Anna

В каждый момент времени тело соответствует вашей жизни и является воплощением ваших отношений с собой. Далее речь пойдет не о состоянии болезни (об этом надо говорить отдельно), а о простом повседневном функционировании. В этом нет ни плохого, ни хорошего – это просто факт: в каждый момент времени тело идеально подстраивается под ту жизнь, которую вы […]

Есть два железных закона, по которым функционирует наша психика. Два взаимосвязанных принципа, которые не обойти и не изменить – они гораздо сильнее и древнее нас. Нечто, сформированное биологией, эволюцией. Поддерживающее в нас жизнь, а в жизни нас. И попытка обойти любой из этих законов обходится дорого. А вместе с тем, их понимание и учитывание, поможет

У всех есть раны, свой индивидуальный болезненный рисунок. У вас, у меня, у вашего партнера, у родителей, детей, друзей, коллег и незнакомых людей. В личной истории каждого есть болезненный опыт – отвержение, насмешки, критика, невнимание, разводы, потери, травмы. Некоторые из ран ещё не зажили. Это нормально. Некоторые, возможно, никогда до конца не заживут. Это нормально

Для меня есть только одно совершенно непреложное правило в педагогике – сначала защищай своего ребенка, а потом разбирайся, что происходит. Это то, что справедливо для любой ситуации. Воспитывать надо, выслушивать надо, объяснять надо. Быть строгим тоже. Но в любой стрессовой ситуации – сначала защищай своего ребенка, а потом разбирайся, что происходит. И оно же –

“Психика – это метафора тела” (Ф.Дольто) Тело не принадлежит вам. И вы не принадлежите телу. Вы и ваше тело – это одно и то же. Сколько бы вы ни пытались построить со своим телом отношения зависимости или подчиненности или любые другие отношения, все это только удаляет вас от самого себя. Потому что факт остается фактом

Наверное, одним из отличительных признаков индивидуации – раскрытия своей уникальности и полноценности – является способность принимать нетрадиционные решения. То есть, такие, каких не приняло бы большинство людей в аналогичной ситуации. Неочевидные, может быть, даже неправильные решения. Без нетривиальных решений не обойтись в реализации чувственного, профессионального, экзистенциального предназначения. Несмотря на то, что это может быть страшно.

Все внешние отношения восходят к отношениям с самим собой. И ни одни отношения не бывают лучше отношений с собой. Наверное, это самое железное правило в психологии. Абсолютно все сложные чувственные ситуации могут быть рассмотрены как внешние выражения внутренней проблемы – какого-то дефекта отношений с собой. И могут быть решены через этот фокус внимания. Возьмем, к

Вы никогда не смиритесь с тем, что вы некрасивый. И никогда не смиритесь с тем, что вы не заслуживаете любви. Вы также никогда не смиритесь с тем, что вы плохой, злой, что с вами что-то не так. Вы можете открыть для себя внезапно тот факт, что вы таковым себя считаете – плохим, некрасивым, недостойным. Но

Отношения актуализируют детские травмы. По крайней мере, до тех пор, пока они не проработаны. Когда в вашей жизни появляется кто-то значимый, психика обнаруживает возможность утолить жажду внимания, одобрения, утешения и компенсацию различных комплексов. Как только появляется эмоционально значимый объект, в пространство отношений с ним привносятся все неудовлетворенные ранее чувственные потребности. Поэтому два режима личности –

Знакомо ли вам ощущение потери себя в отношениях? Потери себя в личности партнера и его интересах, особенностях его характера и эмоциональной динамике. Ему нехорошо, он грустный и раздраженный после работы, он замкнулся в себе и вот уже и вам нехорошо, несмотря на то, что вы были настроены на радостный и расслабленный вечер. Ей некомфортно, ей