Uncategorized

— ты можешь быть взрослым, серьезным, скептичным, контролирующим, руководить сложными процессами и людьми, но видишь Ее и робеешь, потеешь и сердечко бьется чаще. Ты можешь быть спокойной, умной, рассудительной и принципиальной, но на утреннике своей трехлетки вдруг расплакаться от умиления. Вы можете пройти вместе огонь, воду и совместные роды, кризисы и потери, радости и проблемы, […]

Только давайте без крайних примеров, типа насилия над детьми — с этим и так все понятно. Я о простых бытовых вещах — кто что ест, кто как воспитывает детей, спорт, гаджеты, сахар, стиль жизни, микроволновки, религии, режим дня, прививки, лекарства, одежда… разные жизненные выборы. Иметь мнение, свою философию, конечно, классно. Но тот, кто ее сформировал,

🌿 В приоритете реальные переживания, чтобы не потерять вкус к жизни (походы, поездки, настольные игры, спорт, книги, океан, живое общение) 🌿 Отдыхать, бездельничать, делать то, что интересно даже если это бесполезно — норм; заполнять себя рандомным контентом — не норм. 🌿 За поддержкой, поглаживанием, любовью, когда они нужны, идем к своим близким. 🌿 Поддерживать отношения

Пошаговая инструкция: PS Если это не сработало, проделайте все указанные шаги по порядку еще раз. Это и называется «подхватить себя в сложной ситуации» Катерина Суратова (с)

Процесс который всегда происходит в одиночестве — это сепарация. Сепарация не та, которая детская от родителей, а которая взрослая от других взрослых. Когда человек перестает слышать голоса других и начинает слушать свой внутренний голос. Однажды голос велит оставить старое и отправиться в путешествие. Это может быть про уйти с престижной работы на непрестижную, иногда про

Мы соприкасаемся с ней не только когда умираем, но когда теряем, рожаем, болеем, грустим, засыпаем, сновидим, ищем смысл, разъезжаемся, расстаемся, проходим через кризисы, прощаемся с близкими и встречаемся с ними вновь. А западный мир говорит нам развейся, забудься, не думай о грустном. Даже блоггеры в сторис штрихуют это слово, чтобы не упали охваты (читай: чтобы

Если чувство «греет» — вы приобретаете ценность. Если чувство «болит» — утрачиваете. В первом случае надо суметь напитать себя переживанием радости, во втором — встретить грусть. Чем сильнее чувства — тем большая ценность затронута. Когда вы понимаете, о какой именно ценности идет речь в каждом конкретном случае — это помогает проживать ситуации с достоинством, наполнять

Плохая доброта — это та, которая не применяется к самому себе. Представьте, что вы живете в пустыне и у вас есть только ведро воды. Надо строить колодец. Соединяться с другими колодцами, создавать систему водоснабжения. Работы много, но шаг за шагом получится. На каждой глубине вас ожидает какое-то количество ресурсов — чем глубже и обстоятельнее колодец

Исправить можно только то, что еще не произошло — это строчка из йога-сутр Патанджали (исторически и практически самый важный текст по йоге). Что это значит? Что если вы сейчас допускаете плохое обращение со своей жизнью, вы будете иметь дело с последствиями этого вечно. Всегда. Серьезно. Если вы сегодня допускаете плохое отношение с телом — вы

Ведь чтобы поднять себя с дивана и идти проживать ценности — нужны силы. Даже если тебе действительно нравятся спорт, природа, учеба, музеи, кулинария или любое другое созидание, чтобы поднять себя на него нужны силы. Где их взять? Мой опыт работы с этой темой говорит, что в первую очередь имеет смысл проверить утечки. Огромное количество психических