мы больше не боимся жизни — не боимся принимать нетрадиционные решения

Читать полностью »

Жила-была девочка

Жила-была девочка, которая чувствовала себя особенной, и таковой и была (в точности как каждый ребенок). Она разговаривала с деревьями и цветами и чувствовала мир необычайно

Читать полностью »

Карма спасателя

Вы когда-нибудь замечали столь очевидную (хотя вопиюще, казалось бы, несправедливую) вещь — чем больше сил, времени, средств вы вкладываете в человека, тем менее ценным вы

Читать полностью »

Внутренние объекты

В аналитической психологии есть такие понятия как “Анима” (внутренняя женщина в психике мужчины) и “Анимус” (внутренний мужчина в психике женщины). В дословном переводе это значит

Читать полностью »

Чувства

Меня часто спрашивают как научиться писать красивые тексты и даже просят сделать аналогичный курс. И каждый раз я не знаю, что ответить. Хотя нет, знаю.

Читать полностью »

Кто виноват

Почему нам так важно найти виноватого? Серьезно. Порой кажется, что большинство людей вместо того, чтобы налаживать свою жизнь — делать дела и куда-то двигаться, творчески

Читать полностью »

ВЗАИМНОСТЬ

Все отношения всегда взаимны. Все и всегда. В психологии мы рассматриваем пару как одну чувственную единицу — душевные движения, накал эмоций и страстей, степень важности

Читать полностью »

ШАГ К СВОБОДЕ

Хотите я поделюсь нехитрой психологической истиной, которая очень и очень облегчит вам жизнь? Конечно, если вы возьмете на себя смелость понять это и попробовать применить

Читать полностью »

НУЖНА ЛИ КАРТА

Всегда ли нам нужно то, чего мы хотим?  С ранней юности я очень неоднозначно относилась к картам желаний и тому подобным практикам. Ну знаете, когда

Читать полностью »

ЛЮБИМАЯ ИГРА

Единственная возможность спасти кого-то — это понять, что вы никогда никого не спасете. Треугольник “жертва”-”спасатель”-”преследователь” — всем известная схема и очень деструктивная игра. И тем

Читать полностью »

ГАДКИЙ Я

Быть здоровым и счастливым на самом деле не так-то уж сложно — хороший сон, секс, свежий воздух, спорт, нормальная еда вовремя и в адекватных количествах.

Читать полностью »

Рушить или сохранять

Прекращение отношений – сложное решение. Причем сложность пропорциональна тому насколько отношения были значимыми и ценными. Если это была история о любви и трансформации, вы всегда

Читать полностью »