Есть только два способа обходиться с жизненной силой. Только два. Запутаться сложно . Итак, вы либо: либо: Объём энергии в обоих случаях одинаковый – ровно

Из себя надо обязательно выходить. Погулять. Посмотреть на мир. Выходить необходимо из быта, из списков покупок и дел, которые надо бы завершить. Из тех ситуаций,

Представьте себе маленького ребенка. Возрастом около года. Он плачет. Громко, отчаянно. Вы не знаете почему – возможно, он только что ударился, или его укусила оса,

🌿давать любимому человеку отдохнуть, позволять ему выспаться 🌿всегда приглашать и никогда не навязывать 🌿знать болевые точки другого и не давить на них 🌿вовремя сообщать о

Кажется, что сложнее уходить из хороших отношений, а на самом деле, сложнее уходить из плохих. Все дело в том, что весь хороший опыт – близости,

Не такое уж плохое чувство, как все привыкли считать. Чувства вообще не плохие и не хорошие. Каждое требует внимание. Чем чувство сильнее и сложнее, чем

Есть один верный признак здоровых отношений – в них вы становитесь лучше. Этот признак ни с чем не спутаешь, как и его отсутствие. Хорошие отношения

Вредные привычки. Что делать, если никак не получается бросить, пошаговая инструкция: ШАГ 1. Определите, что вам дает эта привычка. Вред – это побочный эффект. У

Недовольство телом – это недовольство собственной жизнью. Наше тело и есть воплощение того, как мы живем. В том, как мы едим, сколько отдыхаем и насколько

Отношения, построенные на чувстве вины – очень изнурительная штука. И очень вязкая, это сценарий, который затягивает. Ведь очень удобно- надо лишь продемонстрировать как сильно вы

У меня есть такой ежедневник, где наряду с делами, идеями, цитатами, напоминаниями и прочими следами повсденевной жизни присутствуют заметки в стиле – “как мне бы

Самодостаточность или взрослость, насколько они вообще достижимы – это не про то, что вы больше не будете испытывать состояния апатии или бессилия, чувствовать себя потерянным,

ПОЧЕМУ ПРОСТО НЕ ВЗЯТЬ И НЕ НАЧАТЬ хорошо к себе относиться, заботиться о себе, нормально питаться, заниматься спортом, соглашаться только на нормальные отношения и тд

Вообще, если честно, жить сложно. И страшно – в любой момент может произойти, что угодно. Нельзя подавлять чувства – а проживать нелегко, плюс обязанности и

Принятие не равно любовь. И даже не равно понимание. Принятие это просто признание какого-то факта и внутреннее согласие взаимодействовать с ним. Принимать решения, принимая этот

Представьте, что вы едете в машине, и вдруг она перестает вас слушаться. Она сама собой начинает то тормозить, то набирать скорость. Поворачивает, останавливается, сигналит, мигает

Если вы хотите преуспеть в чем бы то ни было – в работе, в отношениях, в родительстве, в образовании или саморазвитии любого рода – следует

Прежде чем начать что-либо делать, я всегда внутренне соглашаюсь на неудачу. Нет, это не имеет ничего общего с негативными установками. Установки – это бессознательное, а

Новогодние обещания, которые заслуживают внимания. Разбирайте, кому что актуально. «В этом году я попробую… ✨Научиться слышать свою усталость и вовремя восполнять свои физические и эмоциональные

Ровно год назад под звуки салюта и вкусы салатов я ожидала прихода в мир моей дочери – доктора предполагали, что она родится первого января. И

Быть собой очень просто. Не требуется никаких усилий. Вы перетекаете от мысли к мысли, от действия к действию – заварить чаю, позвонить другу, почитать книгу.

Есть такие люди – очень хрупкие люди. И все им даётся, как будто бы, сложнее – выдерживать отношения и стабильно работать, не падать в тяжелые

Окончательная сепарация – это когда вы приходите к заключению: “Очень жаль, что мои родители не смогли насладиться своим родительством в полную силу. Но в конце-концов,

Счастливая жизнь – результат усилий. Это так всегда и для всех. Что бы ни “свалилось” на вас – таланты, склонности, темперамент, социальные условия, хорошие люди,