Тело и психика

«Тело и психика — это единое неделимое целое. Ни одна эмоция не может существовать отдельно от тела. Все ваше прошлое: все травмы, все переживания, весь полученный опыт — хранится в вашем теле и проявляется в виде мышечных зажимов, особенностей походки, в мимике и жестах, в интонациях, в осанке. Все ваши эмоции «живут» в теле. А если они по каким-то причинам не могут проявить себя через тело, то просто «зависают» в нем в виде физических блоков, напряжения, мешающего организму нормально работать, а вам — нормально жить. И пищевые привычки, и режим сна и бодрствования, и сексуальность и ее проявления, и ваше настроение по жизни — все это определяется эмоциональным багажом, который впитало ваше тело.
И не только прошлое, но и весь ваш будущий опыт также хранится в теле! Здесь все ваши потенциальные возможности, все таланты и склонности, и ваш уровень энергии, и тот индивидуальный способ, каким вы будете строить отношения с партнером, и ваш личный темп и ритм жизни, и то, насколько интенсивны будут ваши чувства и как активно сможет работать интеллект. Все, все здесь, в теле — в гормональном фоне, в особенностях телосложения и строения коры головного мозга, диктующих ваш индивидуальный способ взаимодействия с окружающей реальностью.»

На следующей неделе выйдет дополнительный тираж моей книги. Она снова появится на БУК-24, ОЗОН, Лабиринт, Вайлдберриз и ЧитайГород, а также в других книжных магазинах.

В книге вы найдёте ответы о причинах расстройств пищевого поведения, аутоагрессии, соматических болезней, психических симптомов, воздействующих на тело. И решение — практику, как со всем вышеперечисленным работать. В ней вы найдёте также историю о том, как найти в своём теле поддержку и опору, как черпать в нем нужные для созидательной жизни ответы и в целом жить в гармонии с миром и собственным Я.

Те же самые задачи мы решаем на курсе «Я-тело». Книга и курс — отличные дополнения друг другу, различающиеся форматом и некоторыми материалами. Курс также начинается на следующей неделе (16 апреля). Его курирую я совместно с моей уважаемой коллегой и другом, психологом пищевого поведения.
Ссылка на курс https://bit.ly/mf_c10

Спасибо за доверие и интерес к моей работе 🙏🌿

Понравилась статья?
Подпишись на мои аккаунты чтобы не пропустить новые материалы:

Поделиться этой записью через

Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в twitter
Поделиться в telegram