Что такое красота? Если мы будем говорить о психологической стороне этого феномена, то все просто: Красиво – то, что заставляет нас чувствовать, вызывает эмоции. И не любые эмоции, а внутренне одобренные, принятые чувства, которые мы стремимся испытывать. Когда мы говорим о том, что нечто красиво – это значит, что оно дает нам определенное состояние – покоя, принятия, наполненности, восторга, умиротворения, порядка и любое другое, которое мы готовы и желаем сейчас испытать. При этом совершенно не важно о какой именно красоте речь – наблюдаем ли мы пейзаж, картину или другое произведение искусства, музыку, человека или любой объект. Если наблюдаемое связано для нас с приятными ассоциациями, мы называем это красотой. Есть вещи, которые для большинства из нас связаны с чем-то приятным и составляют более или менее универсальный фонд красоты. А есть те, которые вызывают ощущение прекрасного не у всех – например, в чем-то грустном красоту способен видеть только тот, кто прожил, принял и внутренне одобрил эту эмоцию.
Приятные ассоциации вызывает тот чувственный материал, который не вызывает у нас боли, протеста, сопротивления и нежелания с этим взаимодействовать. То, что вызывает подобные чувства мы называем – уродливым или попросту некрасивым.
В точности также с человеческой внешностью. Когда мы не любим какие-то свои черты лица, части тела, состояние кожи, фигуру или что угодно еще – речь всегда о чувственных ассоциациях, которые за этим стоят:
Нам могут не нравятся какие-то части тела, потому что они напоминают нам о болезненном опыте, который мы пережили. Если нас много отвергали, критиковали, мы чувствовали себя брошенными и униженными – это обязательно отразится на мимике, жестах, осанке, сформирует пищевые привычки и так или иначе найдет свое отражение в нашей телесности – и какие-то аспекты внешности мы будем не любить, потому что за ними – бессознательная цепочка ассоциаций с травматическим опытом;
Какие-то черты лица или фигуры могут быть связаны с человеком, от которого мы их унаследовали. И если к человеку этому мы испытываем сложные чувства, они перенесутся на внешность.
Все черты характера, которые мы себе присвоили и не любим в себе тоже обязательно находят отражение в теле. Если вы считаете себя ленивым или неопрятным (потому что вам так повторяли с детства) – то обязательно это где-то отражено и в вашем внешнем виде, и там вы себя не любите.
Мы работаем с этой темой глобально на курсе “Я – тело” (возможно прохождение самостоятельно или с поддержкой куратора) https://bit.ly/mf_c10 .С аутоагрессией – на мини-курсе “Уроки злости от крошки Мю”, возможно прохождение с группой – старт в субботу, места ограничены. Или самостоятельно прямо сейчас http://bit.ly/mf_a2_1
Поэтому терапия помогает вам стать красивым – когда вы достаете сложные чувства, когда вы отказываетесь узаконивать самоагрессию, когда вы переживаете боль, непосредственно связанную с чувственными событиями – все это “отпускает” ваше тело. Ассоциации больше не нужны, потому что вы ничего от себя не прячете. И вы становитесь расслабленнее, свободнее – а следовательно, красивее.
Это может сопровождаться обнаружением простых решений в отношении тела, а может быть просто следствием того, что вы больше не прячетесь – что вы открыты, спонтанны и двигаетесь легко и свободно – поверьте, вы у всех будете вызывать приятные ассоциации.
Это одна из привилегий моей профессии – при всех сопутствующих сложностях и боли, через которую приходится иногда пройти, наблюдать как люди становятся красивее.
Красота, которую вы способны не сымитировать перед другими, но ощутить изнутри и передать дальше – это не следствие каких-то там дорогостоящих решений. Это следствие последовательных разрешений себе больше не прятаться. И в полную силу быть собой.
Катерина Суратова (с)
