“Психика – это метафора тела” (Ф.Дольто)
Тело не принадлежит вам. И вы не принадлежите телу. Вы и ваше тело – это одно и то же. Сколько бы вы ни пытались построить со своим телом отношения зависимости или подчиненности или любые другие отношения, все это только удаляет вас от самого себя. Потому что факт остается фактом – вы существуете сегодня постольку, поскольку существует ваш тело. И мир существует для вас по той же причине.
Нет никакой судьбы, никакой жизни за пределами этого тела. Все ваше прошлое – все травмы, все переживания, весь полученный опыт хранится в вашем теле и проявлен в виде мышечных зажимов, определенной походки, мимике, жестах, интонациях, осанке. Все ваши эмоции, проявляются через тело, а если не проявляются – зависают в нем, в виде физических блоков, а также – пищевых привычек, особенностях сна, бодрости, настроения. И весь ваш будущий опыт – также хранится в теле – все таланты, склонности, индивидуальный способ строить отношения с партнером, темп и интенсивность вашей чувственной и интеллектуальной жизни – здесь, в гормональном фоне, в особенностях конституции и строения коры головного мозга, диктующих ваш индивидуальный способ взаимодействия с окружающей реальностью.
В каждый момент жизни тело является и вашим Я (в которое вы помещаете вашу агрессию, радость, удовольствия и тревогу) и объектом внешнего мира (за который вы можете испытывать гордость, стыд и все остальные чувства). Тело – это то, благодаря чему мир существует для вас и вы – для мира.
И в нем – все ответы. И они доступны в любой момент. Как только вы решитесь услышать историю, которую ежесекундно рассказывает ваше тело.
И таким образом, я представляю вашему вниманию мой основной терапевтический проект в этом году. Курс, посвященный самому сердцу ваших отношений с собой и ваших отношений с миром – вашему телу.
Описание и запись на курс, здесь http://bit.ly/mf_c10
Курс называется “Я-Тело”.
Это терапевтическая программа на 8 недель активной работы и 2 недели поддержки.
8 лекций, ежедневные практические задания (15 минут в день), терапевтическая поддержка в чате.
И того 10 недель любящего внимания и доброты, способной решить очень много внутренних и внешних вопросов.
Курс подойдет вам если:
- Вы потеряли связь со своим телом (нет связи между чувством голода и реальной потребностью в еде, чувством усталости и качеством/количеством сна и отдыха, напряженность, тревожность, зажатость без видимых причин)
- Вы стесняйтесь своего тела, испытываете стыд за него, чувство дискомфорта в присутствии людей, которые по вашему мнению красивее вас.
- Вы постоянно активно или фоново боретесь с лишним весом, состоянием кожи, волос и тд и не приходите к чувству удовлетворенности собой или часто его теряете.
- Вам свойственно самодеструктивные привычки в отношении тела ( напр.выдавливание прыщей);
- Вы испытываете стресс в сексуальной и других видах коммуникации (дружеской, статусной, деловой) из-за своего внешнего вида.
- Имеете склонность к зависимостям (включая, любовную зависимость) и/или деструктивные привычки (выдавливание прыщей и проч.)
- Не чувствуете уверенности в себе, имеете сложности с выражением эмоций и самовыражением в целом, чувствуете скованность в осанке, походке, жестах и мимике.
- У вас нет конкретно телесного запроса, но описание курса вам отзывается.
В программе также – психосоматика, расстройства пищевого поведения, исследование зависимостей и многое другое. Подробная программа каждой недели – по ссылки в шапке профиля.
В общем, будем создавать твердую основу для добрых отношений с собой, ощущение “дома” (безопасности) в себе при любых обстоятельствах. Повышать уверенность в себе и свободное самовыражение. Увеличивать расслабленность и комфорт в любом виде коммуникации. И улучшать физическое самочувствие.
Курс буду вести и курировать я и моя любимая коллега – психолог, специализирующаяся самодеструктивности и расстройствах пищевого поведения.
Места на эту программу очень ограничены – работа углубленная и продолжительная, тема очень трепетная, диктующая необходимость большого объема внимания к каждому участнику.
Стоимость курса – 15 000 руб.
Скидки предоставляются многодетным семьям (25%)
И участникам всех потоков курсов “Исцеляющее внимание”, “Быть и иметь” и “Секретный ингредиент”.
Ну что, с приятным волнением объявляю начало большого терапевтического пути. Для меня это прям как начало нового года 🙂
P.S. это также значит, что в ближайшее время я буду публиковать много материалов про взаимоотношения тела и психики в статьях и сторис.
А записаться на курс уже можно.
По ссылке http://bit.ly/mf_c10
Спасибо за доверие ❤️
