ФОКУС ВНИМАНИЯ

«Достигнув конца того, что следует знать,
ты окажешься в начале того, что следует чувствовать.»

Джебран Халиль Джебран

MindFocus – онлайн-студия психологии и медитации. Интерактивное пространство самоисследования и внутренней работы, где мы помогаем лучше понять себя, других людей, окружающий мир и найти свое уникальное место в нем.

В своей работе мы успешно интегрируем западный научный подход к исследованию психики и древние восточные практики гармонизации внутреннего состояния. Психоанализ,  арттерапевтичекие практики и телесно-ориентированные методики помогают без лишней мистификации объяснить что, как и почему происходит в вашей жизни. А суфийская философия, буддийские медитации и йогические техники дают возможность обрести спокойный и ясный ум, не вмешивающийся в размеренное течение жизни.

Каждый наш курс – это увлекательное путешествие в свой собственный внутренний мир в процессе которого вы неизменно обретаете спокойствие, счастье и влюбленность в жизнь.

Жизнь слишком одна, чтобы тратить её на изнурительную ментальную суету и чувственный беспорядок. Шаг за шагом, понимая законы психического функционирования и обучаясь простым и понятным практикам самоисследования и внутренней трансформации, вы приходите к спокойной и счастливой жизни в любви и гармонии с тем, что есть.

ОТЗЫВЫ

О НАШИХ КУРСАХ

О курсе «Секретный ингредиент»

Катя, большое спасибо за этот, раздвигающий рамки, бодрящий курс, за возможность взглянуть на себя, свои отношения с другого ракурса, с бОльшим пониманием и принятием. И за состояние чуть большей легкости, игры, состояние кайфа от себя. Мне так нравиться это состояние, ощущение — словно весь мир соблазняется вокруг).
Благодаря курсу появилось более глубокое понимание своей сексуальности.
Теперь мы знаем секретные ингридиенты 🔥 и можем, исследуя, отпуская,позволяя, творить ещё вкуснее и соблазнительнее блюдо под названием секс)
Спасибо 💖, что делишься состоянием счастья и знаниями. То, как ты это делаешь, очень откликается.
Спасибо всем, кто участвует в этом пространстве и помогает создавать его)

О курсе «Быть и иметь»

Катя, я так рада, что однажды узнала про тебя и твои потрясающие курсы. Все начиналось с твоих текстов и постов, которые очень отзывались во мне и бодрили (сейчас я часто использую это слово:)). Первым — было Исцеляющее внимание, где мой прежний мир просто перевернулся. Сегодня после Быть и иметь, я начинаю ощущать это послевкусие и эффект от соприкосновения с тобой и твоим творчеством. Порой мне становится грустно и горько, потому что не всегда получается выбирать «любовь к себе» в какой-то ситуации и выбираю боль, страх, вину. И еще горше, когда знаю, что это мой выбор:))). Но есть волшебные инструменты — алгоритмы, к которым я возвращаюсь снова и снова. Каждый день я отбрасываю что-то, что есть не Я настоящая и знакомлюсь с собой вновь. Узнаю, что я люблю и что важно для меня по-настоящему. И иногда мне кажется, что этому не будет конца:). То есть я не знаю, когда наконец пойму, что вот она точка, к которой я шла. Но я очень счастлива и благодарна тебе за потрясающий курс, за ребят, которые здесь и атмосферу тепла и уюта. За то, что это путешествие вместе с тобой было не таким страшным 🙂, а скорее увлекательным и исследовательским. Обнимаю тебя и всех путешественников этого курса! Уииии!!! ❤️❤️❤️

О курсе «Исцеляющее внимание»

Только на днях рассказывала подруге об этом курсе, и как он изменил мою жизнь. Это здорово, что он становится в доступе большему количеству людей. Катенька, спасибо за твой интересный и продуманный подход к работе с умом и психикой, ты не представляешь, как ты помогла мне легче и качественнее жить на белом свете 💕🌹

О курсе «Матрица сознания»

Катя, спасибо огромное за этот курс! Задания просто суперские! С их помощью, я ответила на многие свои вопросы. И огромное спасибо группе, многие комментарии и обсуждения очень мне помогли!

О курсе «Матрица сознания»

Спасибо большое, Катя! Целая жизнь прожита за эти два месяца между Матрицей и Шоу Трумана.

Параллельно шли события, радости и горести повседневности, и как путеводная ниточка -наши занятия.

И снова, ещё один слой рассмотрен , ещё одни очки сняты. И снова, я ещё не понимаю, как дальше , но, уже вижу, что как прежде не будет!

И группе нашей чудесной, спасибо! Так откровенно, интересно и глубоко получилось путешествовать вместе.

Желаю всем нам увлекательного познания и удовольствия в процессе!

О курсе «Исцеляющее внимание»

Всем, кто читает этот пост, но не проходил Исцеляющее Внимание, я готов дать обратную связь, как участник, прошедший его. Готов ответить на вопросы. Забегая вперед скажу, что это гениальное творение. Курс подойдет каждому, кто задает себе вопросы о ясности ума, о спокойствии, о свободе, об избавлении от боли и ещё о многом, что идет от ума. Катя, добавь в посту или к этому комментарию, какие вопросы ещё помогает изучить и решить курс.

О курсе «Матрица сознания»

Катя, прекрасный курс! Подбор и изложение материала, упражнения — восторг. Переворачивает сознание. Сегодняшняя тема самая глубокая и важная. Обязательно буду переслушивать! Курс зашел на ура! Благодарю за знания, проживания, поддержку, опыт, поиски смысла и его отсутствие)))))

О курсе «Секретный ингредиент»

Катя и вся команда MindFocus. Вы потрясающее!
Курс «Секретный ингредиент» — как маленькая жизнь. Жизнь, в которой ты узнаешь, что секретный ингредиент — это ты и твои отношения с собой. Любовь к себе. И да, что сексуальность — это не просто неотъемлемая часть жизни, а это инструмент познания всех своих граней.
Когда твои особенности и предпочтения сообщают тебе о себе всё больше и больше. А алгоритмы помогают трансформировать жизнь.

Спасибо за то, что курс насыщенный практическими заданиями, алгоритмами и практическими рекомендациями (это можно так назвать?!)

И чем смелее — тем глубже, интереснее и..более расслабленно..
Ещё раз спасибо ❤️
И за кино — отдельное спасибо!
Это красиво 🥰

О курсе «Быть и иметь»

По итогу, сейчас когда прошло 2 недели, я четко чувствую от жизни кайф! Вот девочки, ну правда!!! Я ем и кайфую, ну балдею просто от удовольствия. Секс — это просто хороший секс и так все чувственно и с наслаждением. От себя прусь, ну просто красота и все!!!! Мне даже фоткаться кайфово теперь)))) кстати раньше в детстве очень любила позировать! Правда, считаю самым сейчас ощутимым результатом, что от всего что бы я не делала получаю кайф. И да, даже когда вчера со мной произошла так скажем неожиданная неприятность, я смогла внутренне не разогнаться, сохранить спокойствие, занялась уборкой территории с удовольствием!!!! — просто начала мыть пол, и легко убедила себя, что Вселенная разумна и все разрулится без моего участия. Само! И да. Ну, конечно, я предприняла действия, сделала нужный звонок, но без паники, и в результате все прошло нормально. Сегодня я в спокойном настроении, никуда не съехала и жизнь прекрасна по-прежнему. Это я все к тому так подробно пишу, чтобы сказать, что это естьность — Катя спасибо за такое емкое слово!!!! что я есть и это все что нужно для счастья и есть моя жизнь))) я даже на работу хожу с удовольствием теперь! Красавицей работаю да и все! Мне очень стало интересно жить, просто ЖИТЬ! Спасибо всем, друзья!!! За этот курс, спасибо Катя наш гид по психике и по жизни вообще! Классный курс! Очень действенный, меняющий стереотипы легко, на раз два — и готово! Заходит все внутрь только так, на УРА! ну это доверие Кате, конечно, и всем кто рядом, доверие неотемлимая часть процесса. Воббщем, написала, что чувствую. Спасибо за внимание к моему порыву благодарности)))) Я стала видеть суть всего)))) просто раз присмотришься, и видишь….просто суть! Люблю!

О курсе «Исцеляющее внимание»

Благодарю всем сердцем! Очень большое и грамотное исследование получилось, очень приятный результат. Отдельное спасибо за сохраненные слайды (некоторые я нежно переписала ✍🏼 в свой блокнот), спасибо за видео и аудио 💻📱невероятно здорово, что мы всегда сможем к ним возвращаться!

Большущее спасибо, Катерина, что занимаешься такими прекрасными вещами — создаешь чудесные курсы, которые возвращают к себе и пробуждают осознанность 🙏🏽🌏✨

О курсе «Йога как психотерапия»

Катюша, дослушала! Спасибо тебе огромное за бесценную информацию и опыт, которыми ты поделилась с нами 🙂 У меня просто глаза раскрылись на многие вещи, особенно касательно бессознательного, мне так понравилось копать, что не могла оторваться и переключиться на ментальный уровень никак 😀 Когда будут следующие курсы — пиши, у меня огромное желание продолжать учиться дальше и узнавать мир и себя все больше и больше!

О курсе «Исцеляющее внимание»

Для меня курс стал настоящим подарком и открытием, я очень рада, что пошла на него в последний момент) Я открыла и получила просто неизмеримо много, саму жизнь, понимание, понимание своего ума и умение отпускать этот самый ум в свободное плавание и не верить ему. У меня сейчас и был непростой период в жизни (а когда он простой?))) и курс был просто просто подарком как я и написала. Спасибо, Катя. Я как раз из тех кто привык думать, что просветление где-то там, далеко, не доя меня, нужно смотреть снизу вверх на тех кто понимает и тд и тп. Я просто люблю жизнь, всех участников, хотя вроде ничего и не поменялось, но поменялось всё. И мне не хватает слов, чтобы сказать как я благодарна за возможность пройти этот курс и тебе, Катя, за тот труд и любовь, которые ты в него вложила❤️ (вот и слова пришли)

О курсе «Секретный ингредиент»

Катерина и вся команда Mindfocus, спасибо вам большое!

«Секретный ингредиент» стал для меня логичным и очень своевременным продолжением курса «Быть и иметь».

И я чувствую, что это только начало. Такой увлекательный путь познания и столько ещё впереди.

Благодарю за интерес жить и проявляться, который вы неизменно разжигаете курсами, вебинарами, статьями!❤️

Я смакую по кусочку задания, даю себе время переварить, но уже вижу, как это меняет отношение к себе, к мужу, к нашим отношениям. И мне это нравится. Возвращается легкость, игривость, интерес )

До новых встреч!

О курсе «Быть и иметь»

Курс получился очень интересный и насыщенный, начало очень хорошее, по мне — дак просто класс! Начинать с того, что ты любишь больше всего — порядки наводить это прям моееее)))) сразу взбодрило и зарядило на всю дальнейшую работу. То есть начало очень располагающее к действиям в дальнейшем, так как я быстро поймала суть — осознаешь и закрепляешь делом, действуешь. Ступор был в середине, прям ну ни туда, ни сюда — так с имиджем трудно было, и признаюсь — даже думала ну нафига я пошла на этот курс, да зачем мне это все и вообще…вообщем чуть было не соскочила…благо появилась дополнительная неделя — вот за этот перерыв и подравнялось все внутри, так как начали происходить события явно связанные с работой с начала курса, и это дало понимание, что курс этот Быть и Иметь просто праздник какой-то и какое счастье что я решилась на него, и благодарность, которая неизменна уже — удивительное чувство пришло изнутри, что этот курс — самое лучшее, что со мной случалось в работе по самоисследованию. Мощная поддержка, комментарии всегда в тему, и пожурить Катя умеет когда надо, и похвалить не маслянно! Ну класс! И самое клевое — это команда единомышленников и совместно трудящихся над собой, и все вместе и всем не пофиг как ты там бредешь, супер дружба просто!

О курсе «Быть и иметь»

Катя, спасибо тебе за этот курс.

Спустя 2 месяца, я точно могу заявить, что он бомбический! Какое же это счастье открыть для себя жизнь в которой нет никаких правил. Она сразу стала лёгкая, спонтанная и прекрасная!

У меня абсолютно пропало чувство вины, которое мучило меня всю жизнь. Теперь я могу бросить начатое дело на середине потому что НЕ ХОЧУ, без угрезнений совести. И наоборот, делать целый день, что Хочу, потому что действительно этого ХОЧУ! Если честно, для меня это сказка, раньше внутренний критик никогда не давал мне расслабиться. Для меня абсолютно неизведанными оказались темы про тело и сексуальность. Если бы не курс, никогда на эти темы бы не обратила бы внимания. За них отдельное спасибо!

О курсе «Секретный ингредиент»

Катя и К, спасибо громадное за этот курс — как всегда, несказанно вовремя, я нашла в нём недостающий пазл и стала ещё больше и сильнее. Сначала меня чуток пугала высокая интенсивность — 4 занятия за 2 недели. Оказалось, вполне всё успела, очень круто! Отдельная благодарность за аудиодорожки🥳— идеальный способ слушать и переслушивать лекции, в любое время; ещё и прекрасное качество звука! Рай. Даже когда есть психическое сопротивление, стоит только включить Катин голос — и вуаля, тут же втягиваешься, потому что безумно интересны не только темы, но и подача. Иллюстрации в виде фильмов — вообще нечто, я влюблена в эту историю. Проекты MindFocus просто не могут не понравиться. Отдельное спасибо всем девочкам в нашей группе, участникам — с вами путешествие приобретает новые оттенки и выносит на новые повороты. С нетерпением жду следующих встреч!🦋

О курсе «Исцеляющее внимание»

Катя, спасибо, что вы есть и что этот ваш курс стал прекрасным пинком для нескольких смелых поступков этой осенью! Мне, как и всем, наверное, здесь, какая-то часть курса понравилась больше, а какая-то меньше, что-то получалось, что-то не очень. Но это классный, полезный, обнимающий опыт. Я желаю Кате и всем участникам хранить в сердце тепло, любовь и веру в ништяки. Мысленно держу за вас кулачки и в новогоднюю ночь обещаю поднять за вас бокал шампанского м мысленно каждого обнять своим вниманием! Ура🤧🎉🎄🎁❤

ВЫЕЗДНЫЕ СЕМИНАРЫ

ПЕСНЬ ДУШИ
Грузия
18-28 сентября 2019г

Море, солнце, йога и насыщенный семинар про любовь и психологию отношений

НАШИ ОНЛАЙН-ПРОЕКТЫ

"Дорогой, у нас будет истерика"

КУРС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

об отношениях с собой, детьми и друг другом

02 - 20 ноября 2019

“Как не потерять себя в родительстве и создать гармоничную среду подрастающим детям”

СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ

Короткий кинокурс
о вопросах сексуальности.

2 недели, 4 фильма

БЫТЬ и ИМЕТЬ

Новый практический курс наведения порядка в собственной жизни. Мы будем исследовать самые актуальные жизненные вопросы и совершать конкретные шаги-изменения. Чтобы выстроить маршрут к пункту назначения, в котором вы становитесь свободны БЫТЬ кем угодно и ИМЕТЬ все, что пожелаете, безо всяких сложных чувств и лишних мыслей по этому поводу.

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ВНИМАНИЕ

Практический терапевтический онлайн-курс, обучающий медитации — тишине ума, а также работе с настройками собственного мышления и восприятия для решения психологических проблем и конкретных жизненных задач.

ЙОГА КАК ПСИХОТЕРАПИЯ

Терапевтический курс общего характера, разъясняющий общие психические принципы здорового и нездорового функционирования и способы работы с собственным восприятием через психологические методы и техники осознавания (йога)

МАТРИЦА СОЗНАНИЯ

Психологический и метафизический анализ фильмов, меняющих сознание, активизирующий процесс самоисследования и внутренней работы.

ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?

Кинокурс, помогающий понять и исключить типичные ошибки и последствия патологических сценариев в детско-родительских отношениях

НА СТОРОНЕ РЕБЕНКА

Лекционно-практический курс, посвященный психологии детско-родительских отношений.