Я никогда не ставлю себе цели в цифрах или четкие рамки. Я знаю, что цифры (например, желаемый вес или дистанция для пробежки, сумма зарплаты и тд) для многих играют роль ориентиров. Но меня тут смущает следующее:
❌пока ты достигаешь, ты не особо пребываешь в процессе жизни и не соотносишься с собой. Твое внимание не в настоящем, а в будущем. Это сомнительный подход.
❌если твое внимание не в настоящем у тебя нет возможности заметить, что цель неактуальна, что тебе больше подошла бы другая цель. Сложно сменить направление на более подходящее, если ты сконцентрирован в будущем. А не сменить направление = прийти туда куда тебе не надо. Или вообще никуда не прийти.
❌допустим цель достигнута, что тогда? Ставить себе следующую цель – так и жить все время скачками в будущее. Не жизнь, а полоса препятствий. Или теперь поддерживать результат до конца конца своих дней? Наслаждаться после достижения цели вы не начнёте, если не наслаждались до этого.

Но ориентиры нужны и прогресс в важной области не стоит пускать на самотек. Так вот я раз примерно в два месяца сажусь и буквально прописываю ответ на вопрос – зачем я это делаю? С какими конкретными целями я хожу в зал, учу язык, веду инстаграм, принимаю пациентов, пишу книгу и прочее. Относительно абсолютно всех вещей, в которые я вкладываю свое внимание. Это помогает,во-первых, не терять мотивацию. Во-вторых, грамотнее распределять нагрузку и подходить ко всем процессам более персонально – понимание, зачем мне это надо, помогает делать более личностно – то и так, как подходит именно мне. Цифры же остаются лишь как маркеры уже существующего прогресса – приятные дополнения к тому содержанию, которое уже в процессе их достижения активно наполняло вашу жизнь.
Очень рекомендую 🤍

Подробнее об этом будет на интенсиве про деньги. Подробности скоро. Не пропустите, если вам актуально 🌿

Катерина Суратова (с)