Anna

Она пригодится всем, кто хочет отказаться от вредных привычек (будь то переедание, курение, алкоголь, ковыряние кожи, чрезмерное сидение в соцсетях) или по крайней мере, снизить реактивное поведение. А также стать более взрослым, ответственным, научиться себя понимать и добрее относиться к себе. И все в одной мантре. Представляете?Все, что вам нужно это каждый раз ПЕРЕД тем, […]

«…Когда ее жизнь подойдет к концу, на надгробие можно будет написать: «Она была образцовым работником швейной фабрики. Идеально выполняла работу по дому, в строгости воспитывала детей. Она все в жизни сделала правильно»<…> В этой истории ничего уникального. В том-то и смысл, что особенной любую судьбу делают именно чувства, энергия, текущая в самом человеке и между

Про близость – любая фраза, которая дает почувствовать, что вы видите друг друга и вам важно, что вы вместе.Поделитесь своими вариантами в комментариях! https://mindfocus.me/a3/——Курс Близость стартует в эту субботу. Запись на него открыта Катерина Суратова (с)

в Марокко, я мониторила русскоязычные чаты, чтобы не пропустить какую-нибудь важную информацию. После волны шока и паники, слов взаимной поддержки там начали появляться сообщения “предсказателей”, когда ждать следующего толчка. Предсказать это невозможно. Поэтому методы использовались, скажем так, ненаучные. Все понятно, всем страшно. Вообще тут обсуждаются часто сглазы, порчи и проч. Это Африка – тут “бытовая

“Каждый из нас входит во взрослую жизнь, практически ничего о себе не зная. Но главное – не особо умея распознавать свои чувства. Эволюционно понимание себя – второстепенная задача. Чтобы выжить гораздо важнее вовремя распознать опасность вовне. Хотя если речь идет не о выживании, а о счастье, именно внимание к себе становится основной задачей.” “Переехав в

“Все будет хорошо” – зачем мы так говорим, если знаем, что все может быть как угодно? Это – слепое желание себя убедить или тут есть интуитивное ощущение правды? Психика – сложная штука, в ней всегда происходит масса процессов, которые стократ активизируются, когда в жизни что-то идет не так. Чувства (сомнения, страх, неуверенность, отчаяние, надежда, гнев,

И это не просто романтическая фраза, а вполне себе хороший критерий здоровых отношений. С собой, миром, людьми.Мы все боимся. Боимся не понравиться, боимся отвержения. Боимся, что не получится. Боимся, что случится что-то плохое. Боимся ошибиться и боимся пожалеть о принятом решении. И боимся не успеть принять решение вовсе. Боимся стареть и боимся смерти. Боимся заболеть.

«я – особенный», «я -обычный», «я успешный», «я неудачник», «люди – добрые», «люди -злые», «люди меняются», «люди не меняются», «я сильный и смелый», «я слабый и беспомощный». Ничего из этого не является правдой. Просто потому что жизнь намного сложнее и многограннее любой установки. Каждый бывает в разных состояниях, а мир и люди в любой момент

-написала мне одна моя мудрая подписчица. Это правда. Счастье – не только в счастье, в смысле – не только в радости.Счастье ухаживать за больным родителем, помочь кому-то в беде. Счастье в сотый раз сталкиваться с детским непослушанием, ведь дети так быстро вырастут, и скоро вы уже заскучаете по этим временам. Счастье преодолевать рабочие трудности, зная,

О вторых мы потом часто жалеем. Именно непринятые решения ответственны за то, что в нашей жизни не случилось чуда. А также за страх потери тех чудес, которые случились без нашего участия. А еще непринятие решений расходует много сил (выдерживание + постоянная внутренняя суета и попытки с собой договориться).Сам акт принятия сознательного решения содержит три шага: