Нет такой точки. Вот её просто нет и все. Ни в каком деле, ни в работе, ни в отношениях. Нет точки, когда вы уверены в себе, когда вы знаете что можете – это точка возникает в той деятельности, где уже будет отсутствовать элемент создания и творчества, потому что она может возникать только там, где есть автоматизм. Но сознательные усилия что-то изменить в жизни всегда сопряжены с сомнениями, неуверенностью и всем остальным.
Я поделюсь примером очень ярким из моей работы.
НЕТ ТАКОЙ ТОЧКИ, когда ты стал психологом и готов работать с людьми. Ты никогда не готов. Начать после учебы или во время учебы работу с пациентами – нереально сложно, ты никогда не готов. К этому нельзя быть готовым. Я проходила это сама, я наблюдала это у десятков пациентов, которые сами начинали психологическую практику. Даже если тебе кажется, что ты готов (ложное чувство готовности), когда перед тобой сидит первый пациент и рассказывает свою историю, свой запрос, свои жалобы у тебя внутри кричит голос – “Боже, я понятия не имею что тебе делать, у меня у самого те же проблемы и я не могу с ними разобраться”. Ты перебираешь в голове все что знаешь по поводу терапии, ничего не подходит… ты всегда думаешь – “какой кошмар, зачем я в это вписался” и все такое подобное. Всегда. И вместе с тем можно годами сидеть и думать, что когда-нибудь ты разберешься со своими проблемами и тогда сможешь помогать другим и вообще делать что-либо. Но это точка, когда ты разобрался с собой, когда ты решил проблемы, когда ты уверен – не наступает. Её не существует просто. Ты просто должен начать делать и дальше оно само начинает выруливать. Ты делаешь шаг, перед тобой открываются дальнейшие возможные шаги. Ещё шаг.. Внутренние вопросы не заканчиваются, но они и не должны закончится. Именно этими внутренними вопросами и поддерживается интерес к работе, к жизни, к движению. Именно оттуда и идут силы эту работу выполнять и что-то менять в своей жизни – вы решаете свой вопрос.
И это только фокус внимания – либо пассивная позиция, либо активная.
Точно также с точкой “чем именно я хочу заниматься”. Нет такого пункта, когда вы это знаете. Вы начинаете делать и постепенно направление корректируется. Только начав психологическую практику вы можете понять, с какими запросами и в каком стиле вы хотите работать. Только начав принимать свежие, возможно непопулярные отношенческие шаги, вы можете прийти к новому уровню личного счастья.
Вот все что угодно можно. Но фишка реально в том, чтобы перестать говорить – все уже есть, другие изначальные данные, кому-то повезло, кому-то не повезло и все остальное что мы обычно говорим.
В конце концов, можно уже признать, что окей не повезло тебе ни по какому пункту. Никогда ни на что не рассчитывать – и тогда не особо рискуя начать что-то делать или не делать, чай спокойно пить и посмеиваться. В конце концов люди, которые целями днями сторожат из окна мусорные баки и смотрят кто во что одет, и кто с кем спал – тоже нужны. Кто-то должен и этим заниматься.
Выбора особо нет, вам все равно будет не давать покоя червячок создания, если вам надо создавать и все остальные червячки, подсказывающие вам, что надо делать. Червячок свободы и счастья в отношениях – что можно глубже, лучше, честнее.
Надо лежать – ну ложитесь, полежите, отдохните, посмотрите сериальчик. Ничего страшного. Хочется спать, никак ничего не находится – ну выспитесь, из этого что-то родится, если оставишь себя и мир в покое и начнешь делать то, что действительно хочется. Просто делай искренне и честно, вот и все. Я знаю так много историй о том, как некто отчаялся, стал спать и жить в свое удовольствие (оставил себя в покое), а потом хоп и разом нашел мужа, работу и все остальное. Так вот в чем фишка – в авторстве! Вы просто говорите – что я сейчас создаю. Я создаю сон. Создаю свободный день. Создаю спокойствие. Инвестирую в здоровье, в добрые отношения с собой. Из них обязательно что-то родится, и вы обязательно будете довольны что бы там ни было – потому что доброе отношение есть доброе отношение, оно само себя окупает. Авторство само себя окупает.
“У других получилось потому что…” и тут вы называете фактор специально такой, которого у вас точно нет (потому что он афроамериканец). И что? Зачем учитывать фактор, которого у тебя точно нет? Чтобы что?
Размышления не дают ничего. Они просто говорят о наличии нереализованного потенциала, так вот надо его реализовывать или успокоиться (и в этом успокоении и будет реализация). Вот в остальном вообще ничего не дают размышления – то есть мы можем абстрактно порассуждать – “мне нравится вот это, вот так мне не подходит, вот это выглядит забавно, вот это глупо. Я боюсь услышать в свой адрес то-то и то-то” – это подготавливает почву, помогает найти отправную точку.
Но когда вы реально начинаете делать, все может перевернуться с ног на голову и вы поймете что хотите вообще другого. Но вы не поймете пока не начнете. Нет способа подготовиться к жизни. Жизнь вот она, происходит прямо сейчас. Это не репетиция, это жизнь. И кроме как жить её – делать шаги или делать авторское неделание – другого ничего не остается.
Желаю вам чувства авторства. Все остальное приложится.
(с) Катерина Суратова
