2 ЛЕКЦИОННО-ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЯ

От брошенности
к самодостаточности

Направить внимание внутрь,
чтобы исследовать свое одиночество.

Одиночество — фундаментальная тема,
исследовать и проработать которую нужно каждому.

Никуда не бежать. Никого не винить. Не пытаться заглушить свои переживания в деструктивных связях и вредных привычках.

Прожить одиночество

Выйти из созависимых отношений и круговорота неудачных любовных связей.

Построить отношения основанные на взаимном уважении.

Обрести чувство базовой ценности и не терять его.

Понять свое предназначение и начать реализовывать его в своем ритме и стиле.

Стать себе другом научиться заботиться о себе.

Почувствовать себя уникальным, а свою жизнь важной и ценной.

Речь пойдет не только об опыте разлуки, потери и расставания. Но и о том одиночестве, которое присутствует фоном любого переживания, вне зависимости от людей и обстоятельств.

Пойдем туда, где

Выстраиваются наши глубинные отношения с собой и миром.

Спрятаны секреты построения гармоничных отношений.

Присутствуют ответы на все вопросы от бытовых до экзистенциальных.

Проложен путь к нашему предназначению и ресурсы для его реализации.

1 ЗАНЯТИЕ

Стать родителем самому себе

Узнаете как:

Понять природу созависисимости

Выйти из созависимых отношений.

Научиться
выбирать себя

Выстраивать личные границы.

Распознать
деструктивные сценарии

Прерывать деструктивные отношения.

Узнать истинные
причины одержимости

В любовных историях и начать работу с ними.

2 ЗАНЯТИЕ

Найти и не терять

Узнаете как:

Осознать свою
базовую ценность

Понять и начать двигаться в сторону реализации своего предназначения.

Настроить
гармонию жизни

Чтобы профессиональная и чувственная жизни, укрепляли, друг друга: выбирать себя.

Построить гармоничные
отношения с партнером

Основанные на безопасной привязанности и взаимном уважении.

Обрести и не терять восприятие себя

Вы уникальная творческая единица.

В каждом занятии

Лекция

Вы рассмотрите одиночество с точки зрения психических процессов, поймете его истинные причины.

И все это простыми словами:
понятно и доступно.

Практика

Инструменты, которые мы применяем в терапии по работе с созависимостью, комплексом брошенности и другими заявленными темами.

Вы также получите инструменты самоисследования и самопомощи для работы над собой.

Лайфхаки

Вы узнаете, как удерживать правильный фокус внимания и контроля над собственной жизнью.

И также получите эффективные инструменты самоконтроля на каждый день.

Участие в закрытом чате

Для помощи в выполнении заданий и взаимной поддержки (при прохождении курса с очередным потоком).

Автор курса

Катерина Суратова

создатель и руководитель
проекта MindFocus

Дипломированный специалист
с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)

Практикующий психолог
12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования.

Автор многочисленных
курсов и статей.

Автор книги
«Услышать тело — исцелить душу»

Отзывы

Вопросы

Все уроки курса записаны заранее. Курс рассчитан на 2 недели, в нем 2 видео-лекции и задания на каждую неделю.
Формат обучения Вы выбираете самостоятельно.

— самостоятельно / с куратором
Вы получаете доступ сразу ко всем урокам  и самостоятельно проходите курс. При необходимости задаете вопросы куратору лично (столько, сколько потребуется).

— с группой
Курс длится 2 недели, это 2 лекции и задания на неделю. Новые лекции открываются по субботам. 
В течение всего курса вы работаете в групповом чате участников с поддержкой куратора. Доступ к чату остается после окончания курса.

Работа в чате — это атмосфера поддержки и интенсивной работы.

* рекомендовано MindFocus.

Доступ открывается на 1 год с момента оплаты.

Да, при желании Вы можете перейти с самостоятельного прохождения без обратной связи на вариант с поддержкой куратора или работу с группой, доплатив разницу. Для этого нужно написать ответ на письмо, которое Вы получите после оплаты курса.

Старт нового потока с группой: 13 августа

Стоимость участия

Пока не готовы к покупке курса?

Подпишитесь на мои страницы, там много интересных и полезных статей!