Если у ребенка отличные оценки по физике, химии и математике, а вот по литературе и истории не очень, то, скорее всего, этому ребенку нравятся точные науки. А вот если у ребенка хорошие оценки по всем предметам, то скорее всего, ему нравятся хорошие оценки… Каким ребенком вы предпочли бы быть?
Это пример, конечно, абстрактный – ребенку может в принципе нравиться учиться или у него может быть хороший контакт с учителем или наоборот, отсутствие такового. Но то, что я хочу показать этим примером просто – дело не в том, что оценки неважны. Важны, конечно. И даже сравнения местами могут быть уместны. Но если вы хотите быть успешным и счастливым одновременно, мотивацией оценки быть не могут, а деятельность, относительно которой вы себя оцениваете должна быть связана с вашей личностью.
Когда человек мотивирован позитивной оценкой, сравнениями и конкуренциям, он оторван от собственной личности, все его внимание сконцентрировано вовне, на других людях. В данном случае речь идет о потребности в любви, чувстве собственной ценности. Но самое интересное, что все позитивные оценки в мире этого чувства не дадут – они только привяжут вас еще сильнее к человеку, оценивающему вас. Позитивные результаты не закроют пустоту внутри и не залечат нарциссические раны. А что залечит – радостная жизнь, позитивные отношения с самим собой и миром. И в таком бытие мотивации могут идти только изнутри. Вот как они выглядят (по мотивам теории экзистенциального анализа):
1. Я делаю просто потому что МОГУ. Мочь – это уже прекрасно. У ребенка получается встать, сделать первые шаги. Неуверенные, он падает. Но встает и пробует снова и снова – не потому что его хвалят, а потому что мочь – невероятно приятно и важно. Решили рабочую задачу, нарисовали картину, позаботились о ком-то, заполнили налоговый отчет, дописали диплом, сдали экзамен – не для похвалы, не для оценки, а потому что МОЖЕТЕ. И это “могу” дает первое базовое ощущение жизненности, силы, значимости своего существования.
2. Делаю потому что хочу, нравится. Тут уже включаются чувства. К чему-то меня тянет, оно приносит мне радость. В этом я буду силен и любим как минимум самим собой (а там и другие подтянутся). Есть огромная разница между радостью и удовольствием. Удовольствие – это попытка себя заполнить (едой, развлечениями, алкоголем, бессмысленными встречами или вещами), компенсировать внутреннюю пустоту, отсутствие “нравится” в своей жизни. Но по-настоящему наполняет только радостное созидание – “то, что мне нравится делать”. Кому-то нравится мыть посуду, читать, рисовать, разговаривать, готовить еду или руководить. Кому-то нравится чистая комната или хорошо выполненная работа. “Мне нравится” – это вторая мотивация.
3. Делаю потому что я такой человек. Какой? Спокойный или активный, добрый, любознательный, ленивый, красивый, умный. Потому что я женщина или потому что я – родитель или потому что я психолог. Я присвоил(а) себе какие-то качества или идентификации и они тоже дают мне мотивацию. Быть собой – невероятно приятно. Да, надо иметь к себе доступ и понимание кем, каким из великого многообразия качеств, идентификаций и ролей я хочу быть сейчас и что это значит лично для меня. Быть тем, кем я хочу быть, нести ответственность за свои поступки – невероятно приятно и важно. Это тоже мотивация, в которой не нужно себе отказывать.
4. Делаю, потому что вижу в этом смысл. Делаю, потому что это соответствует моим ценностям. Это последняя фундаментальная мотивация – еще один важнейший вклад в свою личность и свое бытие. Осознание собственных ценностей, поиск и обнаружение собственных смыслов. Для кого-то ценен покой, для кого-то образование, для третьих природа или экология, для четвертых – помощь другим. То что наполняет жизнь ценностью, то, в чем вы видите смысл, то что делает вас более целостным, уверенным и спокойным. И вот жизнь – это уже не хаос из событий и чувств, а вполне осознанный, осмысленный диалог вашей личности с окружающим миром. Непрерывный диалог с жизнью, в котором вы чувствуете себя уверенно и хорошо. Очень рекомендую.
Катерина Суратова (с)
