“Каждый из нас входит во взрослую жизнь, практически ничего о себе не зная. Но главное – не особо умея распознавать свои чувства. Эволюционно понимание себя

“Все будет хорошо” – зачем мы так говорим, если знаем, что все может быть как угодно? Это – слепое желание себя убедить или тут есть

И это не просто романтическая фраза, а вполне себе хороший критерий здоровых отношений. С собой, миром, людьми.Мы все боимся. Боимся не понравиться, боимся отвержения. Боимся,

«я – особенный», «я -обычный», «я успешный», «я неудачник», «люди – добрые», «люди -злые», «люди меняются», «люди не меняются», «я сильный и смелый», «я слабый

-написала мне одна моя мудрая подписчица. Это правда. Счастье – не только в счастье, в смысле – не только в радости.Счастье ухаживать за больным родителем,

О вторых мы потом часто жалеем. Именно непринятые решения ответственны за то, что в нашей жизни не случилось чуда. А также за страх потери тех

Быть успешным, а главное – счастливым = адекватно реагировать и справляться с трудностями. Это и про взрослость тоже. В моей жизни много трудностей, как и

“Мой партнер не говорит о чувствах”, “когда я рассказываю свое состояние, он теряется и не знает, что делать”, “я говорю, что меня не устраивает, но

Это чувства!Да, хотите быть стройными и здоровыми, насколько позволяет генетика и физические условия жизни? Хотите нравится себе? Хотите жить осознанно, не отменять собственных решений и

Как в природе – все для чего-то служит. Даже вредные привычки, переедание, выдавливания, компульсивные покупки и другое реактивное (не поддающееся контролю) поведение – это лишь