Самодостаточность или взрослость, насколько они вообще достижимы — это не про то, что вы больше не будете испытывать состояния апатии или бессилия, чувствовать себя потерянным,

ПОЧЕМУ ПРОСТО НЕ ВЗЯТЬ И НЕ НАЧАТЬ хорошо к себе относиться, заботиться о себе, нормально питаться, заниматься спортом, соглашаться только на нормальные отношения и тд

Вообще, если честно, жить сложно. И страшно — в любой момент может произойти, что угодно. Нельзя подавлять чувства — а проживать нелегко, плюс обязанности и

Принятие не равно любовь. И даже не равно понимание. Принятие это просто признание какого-то факта и внутреннее согласие взаимодействовать с ним. Принимать решения, принимая этот

Представьте, что вы едете в машине, и вдруг она перестает вас слушаться. Она сама собой начинает то тормозить, то набирать скорость. Поворачивает, останавливается, сигналит, мигает

Если вы хотите преуспеть в чем бы то ни было — в работе, в отношениях, в родительстве, в образовании или саморазвитии любого рода — следует

Прежде чем начать что-либо делать, я всегда внутренне соглашаюсь на неудачу. Нет, это не имеет ничего общего с негативными установками. Установки — это бессознательное, а

Новогодние обещания, которые заслуживают внимания. Разбирайте, кому что актуально. «В этом году я попробую… ✨Научиться слышать свою усталость и вовремя восполнять свои физические и эмоциональные

Ровно год назад под звуки салюта и вкусы салатов я ожидала прихода в мир моей дочери — доктора предполагали, что она родится первого января. И

Быть собой очень просто. Не требуется никаких усилий. Вы перетекаете от мысли к мысли, от действия к действию — заварить чаю, позвонить другу, почитать книгу.