- На решение своих проблем
- На нерешение своих проблем
Одно и то же действие в разных обстоятельствах может быть решением, а может быть – наоборот, избеганием решений.
Например, мытье полов. Если вы моете их, лишь бы чем-то себя занять, чтобы чего-то не замечать, чтобы ни на секунду не оставаться с самим собой, чтобы быть “хорошим, правильным, продуктивным”, чтобы произвести нужное впечатление на родителей/мужа/свекровь, чтобы другие заметили, как много вы делаете, чтобы поддерживать роль хорошей хозяйки или по любым другим причинам лежащим вне вас и ваших чувств – это будет действие второго типа. Избегание решать реальные проблемы – плохие отношения, неспособность выдерживать собственные сложные чувства, отсутствие внутреннего разрешения на отдых, отсутствие контакта со своей усталостью, невозможность обратиться за помощью, плохие отношения, низкая самооценка и тд.
Но может быть вы моете их, потому что чистота – ваша ценность, и вы знаете, что в чистом доме, вы почувствуете себя лучше. Или потому что вы хотите почувствовать себя активным, деятелем, вернуть себе активную позицию. Или потому что у вас есть сейчас на это энергия, ее немного, но чувство выполненного дела добавит вам сил, физическая активность вас немного взбодрит. Тогда эта активность вполне сойдет за решение.
В чем разница? Во втором случае вы заглянули в себя, соотнеслись со своим состоянием (а не с родителями или мужем или с абстрактным “надо”) и приняли решение. Вот и все. Это соотнесение с собой определяет идете ли вы к личному счастью, или избегаете сталкиваться с чувственной реальностью. Если избегаете – внутренние проблемы накопятся и завалят вас с головой. А сил их решать не будет – потому что вся энергия ушла на выдерживание того, что не нравится.
Если решаете – то пусть и маленькими шагами, но жизнь будет налаживаться. Заглянул в себя и помыл полы. Или полежал. Заварил чай. Позвонил другу. Принял решение, которое в долгосрочной перспективе до неузнаваемости изменило твою жизнь.
——-
Налаживаем контакт с собой и учимся бережному обращению – на курсе «От брошенности к самодостаточности». Старт в следующую субботу. http://bit.ly/mf_a1
Катерина Суратова (с)
