Не стоит ждать, что однажды вы будете испытывать только хорошие чувства. Этого не произойдёт. Зрелость – это умение принимать себя абсолютно во всех чувственных состояниях, включая усталость, зависть, злость, беспомощность и обиду. Быть с собой в любых состояниях, помогать себе их проживать, но не позволять сложным чувствам становиться началом поступков, разрушающих вашу жизнь. Быть чувственно честным, но сверять своё поведение с совестью, ценностями и долгосрочными целями. Вот что значит чувственно зрелая жизнь.

Не стоит ждать, что однажды в вашей жизни случится идеальный партнёр или идеальный момент, который сделает ваши отношения счастливыми. Само по себе ничего никогда не произойдёт. Чтобы быть счастливым в отношениях нужно уметь две вещи – быть счастливым и быть в отношениях. Размещать свои чувства и пожелания, замечать другого, исправлять ошибки (да, много раз), понимать, что всегда, если хочешь, можно друг друга понять и регулярно инвестировать внимание в близость с партнёром. Так с годами ценность отношений будет увеличиваться, иначе она будет ослабевать, как только закончится первая эмоциональная волна. Это и есть зрелая позиция к отношениям.

Не стоит ждать, что жизнь станет легкой, чтобы принять решение жить счастливо. Жизнь всегда будет сложной, в ней всегда будет место хаосу и непредвиденным обстоятельствам, «надо», «должен» и ситуациям которые нужно просто придется выдерживать, сохраняя себя (это тоже активность, которой следует научиться). И зрелость – это приучить себя вовремя отдыхать, найти способы восполнять свои ресурсы, найти такую позицию, которая поможет вам быть затронутым миром, но не пораненным об него. Вот что значит зрелое обхождение с жизнью.

Вообще ничего не стоит ждать. Стоит прямо сегодня жить так, как будто бы от этого зависит ваша жизнь🤍

————————

Все эти три блока – отношения с собой, с другими и отношения с миром – мы изучаем, исследуем, проживаем на курсе Близость. Старт группы в эту субботу. Подробности в профиле.
Самостоятельное прохождение будет открыто с первого декабря. Но я очень рекомендую с группой – все-таки речь про Близость.

Катерина Суратова (с)