«Я ревную» и «я завидую» во французском языке одно и то же слово. Уже шесть лет я в быту разговариваю на французском, и стала замечать, что у этих чувств и правда один и тот же корень.

Если посмотреть на это так, то получается, что проблема патологической ревности отнюдь не в чувстве собственности и не в каких-то специфических травмах. Ревность может говорить о том, что в отношениях мало хороших переживаний. Корень ревности без повода надо искать в способности к переживанию чего-то хорошего в принципе. «Я ревную» = «я завидую, что ты переживаешь что-то хорошее без меня». = «я не переживаю собственную ценность и ценность отношений». И в случае патологической ревности на отношения возлагается слишком тяжелая ноша. Никаких отношений никогда не будет достаточно, чтобы дать человеку переживание, что жизнь его ценна. А уверения в верности и всякие компромиссы будут только усугублять ситуацию, потому что уводят человека от корня проблемы на совершенно ложный путь. Тут надо заниматься вопросами ценности жизни, отношений и собственной ценности.

И да, измены в анамнезе пары вообще-то имеют тот же корень. Человек ищет каких-то переживаний на стороне всегда только потому что их недостаточно в отношениях. Иногда потому что отношения плохие, но иногда и потому что сам изменяющий слабо способен к переживанию. А измена это адреналин, драйв, запретное, новое, непривычное — возможностей почувствовать себя живым там гораздо больше. Сохранять же жизненность в долгосрочных отношениях — это искусство и усилия.

В общем, если ревность проблема вашей пары, попробуйте сменить фокус с очевидной темы доверия на менее очевидную тему чувствительности и переживаний собственной ценности. В какой момент вы по-настоящему кожей (а не умом и аргументами) переживали отношения как ценные? Что сделать, чтобы таких переживаний стало больше?
Если у человека нет глубинного ощущения собственной ценности — нужна терапия. Но если речь о характеристиках именно этих отношений, это может сработать.

——
А завтра занятие про одиночество, грусть и отношения с собой. Это база для счастливой любовной жизни. Цена на онлайн участие и на запись занятия снижена до конца недели 💕 https://mindfocus.me/l1/

Катерина Суратова (с)