Миссия проекта mindfocus.me – делать вас свободными и счастливыми. Вернуть вам вас, даже если вы никогда себя не знали, если вы потеряли ориентиры вследствии перенесенных потерь и травм или не можете отделить себя от того, что думают, чувствуют и как хотят видеть вас окружающие. Помочь вам встать на путь дружеских отношений с собой, которые естественным образом перетекают в дружелюбные отношения с миром и окружением. Вернуть вам вас. Вернуть вам жизнь. Вернуть вам радость и доброту.
Вся информация, техники, практики, методы вытекают из моего более чем десятилетнего опыта работы с людьми в рамках психоаналитического и других глубинных психологических подходов. В группах и индивидуально, на тренингах и семинарах.
Меня зовут Катерина Суратова, я психолог, автор и руководитель проекта mindfocus. У меня 2 профильных высших образования (педагогическое -ТвГУ и психоаналитическое – МИП);
- 2 года учебы в Международной Ассоциации Аналитической Психологии;
- Обучение в Международной Ассоциации Экзистенциальных Психологов и Психотерапевтов (по наст.время),
- Многочисленные семинары и маленькие учебы (арт-терапия, телесная терапия и проч.). Моя компетенция подтверждена гос.дипломами и ведущими преподавателями мирового уровня, а значит, здесь вы можете чувствовать себя в безопасности.
У меня также достаточно обширный опыт взаимодействия с восточными практиками, многочисленными школами медитации, йоги, тантры, буддизма и других восточных направлений. Что гарантирует нетривиальную подачу психологического материала и разнообразие техник, которые вы найдете в курсах и текстах.
2.5 года назад мы с моим ныне близким другом начали этот проект, чтобы упорядочить уже созданные мной терапевтические программы, улучшить техническую сторону, оптимизировать организацию учебно-терапевтического процесса и придать всему этому официальный налоговый статус. Сегодня в нашей команде ещё 5 кураторов – психологов различных направлений, которые разделяют нашу любовь к людям и основные принципы нашей работы.
В настоящий момент у нас есть 8 рабочих программ. Которые прошли больше 3000 человек. Это достаточное основание, чтобы заключить, что они работают (отзывы можно найти на сайте).
Курсы нашего проекта – это терапия, только в другом формате, зачастую более удобным, чем индивидуальная работа, более доступным финансово. Которая может быть первым шагом к себе или более углубленным погружением в ту или иную тему, если вы уже находитесь в терапии. Тематика и продолжительность курсов различается, чтобы вы могли сами выбрать глубину и направление терапевтической работы, которые наиболее актуальны и удобны вам. Но в общем смысле все программы – про встречу с собой, про сепарацию, проработку детских травм, и индивидуацию – движению к своему истинному Я. Курсы и их тематика – разные двери в одно и то же пространство – пространство отношений с самим собой.
Все курсы доступны для самостоятельного прохождения в любое удобное время и в вашем комфортном темпе. В индивидуальной работе вас будет сопровождать куратор, к которому вы можете обращаться за ответами и обратной связью необходимое вам количество раз. Доступ к каждому курсу открывается на год с момента покупки.
Также курсы можно проходить с группой и общим тематическим чатом, взаимной поддержкой и обширной обратной связью. Длинные курсы проходят один раз в год, короткие – каждые два-три месяца.
Помимо практически ориентированных курсов у нас есть познавательные проекты
- Психоаналитический киноклуб и Психоанализ для жизни, здесь мы расширяем кругозор, лучше понимаем, почему в мире и в нашей собственной душе все устроено именно так, а не иначе, приходим к естественно возникающему принятию и доброте.
Огромное количество материалов существует в открытом доступе – прямые эфиры, разборы фильмов, практические уроки в IGTV и на нашем YouTube канале, рекомендации книг по всем темам, огромное количество статей (с удобной системой поиска по тематике в иг), много психологической теории простыми словами в хайлайтс и телеграм-канале с предложенной практикой по каждой тематике. Материалы в открытом доступе также постоянно пополняется, позволяя нам делать психотерапевтические эффекты доступными широкому большинству людей, даже не имеющим возможности проходить индивидуальную терапию или курсы.
Для начала самопознания и исцеления – этих материалов уже достаточно. Просто начните это исследование, если вы этого ещё не сделали. Исследуйте, читайте, задавайте вопросы, делитесь мыслями и приходите на программы.
Мы занимаемся прекрасной и важной работой. Но самое главное – по-прежнему, ваше желание жить лучше, ваша готовность к встрече с самим собой, ваша решимость жить свою жизнь. А мы продолжим использовать все доступные методы для того, чтобы эти ваши возможности были реализованы.
Спасибо, что вы с нами❤️
Катерина Суратова (с)
