Опросник образа тела

текст ...

Welcome to your Опросник образа собственного тела

Я не люблю смотреть на себя в зеркало
Покупка одежды обращает моё внимание на то, как я выгляжу, и потому я избегаю покупок либо наоборот, покупаю слишком много вещей, которые мне не нужны или которыми я впоследствии недоволен
Я не люблю, когда на меня обращено внимание окружающих (я думаю о том, что другие видят мои недостатки и внутренне критикуют и осуждают меня)
Я избегаю ситуаций, в которых окружающие могут увидеть мой тело (например, посещение бассейна, пляжа и т.д.)
Я испытываю стыд за своё тело в присутствии определённых людей - эмоционально значимых или тех, которых я считаю физически привлекательными
Мое чувство голода не связано с физическими потребностями (я хочу есть больше, чем нужно телу или не ощущаю голода)
Я испытываю негативные чувства по поводу своей внешности, когда нахожусь в ситуации, связанной с сексом
Я чувствую, что друзья и члены моей семьи смущаются при взгляде на меня
Я сравниваю своё тело с другими для того, чтобы убедиться, что они полнее, чем я (или ищу в их внешности другие недостатки - кожа, нос, степень ухоженности и т.д.)
Мне сложно получать удовольствие от своей деятельности из-за того, что я испытываю неловкость в связи со своим внешним видом
Я испытываю чувство вины или стыд в связи со своим весом или состоянием кожи, волос, зубов, черт лица и т.д.
У меня есть негативные мысли, и я самокритична в отношении своего тела и того, как я выгляжу
Мне трудно принимать комплименты по поводу того, как я выгляжу
Когда я смотрюсь в зеркало, то моё внимание сосредоточено преимущественно на тех частях тела, которые нуждаются в улучшении
Я беспокоюсь о своем весе (или состоянии кожи, волос, зубов, наличии мышечной массы), никакие мои усилия не приносят окончательного ощущения удовлетворенности своей внежностью
Я беспокоюсь о своем здоровье - неважно себя чувствую, подозреваю у себя наличие заболеваний.