Культура, нацеленная на эффективность, продуктивность и результат отбирает у нас способность ощущать, чувствовать и в итоге просто жить. Вместо жизни, мы остаёмся в мыслях. Отсюда столько подавленных чувств, агрессии, нервозности и раздражения. Для того чтобы проживать чувства нужно время и пространство.Вся сложная западная этика с новоявленными понятиями типа газлайтинг, виктимблейдинг и прочими действительно нужна людям. […]
ФРАЗЫ которые помогают предотвратить ссору: У меня другой взгляд на эту ситуацию; Я устал(а) и неспособен (на) сейчас воспринимать информацию; У нас сейчас слишком много эмоций, чтобы прийти к чему-то; Думаю, я тебя понимаю; Я ценю, что ты пытаешься меня понять; Я бы хотел(а) лучше понять, на чем основывается твоя точка зрения; Давай не забывать,
Фразы которые помогают предотвратить ссору Read More »
«Тело и психика — это единое неделимое целое. Ни одна эмоция не может существовать отдельно от тела. Все ваше прошлое: все травмы, все переживания, весь полученный опыт — хранится в вашем теле и проявляется в виде мышечных зажимов, особенностей походки, в мимике и жестах, в интонациях, в осанке. Все ваши эмоции «живут» в теле. А
Почему люди такие жестокие? Попробую разобрать эту тему по возможности беспристрастно. Цель этого текста не оправдать, цель этого текста- объяснить.Первое и важное – животного в человеке сколько хочешь, оно есть с самого рождения. У всех. Агрессия – наша врожденная составляющая и немалая, она нужна чтобы защищать себя и своих детей, осваивать новые территории, противостоять различным
Так много человеческих потерь. Так много психологических потерь за один месяц – надежд, планов, ценностей, опор, веры. Эти потери у каждого, несмотря на то, что не все сейчас это осознают и готовы признать. Наверное, какие-то потери ещё впереди и к ним (как и к тем, что уже произошли) невозможно быть готовым. Наверное, однажды мне удастся
Так много человеческих потерь Read More »
«Мне за два дня до войны приснился самый яркий в жизни сон. Якобы я спускаюсь по темной запыленной лестнице куда-то вниз и попадаю на огромный пляж – такой как в Арамболе или у тебя на фото. И вдруг поднимается большая, невероятно сильная волна и в одну минуту сносит меня. Я захлёбываюсь и мгновенно оказываюсь там
Не бывает плохих и хороших качеств характера. Все зависит от контекста, степени проявленности и конкретной формы, которую то или иное качество принимает в личности. Например, жадность в здоровом проявлении – это бережливость, способность рационально распределять ресурсы. А щедрость в нездоровом варианте превращается в расточительность и недальновидность. Психическая гибкость – способность находить подход к людям, говорить
Распространенный совет родителям (на самом деле имеет прямое отношение и ко взрослым) – не приучать ребенка к рукам, а то он так и будет постоянно на руках – не подтверждался моим опытом ни с первым, ни со вторым ребенком. Интересным образом, моя бабушка, воспитывавшая детей в послевоенное время, всегда говорила мне, как только ребенок беспокоится
«Взять себя на руки» Read More »
Я не политик и не агитатор. Мне неизвестно как решить мировые проблемы. Я психолог и меня не учили делить людей на ваших и наших,не учили меня и риторике «а вот мы, а вот они». Меня учили помогать всем кому нужна помощь, учили защищать хрупкую человеческую психику. И я знаю, что если люди будут оправдывать и
Где-то около года назад я заметила, что перестала идеализировать людей. Это самый яркий признак взросления который мне удавалось за собой зафиксировать. Я просто заметила, что больше не могу ни с кем согласиться абсолютно во всем. Допустим, человек нравится мне как режиссёр, как психолог или историк или писатель или это мой собственный преподаватель. Или мой любовный