Привет, меня зовут Катерина Суратова. И на самом деле, меня не существует. В тот момент, когда вы читаете эти строки, мой образ возникает в вашем сознании, на основании тех строк (моих и чужих), которые вы читали раньше. На основании тех фотографий и живых лиц, которые вы видели в своей жизни. На основании вашего опыта, прежде всего чувственного, который вы скопили за свою жизнь. И главным образом, на основании того настроения, в котором вы сейчас пребываете. Миллион процессов происходит бессознательно, и все это формирует то, что вы назовете “Катя Суратова” и сформируете образ в своей голове, который наверняка будет сильно отличаться от образа “Кати Суратовой” в моей собственной голове. Не потому что я рисую другой образ намеренно, а просто потому что у меня другой опыт. Но на самом деле, меня просто не существует. Как возможно и вас, но с этим попробуем разобраться ближе к окончанию текста.
Впрочем, в этой статье, как и во всех остальных – моих и не имеющих ко мне отношения – вы прочтете то, что по какой-то причине вам сегодня необходимо прочесть. Вы часто пишите мне, что увидели в моей новой статье, как раз то, о чем только сегодня думали. Или то, что вам как раз требовалось услышать. Что вы получили ответ на свой вопрос (если вы недавно присоединились к моей страничке – полистайте комментарии к любой из статей). Знаете как это работает? – тот кто разобрался со своим мышлением, разобрался с мышлением как таковым. И поскольку я разбираюсь со своим уже почти добрых два десятка лет, это позволяет мне писать “универсально”. Я как будто пишу о чем-то конкретном, но на самом деле, пишу обо всем вообще. Потому что я пишу о мышлении, которое конструирует (создает) меня, вас и весь остальной мир. Насколько я разобралась со своим, настолько я могу прикоснуться к вашему и, возможно, затронуть что-то важное и даже что-то изменить. Сейчас я попробую рассказать, как я к этому пришла.
Лет с 12-15, насколько я теперь могу вспомнить, меня интересовали в основном вопросы философского характера. Кто я, что такое мир и куда он денется, если я вдруг умру, ведь он существует (как мне казалось) для меня и благодаря мне. Все это привело меня в йогу, буддизм и другие “духовные науки” ещё до того, как это все стало столь популярным. Ввиду того, что в те времена ещё не было инстаграма и вообще интернета (по крайней мере, у меня).
И вот уже с 15 лет я ездила по ритритам, семинарам и искала Учителей в разных традициях и направлениях, которые могли бы дать объяснения моим переживаниям и вести меня в них ещё глубже. Я не чувствовала бессмысленности жизни. Напротив, я чувствовала, что у всего этого есть какой-то очень глубокий смысл, который мне не хватало глубины постичь.
К 22 годам я попробовала уже йогу (я называю йогой преимущественно медитацию и философию), буддизм, индуизм (преимущественно шиваизм, немного – вайшнавов), тантру, суфизм, дзен, славянские практики (тогда это было “новейшим изобретением” на эзотерическом рынке), адвайту, тибетские традиции и много всего другого. Все что могла найти. У некоторых Учителей я оставалась на 2-3-4 года. У некоторых я сразу отмечала отсутствие любви, доброты и принятия (для меня это критерии духовной зрелости) и тут же уходила. Сегодня я бесконечно благодарна им всем и каждому.
В 21 я начала преподавать йогу и медитацию. И ко мне на занятия потянулись люди (несмотря на то, что вела я их ежедневно в 7 утра в маленьком зальчике далеко от центра города). Они медитировали, им становилось лучше. Мне тоже. Они задавали вопросы – но в основном, о том как им быть с их мужьями и женами, как не расстраиваться по поводу денег, как пережить измену любимого человека и все остальные вопросы, которые мне задают и по сей день.
Я быстро увидела, что медитация – хотя и дает облегчение, наполняет спокойствием и принятием, не избавляет от проблем. Древнейший йога-текст говорит, что “йога – это остановка волнений ума”. Но с точки зрения йоги, это только начало. От концентрации образуется приятная пустота, которая помогает абстрагироваться от проблем, чувствовать себя расслабленнее и лучше. Но этот эффект недолгосрочен (с практикой, продолжительность конечно увеличивается).
И тем не менее, образовавшаяся приятная пустота со временем заполняется теми же болезненными тревожными мыслями, которые наполняли вашу жизнь до того момента, как вы сели медитировать. Такая медитация рискует стать зоной комфорта и избеганием. Того, с чем вы не хотите сталкиваться в себе и в мире (так было и у меня). Знаете как измерить есть ли эффект у вашей практики? – вы не только становитесь спокойнее. Вы становитесь добрее. И ваша внешняя жизнь меняется. Меняются отношения, меняются жизненные ситуации, меняется окружение и все обстоятельства. Вот тогда можно говорить о том, что медитация работает.
Этот эффект, насколько показывает мой опыт достигается 2 путями – человек должен практиковать либо в традиции, имея прямые передачи от Учителей (в этом случае традиция и учителя играют роль психологов, ведя сознание практикующих к свету), либо он должен сначала разобраться со своими проблемами несущими исключительно психологический характер в достаточно серьезной терапевтической работе. Иначе медитация будет избеганием и зоной комфорта. Либо медитация просто не случится.
Никто не ищет освобождения – все ищут счастья. Вернее, освобождение труднодостижимо если есть беспокойство. Такое я сделала заключение в 22 года, наблюдая за людьми, уходящими из медитативного пространства счастливыми и довольными. И возвращающимися туда через несколько дней в прежнем состоянии.
Образовывающуюся в следствии медитации пустоту надо было заполнить любовью и добротой. Но для этого там (в уме) должно быть свободное место. Свободно от привычных болезненных мыслей, страхов и комплексов, которые заполняют 90% мышления среднего человека.
Я увидела это очень ясно. И отправилась учиться психоанализу. В надежде выучить ещё один язык, который поможет мне взаимодействовать с людьми (а как позже выяснилось – с самой собой) более эффективно. И на этом моя “безличная история” заканчивается. Начинается личная, может быть, более интересная.
О которой я расскажу в следующем тексте.
Если вам интересно узнать продолжение =)
(с) Катерина Суратова
