Katerina Suratova

Любите ли вы одиночество так, как люблю его я? Одиночество бывает очень разное. Каждое рассказывает свою историю. Каждое содержит в себе важнейшие психические задачи, которые нужно осознать, прожить, отпустить. Самое сложное – прожить. Не скатиться в зависимость, не запить, не заглушить, не утопить в новых любовных отношениях, построенных на прежних патологических сценариях. А прожить, обрести

Для начала воспользуемся Википедией, чтобы разъяснить термин:Диверсифика́ция — расширение ассортимента выпускаемой продукции и переориентация рынков сбыта, освоение новых видов производств с целью повышения эффективности производства, получения экономической выгоды, предотвращения банкротства. Простым объяснением этого термина может являться английская пословица: «Не клади все яйца в одну корзину». А теперь к психологии. Тут тот же принцип. Все, что

Любое движение против чего бы то ни было порождает войну. И движение против войны не исключение. Именно оно в конечном итоге и создает новую войну. Это жутко несправедливое утверждение я сейчас разверну. Тысячи лет люди, которые обрели покой в своей душе, в своем уме говорят – “не будет в мире покоя, пока вы не найдете

(начало в статье “Занимательная арифметика”) Итак, если экологично посвящать другому человеку (людям) и каким-то отдельным аспектам жизни (деньги, работа, еда, секс и прочее) не больше 10% от общего объема внимания, чем же должны быть заняты остальные 90%? Просто жизнью. Тем, что происходит вокруг, тем, какой отклик это находит внутри. Сама жизнь, окружающая и пронизывающая вас является

Сколько процентов вашего внимания, должен занимать другой человек, чтобы отношения не превратились в созависимые? Сколько процентов мыслей экологично могут быть посвящены другому человеку, чтобы вы не потеряли из фокуса внимания свою собственную жизнь – свои цели, задачи, здоровье, хорошее эмоциональное состояние – успешно двигались и развивались в творческом, профессиональном и психологическом смысле?10 %, в крайнем

Настоящий вы – это то, что вы думаете о других. Знаю, это “так себе новость”.Суждения о других людях – один из самых интересных аспектов мышления. Потому что они совершенно буквально демонстрируют часть вас, скрытую от сознания. Как говорит один буддийский Учитель: “Лучшая духовная практика заключается в том, чтобы, как только ум начинает критиковать другого человека,

Есть такая индийская практика медитации – Випассана. Суть Випассаны – в обучении видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, видеть природу вещей. В современном мире этой практике обучают в формате 10 – дневных курсах, которые проходят по всему миру в специально организованных центрах.Методика и формат обучения не зависят от места и представляют собой

Половина (а то и большая часть) проблем в любовной жизни сводится к признанию права другого человека не хотеть вас. Вообще не хотеть или не хотеть в том качестве, в котором хотелось бы быть вам. Когда желания двух или более людей совпадают – прекрасно, it’s a match! и вам нужен именно этот совместный опыт (что, кстати,

“Мы никогда не можем знать, насколько мы на самом деле зависимы или свободны. И однако же нам следует поступать, как предписывают экзистенциалисты, всегда так, как будто бы мы свободны” То, что всегда меня поражало – это наличие чувства адекватности. В любых переживаниях. Оглядываясь назад, перебирая в голове решения и поступки, сказанные фразы, конкретные действия, совершенные