Anna

Будем честны, все, что касается отношений на 50% зависит от другого человека. С другой стороны, людей много, они ходят повсюду, постоянно встречают друг друга и строят отношения. Если с вами этого не случается, давайте посмотрим на те 50% которые на вашей стороне: Ничего так не препятствует появлению отношений, как идея, что они изменят содержание вашей …

Читать полностью »

Сегодня мы с сыном читали книгу про бабочек, и я снова встретила эту заворачивающую историю. Знаете, как гусеница превращается в бабочку? Она ищет себе укрытие, строит плотный кокон, и там разлагается на молекулы. Она буквально умирает внутри него и перерождается в нечто совершенно иное. Это не то, что из ее тела как-то там вырастают крылья. …

Читать полностью »

Хотите напрочь отбить у себя желание делать дела — введите систему наград. Заканчиваю проект — покупаю себе новую сумку. Дочитаю конспект — съем пирожное. Это сработает 1-2-10 раз, но рано или поздно вам перестанет хотеться делать что-либо вообще. Наступит апатия. Потому что такая стратегия лишает психику найти удовольствие в самом деле или придумать, как можно …

Читать полностью »

Пока вы верите в чудеса, которых не существует, вы упускаете свои суперспособности, которые вполне реальны. Пока вы подбираете правильные формулировки (?!?), чтобы вселенная услышала вас и удовлетворила ваши потребности, вы упускаете возможность осознать свои “могу” и использовать их, двигаясь к своим целям. А заодно и укрепиться в волшебном ощущении “Я могу!” и “могу вообще-то не …

Читать полностью »

Что такое объективно неподходящий партнер?

Ну то есть тот, с которым вы не будете счастливы. Возраст, социальный статус и прочие объективные факторы хоть и вносят свои коррективы, но не являются препятствиями для счастья. А что является: вы проводите вместе время так, как не стали бы проводить, не будь у вас этих отношений (смотрите фильмы, которые вам неинтересны, ходите в места, …

Что такое объективно неподходящий партнер? Читать полностью »

Признаки зависимости

или склонности к зависимости в отношениях. Вы чувствуете себя некомфортно в одиночестве, не можете занять себя чём-то интересным, испытываете тревогу и думаете, что могли бы делать будь вы сейчас со своим партнёром. Или испытываете дискомфорт с партнёром и стремитесь отдалиться, отстаивать своё пространство и право на свободное время. Вы часто думаете о том, что делает/думает/чувствует …

Признаки зависимости Читать полностью »

Я часто провожу ревизию мыслей. Всегда когда мне неспокойно, ну и для профилактики время от времени. Просто заглядываю внутрь посмотреть, что там сегодня на повестке. Мыслей не бывает много. Простые светлые мысли сами по себе превращаются хорошие планы и легкие последовательные действия из спокойного состояния. Но тревожные мысли превращаются в водоворот, если их не отслеживать. …

Читать полностью »

Говорит, что изменился или изменится, и что теперь все будет по-другому. Можно ли этому доверять? А насколько можно доверять собственным изменениям?Все ситуации и отношения уникальны. Поэтому решать — вам. Укажу только на что следует обратить внимание: Сама по себе фраза «я изменился» звучит не очень. Человек не может стать другим, он всегда остается собой. Но …

Читать полностью »

Я изменился

Стать другим человеком нельзя. Но измениться можно! Вот что потребуется: Мотивация к настоящим изменениям может быть только внутренняя. Вы не сможете измениться ради мужа, жены или сохранения работы, и не сможете измениться во имя родителей или чтобы больше нравиться людям. Но вы изменитесь, если захотите более качественно проживать свои отношения, лучше чувствовать себя, больше нравиться …

Я изменился Читать полностью »

За жизнью надо ухаживать. В точности как вы ухаживаете за домом, когда выбрасывая все лишнее (тревожные мысли), когда протираете пыль (достаёте на поверхность сознания самое важное и ценное), раскрываете окна, чтобы впустить свежий воздух (мир). В точности как вы ухаживаете за телом, наполняя его чем-то вкусным и полезным, делаете что-то приятное, одеваете во что-то красивое …

Читать полностью »