Uncategorized

Самое сложное в битвах с самим собой – это то, что даже если вы выиграете, вы проиграете. Именно поэтому эти битвы такие изнурительные – сам организм против них сопротивляется. Например, когда вы боретесь с ленью, апатией, зависимостью (любовной, пищевой или любой другой), паническими атаками, бессонницей и другими психическими симптомами. Какой толк в том, что вы […]

В чем разница между жалостью и состраданием, – однажды спросили меня на киноклубе. Отличный вопрос, поскольку если мы поймем суть этого различия, мы имеем шанс разобраться с целой кучей проблем. Например, понять разницу между условно здоровыми и болезненно-созависимыми отношениями. Понять, как поддерживать здоровую самооценку и не скатываться в самовозвеличивание и следующее за ним самобичевание. И

А сегодня я назову вам критерий взрослости. То есть, настоящей взрослости, психологической зрелости, когда мы больше не боимся жизни – не боимся принимать нетрадиционные решения и нести ответственность за то, что с нами происходит, где как, с кем и почему мы живем. Настоящей приятной взрослости, в которой мы наслаждаемся своими возможностями и используем их в

Жила-была девочка, которая чувствовала себя особенной, и таковой и была (в точности как каждый ребенок). Она разговаривала с деревьями и цветами и чувствовала мир необычайно дружелюбным и бесконечно притягательным своими тайнами. Одной из первых книг, которую она прочла была Библия, а потом выросла до 15 лет, и понеслась – йога, тантра, буддизм, суфизм, ретриты, випассаны,

Существуют такие прекрасные отношения, в которых вас принимают и любят априори. Во всех проявлениях. Вас любят просто потому, что вы есть. И все ваши чувства одобряются или по крайней мере за вами признается право испытывать эти чувства. Ваши чувства признают, принимают. Вас никогда не отвергают и не бросают. И нет никакого риска, что другой отвернется

Вы когда-нибудь замечали столь очевидную (хотя вопиюще, казалось бы, несправедливую) вещь – чем больше сил, времени, средств вы вкладываете в человека, тем менее ценным вы для него становитесь? Меня иногда обвиняют в философии эгоизма – мол, заниматься собственной целостностью и направлять усилия в сторону самодостаточности это вопиюще эгоистично, а следовательно разрушительно для отношений. Тогда как

В аналитической психологии есть такие понятия как “Анима” (внутренняя женщина в психике мужчины) и “Анимус” (внутренний мужчина в психике женщины). В дословном переводе это значит “душа”. Получается красивая метафора – душа женщины – это мужчина, и наоборот. Речь идет именно о внутреннем образе партнера в нашей психике, который находит свое воплощение в виде конкретного человека

Меня часто спрашивают как научиться писать красивые тексты и даже просят сделать аналогичный курс. И каждый раз я не знаю, что ответить. Хотя нет, знаю. Просто мой ответ не многим может помочь. Чтобы писать надо чувствовать, вот и все (ну ладно, ещё надо много писать, потому что как и любой другой навык, этот тренируется и

Здоровые отношения – это ведь совсем не сложно. Ну, технически не сложно. Мы все о них мечтаем и, согласитесь, на деле они как будто бы мало кого интересуют. Все вроде просто: – не связывайтесь с мутными личностями, перестаньте романтизировать психические симптомы, эмоциональную нестабильность и недоступность;– при малейших признаках насилия – уходите;– выбирайте эмоционально доступных и

Понимание равно сострадание. И оно же равно любовь. До тех пор, пока внутри себя вы обижаетесь, обвиняете, не принимаете – это история с элементами страсти, созависимости, влечения, чего угодно. Это все ещё не любовь.В свою очередь, понимание, которое не несет за собой любви и сочувствия – не есть окончательное понимание. Если вы знаете, почему другой