Принятие не равно любовь. И даже не равно понимание. Принятие это просто признание какого-то факта и внутреннее согласие взаимодействовать с ним. Принимать решения, принимая этот факт в расчет. В то время как непринятие порождает ложные ожидания, тревогу, разочарование и жизнь в иллюзиях и неудовлетворенности, принятие — это отправная точка для любых положительных перемен.

Принятие своей лени — это не потакание ей, а просто учёт своего темпа, своей мотивированности и усталости при планировании дел. Выстраивания такой системы жизни и работы, которая бы не создавала постоянного разочарования в себе и при котором все необходимое было бы сделано.

Принятие того, что ваш партнёр не умеет ухаживать — это не смирение с тем, что вы не получите то, что вам нужно. Это просто реалистичный взгляд на вещи, который поможет вам сохранить хорошие отношения и найти способ через взаимодействие с другим или изменения отношений с собой получить то, что вам нужно без вины, агрессии и манипуляций.

Принятие своей или чужой зависимости это не опускание рук. Это отсутствие ложных надежд, способность учитывать заболевание и предпринимать шаги в сторону исцеления. Конечно, если вы или другой желаете этого исцеления.

Принятие несправедливости мира и своих ограничений это не про бездействие. Это про реалистичные действия, которые могут привести к, как минимум,персонально значимым изменениям.

Принятие своей неидеальной кожи или любой другой своей неидеальности — это не про прекращение ухода за собой. Это про решение больше не прятаться и вернуть себе право на полноценную радостную жизнь.

Принять реальность как есть, значит, выйти из своего внутреннего конфликта/сценария (спасателя,жертвы, неполноценности и тд). На 90% изменения в жизни состоят из принятия того, что есть. Принятие — это возможность любви. К себе со всеми своими несовершенствами, к другим, даже если они не соответствуют вашим ожиданиям, и к миру несмотря на всю его несправедливость. И я не знаю ещё никого, кто решился бы воспользоваться этой возможностью и в последствии пожалел бы об этом🤍

——
Любой курс подходит, в зависимости от того, в какой сфере вам сейчас необходимо принятие.

Катерина Суратова (с)