mindfocus_жизнь

А что если предположить, что вы уже являетесь тем, кем хотели бы быть в идеале? Вопрос вполне серьезный. Суть любого психологического процесса, любого развития — в осознании и глубоком принятии того факта, что вы уже представляете собой лучший из возможных вариантов «себя». Подобное положение дел в психике единственно ресурсное для дальнейших позитивных изменений. Желать большего […]

Один из самых важных психических навыков — искусство не торопиться. Да, быстро реагировать на ситуацию — тоже жизненно важный навык. Но во-первых, он присутствует на уровне инстинктов и обычно не требует сознательных вложений. Во-вторых, большинство людей и так слишком часто к нему прибегает, и от этого масса проблем. В отличие от противоположного навыка, который в