Это, вероятно, лучший курс, который я проходила. Он ясный и структурированный, интенсивный и очень эффективный несмотря на то, что это всего 2 недели. Даются инструменты, которые можно использовать ежедневно для улучшения качества жизни и отношений с окружающими и собой. Для меня это был курс про любовь как себе и благодаря этому курсу я неожиданно (после 3 лет личной терапии и множества практик) осознала что это значит и как проявляется в ежедневных действиях. Он интенсивный и если выполнять все упражнения на полную то вам понадобится, возможно, много времени, я в конце второй недели только заканчиваю упражнения первой. Однако оно того стоит! Также отдельной ценностью оказался чат с кураторский поддержкой. Здесь у меня нет слов от благодарности и восхищения. И ещё: если у вас есть возможность пройти курс парой - это отличная возможность синхронизироваться.

Давно следила за курсами Кати. Видимо, время пришло: сначала был «От брошенности к самодостаточности», потом сразу потоком «Уроки злости». Хочу сказать, что это самая понятная и доступная мне психология. Я действительно поняла, что чтение книг и постов не поможет никогда в жизни. Я благодарна за практику: получилось осознать, что я вообще на кого-то, оказывается, злюсь! И что эту энергию обязательно нужно направлять наружу. Стало так хорошо от практик перенаправления злости. Я ещё в процессе - очень хочу теперь поставить цели и планы на будущее. Теперь по-новому: раньше цели были для меня какой-то обузой, а теперь я понимаю, что их просто необходимо реализовывать, без этого копится агрессия на саму себя. Которая разрушает изнутри. Я очень-очень благодарна куратору Анне за внимательность и постоянное нахождение на связи, за атмосферу в чате. Себе за то, что наконец решилась на это движение в своей жизни. И, конечно, Кате за всееееее, что она делает - это невероятно круто.

Огромная благодарность за курс и автору и куратору за чуткую поддержку! Я проходила этот курс после курса "От брошенности к самодостаточности". В сочетании они дают потрясающий эффект. Настраивают на позитивное отношение к себе и помогают принимать себя такой какая есть. Действительно меняют фокус внимания. Курс очень ёмкий, много практических заданий. Думаю, я ещё долго буду пересматривать лекции, выполнять задания, перечитывать ответы кураторов. Спасибо за Вашу доброту и заботу о нас!❤❤❤

Мне был очень полезен данный курс и очень актуален! Как раз, когда назрела проблема с агрессией в моей жизни. Я почувствовала изменения в своем поведении уже после первого занятия, т.к. на самом деле ощущала обиду, злость, которую не могла ни признать внутри меня, ни сказать слух, даже когда я одна. Очень страшно, как я держала все это в себе и сколько энергии потрачено зря. Обычно психологические курсы или занятия на меня влияют несколько позже, не сразу. А сейчас я уже чувствую положительные изменения, надеюсь, что изменения и инсайты еще какое то время меня будут сопровождать!)

Мне был очень полезен данный курс и очень актуален! Как раз, когда назрела проблема с агрессией в моей жизни. Я почувствовала изменения в своем поведении уже после первого занятия, т.к. на самом деле ощущала обиду, злость, которую не могла ни признать внутри меня, ни сказать слух, даже когда я одна. Очень страшно, как я держала все это в себе и сколько энергии потрачено зря. Обычно психологические курсы или занятия на меня влияют несколько позже, не сразу. А сейчас я уже чувствую положительные изменения, надеюсь, что изменения и инсайты еще какое то время меня будут сопровождать!)

Огромное спасибо за курс! Проходила второй раз и снова нашла для себя новое и нужное!

Целый день наезжаю на мужчину. Как таковая агрессия мне не присуща, но он сказал, что я грубая, и устранился. После начала смотреть вторую лекцию Кати. Каково же мое удивление и восхищение этим курсом! Это однозначный переход из брошенности в протест! Просто потрясающе. Невероятно я благодарна Вселенной, что она совершенно случайно в инстаграме выдала мне курс Кати как рекламу. Хотя случайностей не бывает) я зацепилась за эту рекламу, и вот сейчас как же мне все это нужно