Anna

Возможно, дело не в тебе

Возможно, дело не в тебе… или можно ли заразиться психическим расстройством. Есть множество людей, которые привыкли списывать свои проблемы на других людей (партнёров и родителей, правительство, погоду и тд) и ждать когда кто-то (обычно принц или идеальная мама в виде партнёрши) придет и решит их проблемы. Но есть и другая крайность — винить во всем …

Возможно, дело не в тебе Читать полностью »

Про превосходство

Из всех людей, кто нуждается в помощи, помочь невозможно только тем, кто выбрал позицию превосходства. И им же поддержка необходима больше всех остальных. Но оказать ее невозможно. Такой вот парадокс. Из всех многочисленных ухищрений в деле стабилизации самооценки самое нечестное и болезненное — это осуждение других. Позиция превосходства. За ней — самая сильная боль, самое …

Про превосходство Читать полностью »

Нет

Когда ты так говоришь, я чувствую себя не в своей тарелке. Простите, такой стиль общения мне не подходит. Сожалею, я не могу тебе с этим помочь. В этой позе я испытываю болевые ощущения, давай попробуем по-другому. Я понимаю, чего бы тебе хотелось, но у меня есть решение, которое, возможно, будет удобнее для нас обоих. Извини, …

Нет Читать полностью »

Дело не в тебе

Дело не в тебе. Не ты создал свои проблемы, и ты не несёшь за них ответственность. Ты несёшь ответственность только за их решение. И это самое лучшее, что можно сделать — просто решать свои проблемы. Согласитесь, очень сложно присвоить себе ответственность за свою же собственную боль. Никто в здравом уме не причинил бы себе боли …

Дело не в тебе Читать полностью »

Зачем мы нужны/не нужны друг другу

Если так круто и просто быть самодостаточным и целостным, тогда зачем мы нужны друг другу? Так вот все же нужны: Чтобы можно было попросить помощь в сложной жизненной ситуации, таким образом признавая что тебе не нужно быть всесильным и достаточно быть просто собой; Чтобы можно было помочь, осознав себя сильным и добрым, признавая ценность другого …

Зачем мы нужны/не нужны друг другу Читать полностью »

Не бывает неправильных решений

Любое уже принятое решение — всегда верное. Я понимаю, что это звучит диковато, если вы не очень хорошо разбираетесь в психологии. Но для меня это нечто априори и у меня (к счастью) больше нет возможности ни обманывать саму себя на этот счет, не верить в болезненные и бесплотные фантазии пациентов под названием “надо было сделать …

Не бывает неправильных решений Читать полностью »

Если бы тело могло говорить…

…оно бы сказало Я делаю все, что могу. Исходя из тех условий, в которых я нахожусь. Исходя из давления подавленных чувств и непроявленных эмоций, адаптируясь под постоянное влияние комплекса неполноценности, давящего на меня изнутри и создающего блоки и зажимы снаружи. Я делаю все, что могу. Я адаптируюсь идеально под внешние условия. Я — совершенный механизм, …

Если бы тело могло говорить… Читать полностью »

Добро и зло

«А правда ли что добро всегда побеждает зло, — спрашивает мой ребенок. А почему?»У пятилетнего мальчика достаточно поводов в этом усомниться. Чего уж говорить о взрослых, многие из которых перманентно ведут эту битву внутри себя, даже не будучи уверены на чьей они всё-таки стороне. Пока не могу рассказать ребенку полную правду. Потому что она породит …

Добро и зло Читать полностью »

Почему нельзя доверять своим чувствам

(и что с ними делать и чему доверять)  Чувства могут ошибаться. Например, я могу думать, что я плохая мать, плохой человек, хуже кого-то другого. Невыносимо чувствовать что ты плохой, будучи хорошим. Невыносимо чувствовать вину, когда ты ни в чем не виноват — следовательно, надо создавать ситуации и отношения, в которых это чувство будет оправдано. Либо …

Почему нельзя доверять своим чувствам Читать полностью »

Повседневность

Жизнь — это на 99% простая повседневность. Обычность. Мы лежим, мы сидим, мы едим. Разговариваем. Засыпаем, просыпаемся. Идём на работу и решаем бытовые вопросы. Даже в самой творческой работе и самой беспорядочной жизни основное время — это простая повседневность. И здорово, что в нашей жизни есть место экстремальным переживаниям, ярким чувственным опытам, неповторяющимся моментам. Успехам …

Повседневность Читать полностью »