Anna

Люди часто думают, что им не хватает верных формулировок, чтобы партнер или ребенок их услышал и понял. Каких-то внешних условностей, чтобы быть в мире с другими, миром или самим собой. А на самом очень часто не хватает совсем не формы, а Содержания. Узнавания. Связи. Близости. Собственно, влюбленности.. все это создается и укрепляется любованием. Когда вы […]

Сильный – это какой? Тот, кто может многое выдержать, вытянуть, тащить на себе? Ну такое.. во-первых, мы не особенно выбираем сколько выдерживать, сколько на нас падает в каждый период жизни – столько и несём..как-то справляемся и как будто бы сила здесь не при чем. Или сильный это тот у кого большие объемы, охваты, масштабы, доходы,

Принятие. Себя, другого, его черт характера, моих особенностей, потери или какой-то сложной ситуации, чужой зависимости, своей болезни, наличие того, что причиняет боль… очень часто путают с одобрением или бездействием. Как будто, я принял что-то = я не собираюсь это изменить. Все ровно наоборот.Принятие – НЕ значит, что нечто мне стало приятно, что я полюбил те

Когда речь идет о выборе, между тем, что нам не нравится и не хочется, с одной стороны, и тем, что нам не нравится и не хочется, с другой. Когда речь идет об угрозах ценностям, потерях и сожалениях в обоих случаях. Когда не хочется оставаться в таком браке, но не хочется проводить себя и семью через

🟩 Отсутствие тем, которые намеренно замалчиваются одним или обоими партнерами;🟩 Способность не копить и не игнорировать обиды и претензии к партнеру, а заниматься ими самостоятельно и совместно;🟩 Отсутствие фатального мышления – «навсегда», «никогда», «единственный», «самый лучший»;🟩 Ясность намерений относительно общего будущего, проясненный и понятный обоим формат отношений;🟩 Способность отказывать – говорить/принимать «нет» друг друга без

Одно из отличий – способность к восстановлению. К примеру, если вы сломаете стул, он так и будет лежать сломанный, но если сломаете ветку дерева, жизнь залечит рану и вырастит новую ветку на этом месте.Жизнь сама по себе – целительная сила. Не время, а именно жизнь – потому что сколько стул не пролежит сломанный, ничего не

В мире может быть миллион вариантов самого изысканного кофе, не сравнимого с моим простеньким. Но мой – настоящий. И это та причина, по которой я его выбираю. И по этой же причине он сейчас для меня самый лучший.Когда-то этот пример привела моя преподавательница экзистенциального анализа, и я поняла, что в этом направлении психологии я останусь

это не самостоятельные психические операции, и уж точно не что-то, что можно осуществить силой воли. Это не что-то что вы кому-то (включая Бога и себя самого) должны, но это, тем не менее то, от чего ваша жизнь обязательно становится лучше… парадоксально?Дело в том, что прощение и благодарность – это завершающие стадии глубоких чувственных процессов. Это

Какое-то архаическое мышление времен представлений, что земля – это центр Вселенной, а солнце и луна специально восходят тут для людей. А родители недовольные и вечно раздражены потому что ты – плохой и должен исправиться, а не потому что такие у них отношения с собой и собственной жизнью.А на деле развитие заключается в том, чтобы научиться

Все конкуренции, масштабирования, приумножения результата – это не развитие, а общественно одобряемый невроз. У вас мог быть период, в котором вы не спали ночами, выжимали из себя все возможное, в чем-то преуспели, и вы видите в этом развитие. Я рекомендую пересмотреть это и перестать нормализировать невроз.Развитие отличить просто – оно обладает двумя характеристиками. Итоги развития