Ох, какая большая и масштабная тема. Я даже слова «психосоматика» побаиваюсь, слишком уж много вокруг него самых немыслимых спекуляций. Но начнем, пожалуй. Итак, первое и самое важное – не существует никакой психосоматики, по крайнем мере, в том смысле в котором большинство людей понимают это слово.Когда мы произносим «психосоматика» предполагается, что есть некие автономные психические причины, которые […]
ПСИХОСОМАТИКА (где тело/где психика) Read More »
Прекращение отношений – сложное решение. Причем сложность пропорциональна тому насколько отношения были значимыми и ценными. Если это была история о любви и трансформации, вы всегда встречаетесь с затруднениями и эмоциональными дилеммами. Так сложно понять, какое решение будет правильным – рушить или сохранять? Потому что с одной стороны, все просто – как говорится, «лошадь сдохла –
РУШИТЬ ИЛИ СОХРАНЯТЬ? Read More »
И тут я осознала очередную простейшую вещь (уж я-то, конечно, могла бы и раньше догадаться!): все наши тревоги, все волнения по поводу прошлого или будущего следует рассматривать только с позиции недовольства своей жизнью в настоящем. Которое от нас постоянно ускользает, прячется. От которого мы, собственно, и бежим в мысли о несуществующих ситуациях и давно минувших
СДЕЛАТЬ “ВСЁ ХОРОШО” Read More »
Как вы, наверное, можете себе представить, мой круг общения очень специфичен. В моем ближайшем окружении нет людей, совсем не имеющих отношения к психологии и смежным дисциплинам. Мои друзья – это прекрасные счастливые и осознанные люди, которые проходили терапию, курсы медитации и/или сами являются ведущими специалистами в этих областях. Я окружена по-настоящему счастливыми и осознанными людьми, которые
ОТ СТЕРЕОТИПОВ К СВОБОДЕ (зачем нужен психолог) Read More »
Про секретный ингредиент секса мы будем говорить на онлайн-курсе в конце августа, а вот секретный ингредиент счастливых отношений я могу вам раскрыть уже сейчас. Это (внимание!) ОДИНАКОВЫЙ МАСШТАБ МЫШЛЕНИЯ у обоих партнеров. По моему мнению, это единственный параметр безошибочно определяющий, обречены ли отношения на провал или у них есть шанс стать красивой и насыщенной историей
1. Ошибок не бывает. Любые, случившееся с вами отношения – это именно то, что вам нужно. Почему именно так – знаете только вы. Замените ключевой вопрос “почему он(а) …” на “зачем мне…” и задайте его сами себе с готовностью принять любой ответ. Не цепляйтесь к другому, это бесполезно, пока каждый из вас не решит собственные
ОТНОШЕНИЯ. Инструкция по применению. Read More »
Вы не лучше чем все остальные люди. Вы не святой, и в этом нет ничего страшного. Вы обычный живой человек. Но никто другой не лучше чем вы. Любая мысль, что вы не заслуживаете любви – неправда. Думать о “лучше” и “хуже” – значит, отдаляться от истины, которая всегда внутри. Сложности случаются. Да, у всех. В
ГНЕВ И ОБИДА (первая помощь, если вы пострадали) Read More »