Anna

Если вы хотите преуспеть в чем бы то ни было – в работе, в отношениях, в родительстве, в образовании или саморазвитии любого рода – следует навсегда избавиться от иллюзии, что вы можете избежать сложностей. Они будут обязательно. Во всем. Другое дело, что свои препятствия можно и нужно выбирать. Гармоничная жизнь – это не отсутствие сложностей, […]

Read More »

Прежде чем начать что-либо делать, я всегда внутренне соглашаюсь на неудачу. Нет, это не имеет ничего общего с негативными установками. Установки – это бессознательное, а дать себе разрешение на неудачу – это осознанный психический акт. Каждый раз, собираясь что-то совершить я внутренне сверяюсь с мыслью – “а что если это не получится?”. Группа на курс

Read More »

Новогодние обещания, которые заслуживают внимания. Разбирайте, кому что актуально. «В этом году я попробую… ✨Научиться слышать свою усталость и вовремя восполнять свои физические и эмоциональные ресурсы; ✨Уделять внимание своему здоровью, ориентироваться на самочувствие и двигаться к радостной жизни в собственном теле; ✨Научиться говорить “нет”, уважительно относиться к своим ограничением, а также спокойно воспринимать чужие “нет”,

Read More »

Ровно год назад под звуки салюта и вкусы салатов я ожидала прихода в мир моей дочери – доктора предполагали, что она родится первого января. И я представляла, о чем будет этот год для меня совсем иначе, чем нежели то, про что он впоследствии оказался.. Было очень много боли, много беспомощности, много тревоги. Очень тяжелых терапевтических

Read More »

Быть собой очень просто. Не требуется никаких усилий. Вы перетекаете от мысли к мысли, от действия к действию – заварить чаю, позвонить другу, почитать книгу. Так совершаются маленькие дела, и большие совершаются точно так же – просто. Зато очень много усилий требуется, чтобы быть не собой. Если вы не проживаете «нравится» в своей жизни, вы

Read More »

Есть такие люди – очень хрупкие люди. И все им даётся, как будто бы, сложнее – выдерживать отношения и стабильно работать, не падать в тяжелые внутренние тенденции, не сравнивать себя с другими, выдерживать паузы, не действовать под воздействием захвативших чувств. Сложнее уделять себе стабильно внимание, сложнее поддерживать адекватный режим и придерживаться собственных планов на жизнь.

Read More »

Окончательная сепарация – это когда вы приходите к заключению: “Очень жаль, что мои родители не смогли насладиться своим родительством в полную силу. Но в конце-концов, это их история. У них в руках было маленькое сокровище – прекрасное, хрупкое, уникальное, как абсолютно каждый ребёнок, но они в пылу своих собственных драм и травм не смогли разглядеть

Read More »

Счастливая жизнь – результат усилий. Это так всегда и для всех. Что бы ни “свалилось” на вас – таланты, склонности, темперамент, социальные условия, хорошие люди, потери, приобретения, дети или их отсутствие, казалось бы возможности или казалось бы ограничения, внешность, здоровье или болезни, слабости или сильные стороны – всем этим надо как-то распорядится. Даже деньги, на

Read More »

А выход из детско-родительских отношений с партнером осуществляется примерно следующим образом Катерина Суратова (с)

Read More »

Что-то пошло не так …

…и ваши любовные отношения начали превращаться в детско-родительские (10 признаков): 🌵вы знаете наверняка, что думает/чувствует партнёр и как он поступит дальше; 🌵вы знаете, как вызвать у партнёра нужные вам чувства и пользуетесь этим, чтобы он поступал так, как вам нужно; 🌵вы не испытываете интереса друг к другу, не предполагаете что партнёр своими поступками, интересами, мнением

Что-то пошло не так … Read More »