Наверное, тот, кто изменяет жене, в моменте счастлив и именно поэтому залип в этой истории. Как счастлив алкоголик, открывающий пиво – кроме этого момента для него ничего не существует, и он продолжает пить. Или как все тем, которые «зачем что-то загадывать, все будет как будет, не могу ничего обещать»… Можно сказать они живут настоящим, хотя на самом деле они лишь нашли эффективный для себя способ убегать от того, что у них нехорошая жизнь. Что внутренние структуры их психики хрупкие (а значит, и внешние тоже шатаются), они не способны к ответственности, им страшно, они не могут строить хорошие долгие отношения, поскольку не способны опираться на себя… И вместо того, чтобы заниматься всем этим они нашли классную блестящую штучку – концепцию “момента сейчас”.
Впрочем, счастливые тоже живут настоящим. Но их настоящее логично вытекает из прошлого и существует для будущего. Это следствие внутренней зрелости – долгий путь. Когда я объединил в единую систему жажду удовольствий и ориентацию на будущее, волю, сиюминутные желания и интуитивное чувство правильного, научился строить отношения, справляться с несправедливостью, встречать утраты (горевать) и снова и снова реабилитировать хорошую жизнь (иногда в самые темные времена выживаешь, только потому что продолжаешь зажигать дома свечи, гулять по набережной, наливать чай в красивую посуду и вопреки всей жизненной неопределенности вовремя укладывать себя спать).
На этом пути к целостности помогают медитация, терапия, религия – но суть это ВСЕГДА продолжительная и сложная работа – встреча со всеми своими темными мыслями, со всеми несовершенствами, болезненными тенденциями, сложными чувствами – взгляд им прямо в глаза.
Да, по факту все, что у нас есть – настоящий момент. Но мы можем прожить его целостно и полно только если знаем и уважаем себя за то, как мы тут оказались и живем его так ответственно, как будто жить еще долго и именно от проживания этой секунды зависит вся моя жизнь.
P.S. Про медитацию – Исцеляющее внимание. Про объединение «хочу» и «надо» в единую качественную жизнь – Настоящие взрослые.
mindfocus.me
Катерина Суратова (с)
