Katerina Suratova

Безличная история

Привет, меня зовут Катерина Суратова. И на самом деле, меня не существует. В тот момент, когда вы читаете эти строки, мой образ возникает в вашем сознании, на основании тех строк (моих и чужих), которые вы читали раньше. На основании тех фотографий и живых лиц, которые вы видели в своей жизни. На основании вашего опыта, прежде […]

Безличная история Read More »

ГРУСТЬ

У меня есть подруга – очень веселая и милая девушка. Большую часть времени, что я её знаю (а это чуть меньше 10 лет) она пребывала в приподнятом настроении. Легко переключала внимание с одного на другое. Долго не задерживалась в негативных переживаниях и искренне недоумевала, когда кто-то из её друзей месяц-другой “утопал в болоте грусти”. И

ГРУСТЬ Read More »

КОРОБКА

У каждого в жизни должна быть коробка. Коробка, в которой мы храним самые ценные вещи и в которую никто не заглядывает. Важные мысли, трогательные воспоминания, какие-то особенно нужные знания и самые глубинные ценности, которые подарила нам жизнь, и цели, которые мы себе формируем. Коробка отношений с самим собой. И мы должны иметь к ней доступ

КОРОБКА Read More »

ГИГИЕНА УМА

Ваши отношения с жизнью – это ваши отношения с собственными мыслями. Именно они определяют, будете ли вы видеть в окружающей вас действительности возможности для самореализации или причины своих неудач. Замечая возможности, вы двигаетесь, просыпаетесь, реализуете свой потенциал. Акцентируясь на причинах неудач, вы преумножаете неудачи. Все очень просто. Проблема в том, что в желании преуспеть в

ГИГИЕНА УМА Read More »

Мысль вечна. Она не имеет ни начала, ни конца.

“Мысль вечна. Она не имеет ни начала, ни конца. И на самом деле, ничего другого и не существует” (Шива-Самхита) Я работаю с самой тонкой материей на свете. С той, к которой невозможно прикоснуться, но которая однако формирует всю Вселенную – весь окружающий мир, события, которые с вами случаются, окружающих вас людей и даже вас самих.

Мысль вечна. Она не имеет ни начала, ни конца. Read More »

SMALL THINGS/GREAT LOVE: практика

Совсем необязательно делать великие вещи. Можно делать маленькие, но с большой любовью. Как преуспеть в любимом деле? Очень просто – любите и делайте. Не анализируйте, не оценивайте, не совершайте сверхинтенсивных ментальных операций (если, конечно, они не являются частью вашей профессии). Ох уж эти вечные размышления, их ценность явно преувеличена. А в вопросе того, как добиться

SMALL THINGS/GREAT LOVE: практика Read More »

SMALL THINGS/GREAT LOVE

“Совсем необязательно делать великие вещи. Можно делать маленькие, но с большой любовью”. Обожаю эту поговорку. По-моему, она затрагивает очень важную тему  – результат ваших действий в большей степени зависит от содержания, которое вы в них вкладываете, чем от  масштабов, которые они затрагивают объективно. Успех вашей работы (в частности ваша материальная прибыль) зависит от того, в

SMALL THINGS/GREAT LOVE Read More »

ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ В ЗДОРОВЬЕ 10 пунктов

ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ В ЗДОРОВЬЕ 10 пунктов 1. Первое что надо осознать в полной мере – страдания это не норма. За исключением случаев, когда вы сознательно выбираете грусть или осознаете, что в вашей жизни переходный период (после расставания или потери, в период личного кризиса). Из личностных кризисов рождаются звезды. Но если ваша повседневность, ваши любовные отношения

ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ В ЗДОРОВЬЕ 10 пунктов Read More »

ВЫБОР СВОБОДЫ

Самое важное что надо понять – это то, что у вас всегда есть выбор. Это отправная точка для любых внутренних изменений, за которыми могут последовать настоящие, позитивные и стойкие изменения внешние. Абсолютно все начинается с того, что вы перестаете перекладывать ответственность на других людей, правительство, погоду и обстоятельства и полностью принимаете тот факт, что жизненная

ВЫБОР СВОБОДЫ Read More »

БЫТЬ ИЛИ ИМЕТЬ

А что если предположить, что вы уже являетесь тем, кем хотели бы быть в идеале? Вопрос вполне серьезный. Суть любого психологического процесса, любого развития – в осознании и глубоком принятии того факта, что вы уже представляете собой лучший из возможных вариантов “себя”. Подобное положение дел в психике единственно ресурсное для дальнейших позитивных изменений. Желать большего

БЫТЬ ИЛИ ИМЕТЬ Read More »