Uncategorized

Мир безумен, сложен и необъятен. В нем найдётся место всему … здесь есть войны, голод, есть природные катастрофы и полное отсутствие стабильности, есть безразличие и сострадание, есть феминизм, религии, картины, разговоры о правах животных, есть песни Рианы и музыка Дебюсси, отмены рейсов и долгожданные встречи, вулканы и отключение отопления, есть счастливые семьи и разрушенные изменами […]

Read More »

Позитивное мышление

Я не знаю, что вы понимаете под позитивным мышлением, но вот что понимаю я: Если вас охватывает паника от неконтролируемой ситуации – остановиться, продышаться и спросить себя -«что ещё кроме тревоги может в мою жизнь принести эта ситуация? Какие у меня здесь ещё остались «могу?» Если внутри себя вы сетуете на несправедливость жизни и чувствуете

Позитивное мышление Read More »

Если бы я могла избавить вас от одной мысли, я бы избавила вас от мысли что вы хуже других. Что вы менее ценный чем кто-то, что вы меньше заслуживаете внимания и любви. И если бы я избавила вас от этой мысли, стремление превзойти кого-то, желание поставить другого на место, обидеть или унизить ушло бы вместе

Read More »

Будем честны, все, что касается отношений на 50% зависит от другого человека. С другой стороны, людей много, они ходят повсюду, постоянно встречают друг друга и строят отношения. Если с вами этого не случается, давайте посмотрим на те 50% которые на вашей стороне: Ничего так не препятствует появлению отношений, как идея, что они изменят содержание вашей

Read More »

Сегодня мы с сыном читали книгу про бабочек, и я снова встретила эту заворачивающую историю. Знаете, как гусеница превращается в бабочку? Она ищет себе укрытие, строит плотный кокон, и там разлагается на молекулы. Она буквально умирает внутри него и перерождается в нечто совершенно иное. Это не то, что из ее тела как-то там вырастают крылья.

Read More »

Хотите напрочь отбить у себя желание делать дела – введите систему наград. Заканчиваю проект – покупаю себе новую сумку. Дочитаю конспект – съем пирожное. Это сработает 1-2-10 раз, но рано или поздно вам перестанет хотеться делать что-либо вообще. Наступит апатия. Потому что такая стратегия лишает психику найти удовольствие в самом деле или придумать, как можно

Read More »

Пока вы верите в чудеса, которых не существует, вы упускаете свои суперспособности, которые вполне реальны. Пока вы подбираете правильные формулировки (?!?), чтобы вселенная услышала вас и удовлетворила ваши потребности, вы упускаете возможность осознать свои “могу” и использовать их, двигаясь к своим целям. А заодно и укрепиться в волшебном ощущении “Я могу!” и “могу вообще-то не

Read More »

Что такое объективно неподходящий партнер?

Ну то есть тот, с которым вы не будете счастливы. Возраст, социальный статус и прочие объективные факторы хоть и вносят свои коррективы, но не являются препятствиями для счастья. А что является: вы проводите вместе время так, как не стали бы проводить, не будь у вас этих отношений (смотрите фильмы, которые вам неинтересны, ходите в места,

Что такое объективно неподходящий партнер? Read More »

Признаки зависимости

или склонности к зависимости в отношениях. Вы чувствуете себя некомфортно в одиночестве, не можете занять себя чём-то интересным, испытываете тревогу и думаете, что могли бы делать будь вы сейчас со своим партнёром. Или испытываете дискомфорт с партнёром и стремитесь отдалиться, отстаивать своё пространство и право на свободное время. Вы часто думаете о том, что делает/думает/чувствует

Признаки зависимости Read More »

Я часто провожу ревизию мыслей. Всегда когда мне неспокойно, ну и для профилактики время от времени. Просто заглядываю внутрь посмотреть, что там сегодня на повестке. Мыслей не бывает много. Простые светлые мысли сами по себе превращаются хорошие планы и легкие последовательные действия из спокойного состояния. Но тревожные мысли превращаются в водоворот, если их не отслеживать.

Read More »