Лекционно-практические занятия
1. Мужчины и женщины
2. Хорошие отношения
3. Влечения и их судьбы
4. Этапы любовной жизни
Это вебинары, продолжительностью в среднем 3 часа, которые доступно раскрывают актуальные темы и содержат в себе теоретическую часть и практические рекомендации.
Цель этих занятий — помочь вам разобраться в универсальных жизненных вопросах, подсветив их с ракурса экзистенциальной и аналитической психологии. Лекции о мужчинах и женщинах, отношениях, одиночестве и на другие актуальные темы помогают:
- Найти разные кусочки себя и пазлы своей жизни, обрести опоры, получить ответы на давно беспокоящие вас вопросы;
- Понять, почему в нашей жизни все складывается именно так, а не иначе и как это можно было бы исправить, если оно нуждается в исправлении — к чему обратиться и на что обратить внимание;
- Как для вас правильно, соотнестись с собой и занять позицию по актуальным жизненным вопросам;
- Выработать привычку уделять внимание внутреннему содержанию (своим чувствам, ресурсам, опорам, интересам, совести и смыслам);
- Добавить в актуальную жизнь интереса, вдохновения, мотивации заниматься собственной жизнью.
Каждое занятие содержит:
- Практические рекомендации
- Иногда непосредственные психотерапевтические техники, практики, упражнения, медитации которые можно использовать самостоятельно
- Список дополнительных источников
- Презентацию, по которой можно при желании повторить важные для себя моменты
Противопоказанием является возраст до 18 лет
Занятие 1 “Мужчины и женщины”
- Место гендерной идентичности в личности человека (сколько у нас общего и в чем суть различий)
- Развитие мальчика и девочки — где и почему возникают различия в психическом функционировании и в каком случае они рискуют стать болезненными или слишком радикальными
- Роль отца и матери в жизни ребенка-мальчика и ребенка-девочки
- “А что будет если…” (родители развелись, отец не участвует, у ребенка два отца, мать холодная или наоборот гиперопекающая и тд)
- Внутренний мужчина и внутренняя женщина в каждом человеке — способность к близости и чувство самоценности
- Коллективные травмы — роль стереотипов и навязываемых ролей, проблемы устройства общества
- Стереотипы и реальность — в чем на самом деле различия мужчин и женщин
- Гендерные беспорядки (смена пола и необычные идентичности) — кратко
- Что представляют собой зрелая фемининность и маскулинность и как их развивать
- Доступно ли взаимопонимание и всегда ли оно нужно, как развивать близость, которая бы способствовала целостности каждого
Занятие 2 “Хорошие отношения”
- Что такое хорошие отношения (определения) на какие объективные параметры ориентироваться при построении отношения
- Почему именно пара (одиночество, моногамия, полиамория и другие формы отношений)
- Что отношения могут привнести в жизнь и что забрать
- Хорошее расстояние между партнерами — как не попасть в слияние, созависимость или избегание
- Подходим или не подходим друг другу — как определить (сексуальность, характер, ценности)
- Быть похожими или дополнять друг друга — как правильно
- Распределения ролей в паре — когда и насколько это помогает или разрушает отношения
- У каких пар есть шанс, а когда точно не стоит продолжать вкладывать усилия
Занятие 3 “Влечения и их судьбы”
- Что такое сексуальность и какая у нее роль в отношениях
- Почему нас влечёт к одним и не влечёт к другим (почему влечёт к неподходящим партнерам и наоборот)
- Есть ли шанс у отношений, где изначально не было притяжения и страсти. Сексуальная конституция — это приговор?
- Что стоит за ситуацией, когда два человека в паре хотят разного и один или оба не удовлетворены интимной жизнью. Есть ли выход?
- Угасание сексуальной активности — неизбежно ли и что делать, чтобы этого не произошло. Сексуальная динамика хороших отношений.
- Влечения на стороне — границы безопасного влечения и признаки разрушительных влечений. Измены — их причины и значение для пары.
- От чего зависят шансы наладить интимную жизнь и в какую сторону двигаться, чтобы получать больше удовольствия от жизни с партнером.
Занятие 4 “Этапы любовной жизни”
- Через какие этапы проходят долгосрочные отношения, характеристики каждого этапа, задачи каждого этапа
- По какому принципу мы сходимся, когда важно не терять рассудок, а когда важно его хотя бы немного потерять
- Как и когда можно определить “подходим ли мы друг другу”, когда нужно и можно думать и говорить о чем-то серьезном
- Красные флаги в партнере на каждом этапе отношений — на что надо обращать внимание при знакомстве и во все последующие периоды
- Какие сигналы наоборот являются хорошими, хотя не всегда выглядят такими.
- Тревожные признаки на каждом этапе («что если мы просто друг другу не подходим» и проч), куда с ними бежать
- Кризисы в отношениях (связанные с динамикой пары и событийные) — неизбежны ли, как пережить, что делать, шансы на улучшение
- Как происходит переход от “мы созданы друг для друга” к “где вообще были мои глаза!?” и как не допустить подобного эффекта.
Об авторе
Катерина Суратова
создатель и руководитель
проекта MindFocus
Дипломированный специалист
с двумя профильными образованиями (педагогическое
и психоанализ) и обучением в международной ассоциации экзистенциальных психологов и психотерапевтов
Практикующий психолог
14 лет работы с группами
и 12 лет психологического консультирования.
Автор многочисленных
курсов и статей.
Автор книг
«Услышать тело — исцелить душу»
"Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь"
Стоимость участия
В ЗАПИСИ
2000 руб
-
доступ к записям занятия на 1 год с момента покупки
-
Этот вариант также доступен в составе подписки на все курсы
ОНЛАЙН
26 марта
13:00 мск
2000
1700 руб
-
доступ к записям занятия на 1 год с момента покупки
Получите доступ сразу ко всем материалам MindFocus
Оформите ежемесячную подписку
со скидкой 90%