Невозможно просто взять и полюбить себя, просто начать кайфовать от себя, рьяно выбирать себя. Невозможно. Сколько бы вас не убеждали в этом романтические паблики и нарциссические персонажи из интернета. Невозможно просто взять и полюбить, то что вы не любите. Ни себя, ни другого человека, ни продукт, ни явление, ни ситуацию, ни работу просто взять и полюбить нельзя. Можно притвориться, но за этим обязательно последует разочарование и большой откат.
Впрочем, также нельзя полюбить и другого человека. То фантастическое чувство, которое иногда возникает когда мы только-только встретили кого-то – страсть, влечение, влюбленность. Потенциал любви, но никак не любовь. Потому что невозможно любить того, кого вы не знаете. Когда вы не знаете, как он спит, как он выходит из жизненных затруднений, как ведёт себя когда он болеет или когда болеете вы. Когда вы не знаете, как он относится к детям, слабым людям, как он справляется с конкуренцией, тревогой, страхом смерти, что выводит его из себя и как он в себя возвращается. И многое многое другое, что можно узнать только постепенно открывая для себя его внутренний мир в реальной и продолжительной коммуникации. Для любви нужно узнавание. Пока его нет – мы любим фантазию, которую успешно надели на незнакомого человека.
С собой то же самое. Нужно узнавание. Это последовательный, спокойный процесс. И эта любовь ничего не имеет общего с протестными заявлениями и самолюбованием, с заполнением нарциссических дыр вещами, косметикой, ресторанами, спа, фотографиями и всем остальным подобным. Такая “любовь” пропагандируется(в основном для того, чтобы продать вам какую-то услугу, которая на пару часов создаст иллюзию что вы достойно живёте), но не имеет ничего общего со здоровыми отношениям с собой и собственной жизнью. О которых никто никогда не кричит.
И если вы вдруг обольщайтесь фразой “ты богиня и ты прекрасна”, спросите себя, почему вас не устраивает быть просто обычной женщиной? (с мужчинами точно так же)
Мы знакомимся с собой близко на курсе “Быть и Иметь” http://bit.ly/mf_c6 , там же наводим порядок в собственной жизни. Базовый шаг к заботе о себе – на “От брошенности к самодостаточности” http://bit.ly/mf_a1 .
Интересно, что почти каждый человек очень хорошо знает, каким он должен быть – худым, успешным, самодостаточным, богатым, красивым, опрятным, разносторонним (подставьте нужное). Но почти никто не знает и даже смотреть не хочет на то, какой он есть. Прямо сейчас. Очевидно, представляя там что-то неимоверно ужасное. Это не правда, там просто что-то живое. Уязвимое, нежное, оригинальное, хрупкое, трепетное, сильное. Так вот прежде чем полюбить его – его надо узнать.
Парадокс в том, что и полюбить себя невозможно. Но также невозможно смириться с тем, что вы себя не любите. Смириться с мыслью, что вы некрасивый, что с вами что-то не так. Все это порождает неимоверное напряжение нервной системы, вынуждающей рано или поздно решить этот вопрос.
Так вот начните решать его с узнавания.
Возьмите листок бумаги и ручку. Напишите вверху страницы “Я СЕБЯ ЗНАЮ”, а затем в столбик начинайте перечислять все что вы о себе знаете. Что вы любите, что вы не выдерживаете. Какой вы человек. Что вам подходит. Что вам не подходит. Что вам нравится (в людях, погоде, жизни), что вам не нравится. Что вам хотелось бы сделать в своей жизни. Как можно больше всего. Не делите список на “хорошее” и “плохое”, пишите максимально нейтрально. Затем возьмите второй лист, третий и тд. Увидите в этом уникального человека со своим миром. С этим человеком вам жить всю жизнь. Его надо беречь, это единственное что у вас по-настоящему есть.
Также и в отношениях. Влюбленность – была она или нет – пройдет и все фантазии разрушаться (точно, я проверяла). Останется реальный человек, с которым вы выбрали жить. И уж если вы это выбрали, наверное, лучше жить в любви. А единственный способ сделать это – продолжить его узнавать, осознанно формировать с ним отношения, спрашивать его мнение, обсуждать жизненные вопросы, оказываться в разных ситуациях и преодолевать их вместе. Жить. Видеть его. Видеть себя. Вкладывать энергию в отношения, ценность которых увеличивается пропорционально вниманию, которое вы туда вложили. Не в то, чтобы исправить человека и подчинить реальность своим фантазиям – это очень разочаровывает. А в то, чтобы построить что-то ценное и живое, теплое и доверительное.
Как только вам удастся построить такие отношения с собой – так тут же сразу сможете построить и с другим. Если захотите. И эта любовь не будет кричащей, навязчивой и показательной. Она не будет нуждаться в подтверждениях в виде ценников на одежде или кусочков торта или их отсутствия. Она не в килограммах, не в спорте, не брендах, не в стоимости ваших услуг. Она – в сердце. И не нуждается в доказательствах.
Ибо “настоящую нежность не спутаешь не с чем. И она тиха”. (А.Ахматова)
“Благодать приходит от Видения, а не от любви. Которая приходит позже.”
(Данте Алигьери)
Катерина Суратова (с)
