Если вы хотите преуспеть в чем бы то ни было – в работе, в отношениях, в родительстве, в образовании или саморазвитии любого рода – следует навсегда избавиться от иллюзии, что вы можете избежать сложностей. Они будут обязательно. Во всем. Другое дело, что свои препятствия можно и нужно выбирать. Гармоничная жизнь – это не отсутствие сложностей, […]
Прежде чем начать что-либо делать, я всегда внутренне соглашаюсь на неудачу. Нет, это не имеет ничего общего с негативными установками. Установки – это бессознательное, а дать себе разрешение на неудачу – это осознанный психический акт. Каждый раз, собираясь что-то совершить я внутренне сверяюсь с мыслью – “а что если это не получится?”. Группа на курс
Новогодние обещания, которые заслуживают внимания. Разбирайте, кому что актуально. «В этом году я попробую… ✨Научиться слышать свою усталость и вовремя восполнять свои физические и эмоциональные ресурсы; ✨Уделять внимание своему здоровью, ориентироваться на самочувствие и двигаться к радостной жизни в собственном теле; ✨Научиться говорить “нет”, уважительно относиться к своим ограничением, а также спокойно воспринимать чужие “нет”,
Ровно год назад под звуки салюта и вкусы салатов я ожидала прихода в мир моей дочери – доктора предполагали, что она родится первого января. И я представляла, о чем будет этот год для меня совсем иначе, чем нежели то, про что он впоследствии оказался.. Было очень много боли, много беспомощности, много тревоги. Очень тяжелых терапевтических
Быть собой очень просто. Не требуется никаких усилий. Вы перетекаете от мысли к мысли, от действия к действию – заварить чаю, позвонить другу, почитать книгу. Так совершаются маленькие дела, и большие совершаются точно так же – просто. Зато очень много усилий требуется, чтобы быть не собой. Если вы не проживаете «нравится» в своей жизни, вы
Есть такие люди – очень хрупкие люди. И все им даётся, как будто бы, сложнее – выдерживать отношения и стабильно работать, не падать в тяжелые внутренние тенденции, не сравнивать себя с другими, выдерживать паузы, не действовать под воздействием захвативших чувств. Сложнее уделять себе стабильно внимание, сложнее поддерживать адекватный режим и придерживаться собственных планов на жизнь.
Окончательная сепарация – это когда вы приходите к заключению: “Очень жаль, что мои родители не смогли насладиться своим родительством в полную силу. Но в конце-концов, это их история. У них в руках было маленькое сокровище – прекрасное, хрупкое, уникальное, как абсолютно каждый ребёнок, но они в пылу своих собственных драм и травм не смогли разглядеть
Счастливая жизнь – результат усилий. Это так всегда и для всех. Что бы ни “свалилось” на вас – таланты, склонности, темперамент, социальные условия, хорошие люди, потери, приобретения, дети или их отсутствие, казалось бы возможности или казалось бы ограничения, внешность, здоровье или болезни, слабости или сильные стороны – всем этим надо как-то распорядится. Даже деньги, на
Что-то пошло не так …
…и ваши любовные отношения начали превращаться в детско-родительские (10 признаков): 🌵вы знаете наверняка, что думает/чувствует партнёр и как он поступит дальше; 🌵вы знаете, как вызвать у партнёра нужные вам чувства и пользуетесь этим, чтобы он поступал так, как вам нужно; 🌵вы не испытываете интереса друг к другу, не предполагаете что партнёр своими поступками, интересами, мнением
Что-то пошло не так … Read More »