Самая мощная движущая сила в человеческой душе – это свобода. Это очень просто и абсолютно верно. От чего бы вы ни страдали в вашей текущей жизни, вы можете использовать этот критерий для выхода из любой затруднительной ситуации. Ищите, где здесь свобода. Чем она выражена в данной ситуации. Какую свободу прямо сейчас предоставляет вам жизнь.
Если вы будете смотреть со стороны свободы – то руки никогда не опустятся и нужный ответ будет найден. Всего очень вопрос – в чем здесь моя свобода? Невероятное количество энергии и бесконечная решимость.
Я знаю что многие, в том числе горячо любимые мной исследователи (Фрейд, Фромм), утверждали, что люди не хотят свободы и даже бегут от неё. Но я думаю, речь о людях которые просто не пробовали. Либо об абстрактной, экзистенциальной и абсолютной свободе (с аналогичным объемом ответственности), которую для большинства людей заслоняют маленькие частные болезненные ситуации, сковывающие внимания комплексы и конфликты.
Маленькая личная свобода доступна всегда, и стоит только обнаружить ее, следующим шагом можно будет ей воспользоваться.
Например, во всех отношениях бывают сложные периоды. А бывают очень сложные. И пережить их помогает осознание, что в данный момент ты осуществляешь свою волю – волю быть в этих отношениях, потому что это соответствуют твоим ценностям и мироощущению. Или свободу встать и уйти, которую у тебя тоже никто не отбирал. У обоих решений будут последствия и пережить их будет неизмеримо проще, если ты будешь, что это последствия твоей воли.
Даже зависимость по сути это акт к свободе (я волен делать то, что Я захочу, это моя жизнь и мое право). Мотив свободы присутствует в любой зависимости, стоит осознать, что это именно свободой вы распоряжаетесь беря сигарету или что угодно ещё – и вот уже стремление к зависимости ослабло или по меньшей мере, ушло страдание от безволия и бессмысленности.
В психологическом смысле мы страдаем никогда не от того, что происходит, но всегда от БЕЗВЫХОДНОСТИ. Что по сути всего лишь фокус внимание на судьбе а не на самом себе.
Курс об этом – “Исцеляющее внимание”. Доступно самостоятельное прохождение с поддержкой куратора. http://bit.ly/mf_c5
Так просто – в чем здесь моя свобода? Как я ей распоряжаюсь? Как распоряжусь в следующий момент? Беспроигрышный фокус внимания.
И да, многим досталась только судьба и воля ее проживать, а свобода есть не у всех.
Только у тех, кто решил направить волю на то, чтобы быть свободным.
Катерина Суратова (с)
