Uncategorized

Просто надо принять, что никакая другая чудесная жизнь не начнется.

Будет все время вот эта. Обычная. Мне помогает найти контакт и с ней и с собой. И я радуюсь когда в терапии люди совершают этот иногда грустный, но честный поворот.Что вот в принципе и дальше будет примерно это – всегда надо будет работать и сталкиваться с сомнениями, всегда будет куча «надо» и ты будешь уставать, […]

Просто надо принять, что никакая другая чудесная жизнь не начнется. Read More »

От чего зависит наслаждаетесь ли вы жизнью сегодня?

Ребенок ответил бы, что это зависит от того, сколько в его дне хорошего. Если сегодня каникулы, можно гулять с друзьями, играть, смотреть мультики – он будет наслаждаться. С точки зрения ребенка, хорошей жизнь делают хорошие события.Но для взрослых это так не работает. Правда в том, что человек может быть обложен приятными переживаниями с головы до

От чего зависит наслаждаетесь ли вы жизнью сегодня? Read More »

«Бояться»

Есть много синонимов к слову «бояться» (пугаться, тревожиться, испытывать страх, беспокоиться и тд). И почти нет прямых антонимов. Какое слово выражает противоположное значение «бояться»? Например, во фразах «он боится всего на свете» или «она боится любить» или «они боятся что их дети вырастут плохими людьми»?Мне кажется это слово – доверять. Доверять = не бояться. Пребывать

«Бояться» Read More »

Психологические атрибуты взрослости (чек-лист для вас и ваших друзей):

✔️Привычка соотноситься с собой (со своими реальными возможностями, желаниями, совестью, индивидуальным ощущением “правильного”, собственными смыслами) при принятии любых решений; ✔️Умение соотноситься с другими людьми, отношения с которыми важны для вас; ✔️Умение принимать решения и поддерживать мотивацию для их осуществления; ✔️Умение принимать и проживать потери, неудачи, просто плохие дни, как неизбежную часть существования; ✔️Умение реабилитировать хорошую

Психологические атрибуты взрослости (чек-лист для вас и ваших друзей): Read More »

Однажды я где-то прочла, что в жизни каждой женщины есть пик красоты.

Когда она может прожить себя максимально красивой, аутентичной и живой. Пик уверенности… в силу профессии, я часто имею честь наблюдать женщин в этот прекрасный момент.Сама я проживала такой между первым и вторым браком, когда вдруг у меня оказалось много времени и сил, достаточно денег и свободного внимания, чтобы сконцентрироваться на себе. Было эмоционально сложное время,

Однажды я где-то прочла, что в жизни каждой женщины есть пик красоты. Read More »

Столп счастливых браков

Один из столпов моего, и думаю многих других счастливых браков – мы не ищем виноватого. Никогда. Научилась я этому интуитивно в начале совместной жизни – видя, что мой муж так не делает и не включается в мои назидания или чувство вины. В итоге – супер рабочая тема.То есть если например сейчас отключат свет в доме

Столп счастливых браков Read More »

Принятие реальности

Представьте, что все психологические практики, различные медитации, бесконечно возникающие новоиспеченные направления, различные эзотерические школы существуют главным образом, потому что человек не может принять реальность. Из-за чего живет в постоянном стрессе от несовпадения ожиданий, разочарований, страхов. От хаотичного и бессмысленного болтания от одного переживания к следующему. Не принимаю реальность = не ориентируюсь, не могу найти свое

Принятие реальности Read More »

Принять решение бывает сложно.

Иногда очень сложно. Зависит это не от важности ситуации, не от осведомленности и не от поддержки окружающих (все это приходит в процессе), а от умения их принимать. Этот навык вырабатывается практикой. Тренируйтесь по следующим шагам: Есть ли гарантии, что это решение будет абсолютно верным и непоколебимым? Нет. Потому что ситуация может измениться, вы можете встретить

Принять решение бывает сложно. Read More »

Люди притягиваются?

Да.. но я не рекомендую этим заниматься. Притягивается не «нужный опыт», не «кармическая связь», не «проработка отца» (если к вам притянулось плохое, оставьте пошлые формулировки и просто погрустите об этом). Притягивается всегда какое-то страдание, и притягивается оно не потому что «судьба», а потому что до поры до времени мы не умеем заниматься собственной жизнью. Приходится

Люди притягиваются? Read More »

Взросление происходит без нашего участия, как и старение.

Вы можете одеть ребенка как взрослого и научить его заумным словам, но вы не можете заставить росток раньше времени дать плоды. Вы можете выглядеть молодо, но превратиться обратно в цветок или семечку – нет. Имя этим процессам – жизнь. И она необратима.Однако если ребенка не учить и не воспитывать, он вырастет, но не будет ни

Взросление происходит без нашего участия, как и старение. Read More »