Anna

Если вы понаблюдаете — абсолютно в любой момент времени, абсолютно в любой ситуации, вы обнаружите, что вы можете переживать себя либо как следствие обстоятельств (погоды, природы, правительства, настроения любимого человека и многочисленных «должен» текущего дня), либо как свободного человека, который сам определяет, что он сейчас будет делать и как, который сам распоряжается своим вниманием.Вы можете […]

Конечно, нет. Это возможно только в слиянии — когда один или оба настолько боятся одиночества и страдают от неполноценности, что отказываются от своей индивидуальности в пользу отношений. И сливаясь, действительно некоторое время верят в свою похожесть, в то, что они созданы друг для друга. Пока эта лодка не разбивается о реальность — в какой-то момент

Отпусти попытки быть идеальным партнером — и ты будешь иногда непонимающим, иногда не в ресурсе. Но со своими изъянами и недостатками, ты будешь живым, уязвимым и доступным для настоящей близости. И вместо безликого одобрения, ты получишь любовь, которая предназначена именно для тебя. Отпусти попытки быть идеальным родителем — и ты будешь во всем сомневаться, интуитивно

Если вы действительно воспринимаете и проживаете себя как классного человека, и так же воспринимаете своего партнера — ваш союз успешен. А если нет — это место, с которым надо бы поработать.Если я ощущаю партнера классным, интересным, в чем-то меня превосходящем человеком — во-первых, я им любуюсь. Во-вторых, я с ним росту, хочу дорасти до него,

Реабилитировать свой вечер и насладиться одиночеством, когда сорвалась интересная встреча. Наслаждаться заботой о себе, морсами, витаминами, сериалами и сном, когда приболела. Чувствовать желание поработать, когда на работе, и больше не думать о делах, как только покидаешь рабочее место. Это радоваться детям, когда ты с детьми и пользоваться всеми благами свободной жизни, когда нет семьи. Это

А вот если мой собеседник увидел в моих словах или действиях, допустим, жестокость, а между тем, я совершенно точно «не имела в виду ничего такого»? Знаю свои намерения и они у меня совершенно чисты… Как по-вашему должен поступить человек с укрепленной самоценностью? Настаивать на своем, потому что я себе доверяю, подвергнув восприятие другого сомнению или

Может показаться, что речь идет о чем-то очень абстрактном, что разворачивается где-то в глубинах бессознательного.. Или наоборот — о каких-то сугубо внешних действиях, типа подкармливания себя десертами, покупками и приятным досугом. Ничего общего с реальностью — все это можно делать, не имея абсолютно ни малейшей связи с собой. А на самом деле, отношения с собой

Всю сознательную жизнь я изучаю человеческую душу и работаю в помогающих профессиях. Я начинала в 15 лет с изучения йоги, буддизма, адвайты и других восточных учений, с ретритов, сатсангов, увлечения эзотерикой, путешествий по Индии и преподавания йогическо-медитативных практик. В 2012 году я пришла в научную психологию, так как увидела, что для выздоровления от симптомов и

Притча: Однажды, Муллу Насредина атаковала толпа деревенских детей. Они дергали его за платье, дразнили, кидались в него и подкладывал лягушек ему под ноги. Никакие увещевания не помогали. Дети не давали покоя. Тогда ему в голову пришла идея: он резко обернулся и указывая в сторону соседской деревни закричал — а вы знали, что там сегодня праздник

Лечит жизнь. Только если мы сможем увидеть это таким образом — мы сможем избежать негативных эффектов терапии и получать исцеление и от психологии в частности. Если примем тот факт — что лечит в конечном итоге только жизнь.Не та жизнь, которая деревья, дома и машины за окном. И не та, которая отрезок времени от рождения до