Когда буддисты, а иногда и психологи, говорят, что причина страданий – внутри вас, они не имеют в виду, что вы сами виноваты в своем страдании и вам надо измениться, чтобы жизнь стала лучше. Они лишь утверждают, что боль берет начало не в самих событиях и отношениях, а в том, как вы их интерпретируете, каким внутренним схемам следуете, за каким чувством идете и насколько осмысленно. Например, поступки из состояния жертвы всегда будут поддерживать и усиливать это состояние.Но откуда внутри взялись эти страдания, вынуждающие вас принимать болезненные решения? Их туда определенно кто-то положил. Отношения, в которых с вами поступали плохо, разговоры, в которых вас не слушали, ситуации, в которых вас не учитывали, события, которые вас надломили, несправедливость, которая заставила сердце зачерстветь, даже простой бытовой стресс. Вы не являетесь причиной ни одной своей боли, она всегда приходит извне. Каждой плохой привычке (физической или ментальной) обязательно предшествовал какой-то “подарок” извне, от которого вы не смогли до конца оправиться.

Поэтому винить во всем себя – неконструктивное решение – поступки, совершенные из состояния вины, как это ни парадоксально, будут в перспективе только усиливать вину.

Причина страданий – внутри, но изначальный их источник – снаружи. Поэтому и исцеление – там же. Это значит, нет никакого смысла замыкаться в своей боли, прятать ее или пытаться мыслить/чувствовать иначе, чем вы мыслите/чувствуете. Это значит, признать свое состояние и последовать за желанием изменить его. Это значит, брать из мира не то, что вы привыкли и не то, что “по акции”, а то, что вам нужно. Запрашивать в отношениях не то, что вам обычно дают, а то, что вам необходимо.
Исцеление – это не какая-то сугубо внутренняя операция, это восстановление любовной связи между мной и реальностью.

Отношения с жизнью сначала всегда детско-родительские (беру, что достается), но должны вырастать во взрослые, равноправные – беру то, что мне нужно, даю то, что могу и чувствую правильным, обдумываю, как обходиться с подарками моего возлюбленного.

И обнаруживаю, что в реальности поводов для исцеления никогда не бывает меньше, чем поводов испытывать боль🤍

Катерина Суратова (с)