На днях произошло три значимых события в нашем терапевтическом пространстве:
Первое и самое важное – вышел гид “Пережить расставание”, путеводитель по сложному процессу проживания горя. Мы создавали его почти полгода и, наконец, он готов. В нем вы найдете детальное описание психических процессов, которые имеют место в нашей хрупкой душе, когда мы переживаем такие сложные события как развод, расставание, потери или даже просто хотим закончить очередную сложную часть любовной истории и начать, наконец, проживать радость в отношениях и в жизни в целом. Это практическое пошаговое пособие с большим количеством практик, с медитациями, маячками, чтобы не терять ресурсный фокус внимания и вопросами осознанности, которые надо задать себе, чтобы понять свои истинные желания и не подавлять настоящие чувства, с лирическими отступлениями, дополнительными материалами и рекомендациями фильмов и книг для настроения и самопомощи. Курс рассчитан на 3 недели, но его, конечно, можно проходить в своем темпе. Есть чат (без куратора), где вы можете поделиться с другими участниками осознаниями, сложностями и переживаниями. До конца августа мы делаем скидку на гид в размере 50%. В сентябре цена изменится. Так что если это ваш запрос – сейчас отличный момент пройти эту программу. Доступ к материалам гида – на год с момента покупки (как и для всех платных продуктов mindfocus).
Второе – вчера у нас прошло юбилейное, 50-е занятие психоаналитического киноклуба. Обсуждали фильм «Все везде и сразу» (кино необходимо посмотреть заранее). Прошло успешно, разбор интересный, важный и многое вам может раскрыть о вас самих, подсветить возможные причины ваших сложностей в жизни и намекнуть на то, как их решать. Это занятие ОТКРЫТОЕ, то есть разбор вы можете посмотреть бесплатно.
https://www.youtube.com/watch?v=kX_Gs-6WClc
Третье – в субботу стартовал курс “Секретный ингредиент”, цель которого помочь понять, раскрыть, выразить свою сексуальность. Во всех сферах – в отношениях с собственным телом, в долгосрочных отношениях с партнером, в социальной жизни. Потому что сексуальность – это про то, как чувствовать себя расслабленно и свободно, понимать свои желания, иметь право на радость и открыто выражать свои чувства. К группе можно присоединиться до среды включительно.
https://mindfocus.me/c7/
И традиционно напомню, что счастливая жизнь – это не что-то, что случается с избранными и не случается с другими. Она требует усилий и вложений. Впрочем не меньших и не больших, чем требует смирение с обстоятельствами и проживание раздражения и недовольства. Усилия, приложенные к достижению счастливой жизни, ВСЕГДА окупаются. Этот путь за вас никто не пройдёт. И нет такого момента в жизни, когда слишком поздно или слишком рано было бы продолжить или начать. Очень рекомендую)
Катерина Суратова (с)
